Sexuálna závislosť

Kompulzívne sexuálne správanie, často nazývané sexuálna závislosť, sa čoraz viac uznáva ako skutočný problém, ktorý má podobnosti so závislosťou od alkoholu a drog alebo s patologickým hráčstvom. Osoba so sexuálnou závislosťou sa stáva závislou od neurochemických zmien, ku ktorým v tele dochádza počas sexuálneho správania, podobne ako sa drogovo závislá osoba stane závislou od účinkov ‘pichnutia si’ heroínu.

Neznamená to, že prejavovať sa ako sexuálna bytosť - čo je pre väčšinu ľudí mimoriadne príjemná skúsenosť obohacujúca život - samo osebe nevyhnutne vedie k závislosti. Namiesto toho, aby si sex užívala ako zdroj telesného potešenia, ktorý posilňuje sebaúctu, sa osoba so sexuálnou závislosťou naučila spoliehať na sex ako na útechu pri bolesti, ako na náhradu starostlivosti či ako na úľavu od stresu; dá sa to prirovnať k tomu, ako osoba závislá od alkoholu zámerne siaha po alkohole.

Korene sexuálnej závislosti zvyčajne siahajú do dospievania alebo detstva. Dieťa napríklad často vyrastá v chaotickej, nepriateľskej alebo zanedbávajúcej domácnosti; alebo môže byť rodina inak úplne normálna, no dieťa vyrastá citovo vyhladované po láske, pretože sa v nej náklonnosť prejavuje len zriedka. Dieťa sa napríklad môže opakovane uchyľovať k masturbácii, aby uniklo pred násilnými hádkami rodičov alebo aby si vynahradilo nevedomý nedostatok pozornosti či náklonnosti.

Masturbácia by mala byť normálnou a prirodzenou súčasťou detstva, no pre osamelé, týrané alebo odmietané dieťa sa môže stať pravidelným sedatívom, ktoré zakrýva vnútornú bolesť. Sex sa postupne stáva náhradou za iné veci, pohodlným úkonom, ku ktorému sa dá obrátiť v čase akejkoľvek potreby, od úteku pred nudou cez úzkosť až po to, aby sa dalo v noci zaspať.

Inak sa dieťa môže so sexom zoznámiť nevhodným spôsobom. Namiesto bežného sexuálneho experimentovania, ku ktorému počas dospievania často dochádza zo zvedavosti medzi deťmi podobného veku, sú niektoré deti vystavené sexuálnemu zneužívaniu (dospelá osoba sa zapája do sexuálnych aktivít s dieťaťom). Alebo osobou, ktorá dieťa uvádza do sexuálnych zážitkov, môže byť iné dieťa, ktoré je o päť alebo viac rokov staršie (napr. starší bratranec či sesternica, niekto, kto dieťa stráži, a pod.), pričom sexuálny zážitok nepôsobí vzájomne. V takýchto zážitkoch sa často spája prirodzená zvedavosť, novoobjavené príjemné pocity a pocity strachu alebo hanby. Strach a hanbu môžu ešte znásobiť vyhrážky staršej osoby, ktorými si chce zabezpečiť, aby dieťa spolupracovalo a nikomu o tom nepovedalo.

Môže sa vytvoriť vzorec, keď osoba počas celého života vyhľadáva podobné zážitky, v ktorých sa spája sexuálne potešenie so strachom alebo hanbou. Keď dieťa vyrastie, môže ho vzrušovať sex v rizikových situáciách, ktoré nevedome vyvolávajú strach, alebo v utajených okolnostiach, ktoré sa živia hanbou.

Niektoré znaky sexuálnej závislosti

Sexuálne správanie je zahanbujúce. Závislá osoba sa hanbí za to, čo robí, alebo presnejšie za to, čo už urobila, zvyčajne hneď po sexuálnych aktoch, ktoré porušujú niektoré z jej vlastných noriem. Alebo môže hanbu popierať tak, že to nazve normálnym pre ‘skutočného chlapa’ - alebo tým, že sa zameria na iných: "Ona to chcela." Ženatý muž tak môže po sexe s manželkou svojho najlepšieho priateľa cítiť ľútosť, nahovárať si, že ju priateľ sexuálne neuspokojoval, a potom sa vyhýbať posteli s vlastnou manželkou - to všetko v márnej snahe poprieť, že existuje problém alebo že urobil niečo zlé.

