Massage - Anal fingring
Om din partner inte är öppen för den här formen av sexlek, tvinga inte fram något! Om din partner säger nej kan du försöka öppna hen för idén genom att utforska området oftare med händerna. Hen vänjer sig långsamt vid att bli berörd där, och det kommer inte att kännas som en lika stor sak. Men om din partner till slut säger "nej", acceptera det med värdighet och prova något annat som ni båda gillar!
Renlighet är avgörande vid i stort sett alla former av den här typen av lek. Ett bad eller en dusch är en utmärkt uppladdning och kan bli början på festligheterna. När dina fingrar eller din sexleksak har varit inne i partnerns anus ska du inte stoppa in dem någon annanstans förrän du har tvättat dem. Slarv på den här punkten kan orsaka en mycket allvarlig infektion. Se till att ha ett bra glidmedel, använd rikligt med det och börja så långsamt som möjligt de första gångerna. Läs av hur partnern reagerar på det du gör och anpassa dig efter det.
Klipp naglarna ordentligt korta innan du ägnar dig åt någon form av penetration, särskilt anal. Ändtarmens slemhinna är tunn och kan slitas sönder av vassa föremål. Om du har längre naglar kan du packa in dem med några bomullstussar och ta på dig en latexhandske. Och om du är orolig för vad som kan sitta på fingret när du drar ut det kan en vanlig kondom eller en fingerkondom vara en bra idé.
Att fingra män
Vissa män är inte särskilt öppna för att experimentera med den här kroppsdelen, eftersom de kanske börjar ifrågasätta sin sexualitet om de tycker om det. Hur löjligt det än kan låta är det ett resultat av fördomarna och bristen på förståelse i dagens samhälle. Se i vilket fall som helst till att prata med din partner så att ni undviker dåliga reaktioner.
När du har fått på glidmedel ska du börja riktigt försiktigt. De flesta som aldrig har provat någon form av anallek spänner sina slutmuskler. Om han spänner sig ska du inte försöka tränga dig igenom, eftersom det orsakar mycket smärta och obehag. Gör i stället små cirklar runt hans anus och vänta på att han slappnar av. När han börjar slappna av kan du försiktigt prova att röra fingret lite in och ut. Börja grunt och gå långsamt djupare, men håll noga koll på hans reaktioner och ansiktsuttryck så att du ser om du går för fort fram.
Väl inne kan du göra en rad olika saker, bland annat: vrida handen, dra in och ut, röra dig i stora cirklar längs väggen i håligheten eller stimulera särskilda punkter med små cirklar. Det finns två mycket njutbara punkter i och runt en mans anus. Den första är själva anus; den omges av ett stort antal nervknippen och är mycket känslig. Den andra är prostatakörteln; den sitter några tum in i anus i riktning mot naveln och känns ofta som en fast utbuktning.
För många par är prostatan ett i stort sett outforskat område för förlustelse, och ändå kan den vara en källa till njutning för båda parter. Om området blir ett självklart inslag i ert sexliv återstår att se, men lite inledande utforskning rekommenderas innan ni drar några bestämda slutsatser.
Prostatakörteln (P-punkten) ligger centralt i mannens bäckenregion; den sitter under urinblåsan och direkt framför ändtarmen, och omsluter urinröret för att bidra till flödet vid utlösning. Området mellan anus och den genitala 'zonen' kallas mellangården, och det har nära kontakt med prostatakörteln. Så det här lilla organet lämpar sig inte bara för hedonistisk njutning, det har också en reproduktiv funktion genom att producera en sädesvätska som gör att spermierna kan överleva i slidan.
Att nå körteln kan vara ett potentiellt invasivt ingrepp, med rikligt med vatten- eller silikonbaserat glidmedel, latex- eller nitrilhandskar (om så önskas) och helhjärtad upphetsning för att få slutmuskeln att slappna av. Stigmat kring anal penetration kan vara negativt, beroende på personens bakgrund. Det som påverkar hur redo någon är att ge sig in i det här området kan sträcka sig från olika grader av homofobi eller rädsla för att verka homosexuell till enkla frågor om obehag. En viktig sak att tänka på är mannens vilja att ge sig in i det här; ju räddare, osäkrare eller mer ovillig den som tar emot är, desto mer kommer det att göra ont, och desto mindre blir chansen att det lyckas. Kanske behövs en drink eller två för att släppa på hämningarna.
Även om den är en viljestyrd muskel är analsfinktern gjord för att öppnas vid tryck inifrån ... närmare bestämt den kraft som en full tarm utövar. Om ett varsamt tryck läggs mot kanten av (en väl insmord) anus utför den samma rörelse baklänges och suger nästan in fingret i ändtarmen. När fingret, eller en lämplig ersättare, är ungefär en eller två tum inne i ändtarmen ska det riktas mot mannens ventrala sida (magen) och försiktigt röras. Med andra ord: om du sitter mellan din partners ben och har fingret i hans anus, kröker du det mot dig själv för att stimulera hans prostata ända till orgasm. Vissa män kan behöva mindre eller mer riktad uppmärksamhet på områdena i och runt ändtarmen; för en del kan stimulering av mellangården före och under sex framkalla eller förstärka klimax, och den kan vara ett alternativ till penetration.
En begränsande faktor att vara medveten om är att ändtarmen är mottaglig för alla slags infektioner, särskilt sådana som orsakas av orena föremål eller av glidmedel med ingredienser av låg kvalitet. Eftersom det här och andra inre organ lätt skadas krävs alltid omsorg och hänsyn. Att tvätta området med tvål före och efter är en bra plan, liksom att använda kondom vid penetration. Låt dig inte avskräckas av hur omständliga förberedelserna verkar; förväntan är halva nöjet. Njut!
Att fingra kvinnor
Utforska hennes inre lår och rumpa med händerna och munnen utan att gå för nära hennes anus. Vissa kvinnor har haft dåliga erfarenheter av anallek tidigare, oftast för att partnern gick fram mycket fortare, eller mindre varsamt, än hen borde ha gjort. Om det stämmer i ert fall är ett utmärkt sätt att börja att få henne att prata om saken. Genom att ta reda på vad som gick fel kan du förhindra att samma upplevelse upprepas.
Hennes egen naturliga fukt eller saliv kan fungera, men vi rekommenderar starkt att du använder glidmedel, särskilt de första gångerna. Ta en rejäl mängd glidmedel på fingret och börja med att göra små cirklar runt hennes anus med ett finger. Om du känner att hon spänner sig i anus måste du hitta ett sätt att hjälpa henne att slappna av, eftersom det bara blir ännu en dålig upplevelse om du går djupare medan hon är 'spänd'. Att kyssa henne på munnen och över hela kroppen, eller att ge henne cunnilingus, är bara några sätt att lindra hennes oro. Om du hinner ordna med musik och levande ljus i förväg bör det hjälpa henne att känna sig mer bekväm.
Väl inne kan du börja leka för att se vad hon gillar. Börja långsamt och mjukt, och var noga med att lägga märke till hur hon reagerar när du ökar tempot och/eller trycket. Några grundtekniker att börja med är att röra fingret i cirklar och utforska väggarna i hennes ändtarm, att röra dig i cirklar över ett visst område, att röra fingret in och ut och att vrida handen så att fingret snurrar. När du har lärt dig vad du kan av de här teknikerna kan du börja kombinera två, tre eller fler av dem. Kom bara alltid ihåg att det är ett mycket känsligt område; var därför varsam och titta på hennes reaktioner innan du går vidare.