Sexuálne správanie je tajné. Osoba so sexuálnou závislosťou čoraz viac žije dvojakým životom - vo verejnom živote môže byť známa, rešpektovaná a obdivovaná, no tajne sa pravidelne oddáva sexuálnym aktom, ktoré by mohli šokovať tých, ktorí ju poznajú a majú radi. Tak (napríklad) môžu sexuálne závislého kňaza v nedeľu ráno uctievať za kázeň o hriešnosti cudzoložstva a smilstva a v pondelok popoludní sa takému správaniu sám oddáva v modelingovom štúdiu alebo v obchode pre dospelých. Alebo muž môže svojej polovičke povedať, že ide navštíviť niekoho z priateľov, ale namiesto toho ide do parku hľadať anonymný sex.

Sexuálne správanie je zneužívajúce. Porušuje slobodnú voľbu druhej osoby alebo presahuje jej chápanie. Napríklad muž, ktorý manipuláciou alebo nátlakom dotlačí osobu, s ktorou má rande, k sexu, alebo žena v čiastočne rozopnutej blúzke, ktorá sa nakloní k nič netušiacemu kolegovi a "náhodou" odhalí prs, alebo muž, ktorý vyhľadáva preplnené nákupné centrá, aby sa mohol predierať davom a ‘niekoho nenápadne ohmatať’. Oveľa horší sú dospelí muži a ženy, ktorí zneužívajú dôveru detí a svoju moc nad nimi tým, že ich podvodom privedú k sexuálnym aktom so sebou. Sex môže škodiť aj samotnej závislej osobe, napríklad masturbácia až do fyzického zranenia alebo rezanie či štípanie sa kvôli sexuálnemu vzrušeniu.

Rôzne formy sexuálnej závislosti

Sexuálna závislosť môže mať mnoho rôznych podôb. Môže ísť predovšetkým o závislosť od jedného druhu správania, napríklad od plateného sexu, no spravidla závislá osoba siaha po celej škále sexuálneho správania. Vezmime si napríklad obchodného zástupcu, ktorý si počas pracovného obeda môže pozrieť striptíz v topless bare, jednu noc na služobnej ceste si do hotelovej izby objednať eskort a mať platený sex, vrátiť sa domov a mať sex s manželkou, pričom fantazíruje o erotickej masáži, ktorú dostal minulý mesiac. Zoznam foriem sexuálnej závislosti by bol nekonečný a rozrastá sa s potrebou závislých osôb nachádzať nové spôsoby, ako zažiť sexuálne vzrušenie.

Ďalšou črtou sexuálnej závislosti je, že je progresívna. To znamená, že zvykové správanie sa postupne stáva častejším, rozmanitejším a extrémnejším - s čoraz častejšími a extrémnejšími následkami. V obdobiach, keď sa zdá, že je závislosť pod kontrolou, závislá osoba len prechádza jednou z bežných fáz tohto procesu, keď sa presúva od sexuálneho uvoľnenia k jeho ovládaniu. Fáza ovládania sa časom nevyhnutne zrúti (či už za hodinu, týždeň, mesiac alebo rok) a závislá osoba sa k správaniu opäť vráti napriek sľubu sebe alebo iným, že to už nikdy neurobí. Keď extáza uvoľnenia vyprchá, závislá osoba často cíti ľútosť nad svojím zlyhaním a s veľkým odhodlaním sa opäť prepne do ďalšieho obdobia, keď sa takého správania zdržiava, až kým jej odhodlanie znova neochabne. Bez pomoci takto vyzerá život osoby so sexuálnou závislosťou.

Internet sa pre mnohé osoby so sexuálnou závislosťou stal najnovšou a najrýchlejšie rastúcou formou sexuálneho odreagovania. Mnohé z nich si do svojho repertoáru pridali počítačový sex, pretože napĺňa potrebu ‘viac, ľahšie a lepšie’. Osoba závislá od kybersexu trávi čoraz viac času surfovaním, sťahovaním, masturbáciou, čítaním informácií na sexuálnych diskusných fórach, výmenou sexuálnych informácií naživo s inými v sexuálnych chatoch alebo cez webkamery či režírovaním vlastných živých sex show na interaktívnych stránkach. Internet jednoducho ponúka mnohé z toho, čo osoby so sexuálnou závislosťou hľadajú, a to všetko na jednom mieste: izoláciu, utajenie, materiál pre fantázie, nekonečnú rozmanitosť, nepretržitú dostupnosť, okamžitý prístup, rýchly spôsob, ako sa vrátiť, a nízke alebo žiadne náklady.

Keďže jednou z čŕt sexuálnej závislosti je jej progresívnosť, u osôb so sexuálnou závislosťou na internete závislosť často postupuje rýchlo. Nové sexuálne vzrušenie vedie k tomu, že trávia obrovské množstvo času, rýchlejšie prechádzajú k extrémnejšiemu správaniu, viac riskujú a častejšie sa na nich príde. Zrýchlený vývoj problému cez internet sa paradoxne môže zmeniť na požehnanie, pretože môže závislú osobu rýchlejšie priviesť do fázy následkov, a tak ju prinútiť skôr vyhľadať pomoc.

Toto sú niektoré z bežnejších foriem sexuálnej závislosti.

Hoci aj niektorí ľudia bez sexuálnej závislosti sa v určitom období života môžu správať jedným alebo viacerými zo spôsobov uvedených nižšie, sexuálnou závislosťou sa to stáva až vtedy, keď sa objaví neodolateľná potreba takéto správanie opakovať a vytvoria sa okolo neho návyky. To pravdepodobne prináša aj ďalšie problémy v živote.

• Nutkavá masturbácia
• Nutkavý platený sex
• Anonymný sex s viacerými osobami, pri ktorom je sex jediným cieľom a s danou osobou sa nenadväzuje žiadny vzťah (ani len známosť).
• Viacero afér popri záväznom vzťahu alebo sériové vzťahy.
• Časté navštevovanie topless barov, modelingových štúdií, solárií so sexuálnym zameraním, obchodov pre dospelých alebo podnikov s erotickými masážami.
• Návykový exhibicionizmus
• Návykový voyeurizmus
• Nevhodné sexuálne dotyky
• Sexuálne zneužívanie detí
• Znásilnenie

Závislosť od sexu a lásky

Rozlišuje sa medzi sexuálnou závislosťou a takzvanou 'závislosťou od sexu a lásky'. Tá druhá súvisí so závislostným vzorcom nadväzovania ľúbostných vzťahov s konkrétnymi ľuďmi, pri ktorom je pre závislú osobu príťažlivá samotná druhá osoba, vzťah s ňou aj sex s ňou. Hoci tie isté prvky sú v zdravom vzťahu normálne, osoby závislé od sexu a lásky nikdy nenájdu naplnenie a stálosť v žiadnom zo vzťahov, ktoré začnú. Stále hľadajú uspokojenie v ďalšom vzťahu, no namiesto toho ho nachádzajú prázdnym, náročným alebo plným úzkosti.

Osoby závislé od sexu a lásky môžu mať súčasne viacero vzťahov s rôznymi ľuďmi alebo môžu prechádzať z jedného vzťahu do druhého - a z každého odísť, keď počiatočná "eufória" pominie. Alebo môžu mať hlavný vzťah (napríklad manželstvo) so všetkým, čo k nemu patrí: domovom, deťmi a ďalšími znakmi stálosti, no pravidelne sa vracajú k tajným vzťahom s novými ľuďmi.

Sexuálna závislosť je naopak zvyčajne zaujatosť sexuálnym vzrušením a sexuálnym uvoľnením, ktorá často len málo súvisí s tým, kým druhá osoba je, a nevyžaduje žiadny vzťah. Práve naopak, pre osobu so sexuálnou závislosťou je dôležitý náboj, ktorý jej dodá obraz, či už ide o neznámu osobu zazretú v aute alebo na rohu ulice, vzrušujúce časti tela, erotický obrázok alebo vlastnú fantáziu.

Liečba

Muž alebo žena, ktorí trpia sexuálnou závislosťou, majú možnosť vyhľadať odbornú psychoterapeutickú pomoc alebo nastúpiť na liečbu do špecializovaného centra.

Psychoterapeutické sedenia majú tú výhodu, že sú diskrétnejšie a menej zaťažia rozpočet. No osobe, ktorá pre svoju sexuálnu závislosť pácha závažné trestné činy, sa odporúča nastúpiť do špecializovaného centra, pretože ju to vytrhne z prostredia, v ktorom sa môže oddávať takémuto škodlivému správaniu.

Ak máš podozrenie, že ty, tvoja polovička alebo niekto, koho poznáš, môže trpieť sexuálnou závislosťou, čo najskôr vyhľadaj odbornú zdravotnú pomoc.