Introduktion till gruppsex

Kanske tänder du på tanken att titta på andra, eller så är du mer en person som vill vara ‘mitt i händelsernas centrum’. Oavsett vad du föredrar är du inte ensam om att fundera över de erotiska sidorna av sex med flera partner (trekanter och gruppsex) - inklusive hur de (eventuellt) hänger ihop med livsstilsval som swinging och polyamori.

Många sidor av sex med flera partner (MPS) är extremt lockande för både män och kvinnor. Men eftersom den här sexuella aktiviteten utmanar många socialt accepterade normer passar den inte alla. Om du gärna vidgar dina sexuella gränser kommer här en ‘det här behöver du veta’-introduktion till kollektiv sexuell nirvana...

MPS-relationer beskrivs löst som icke-monogama sexuella aktiviteter eller livsstilar där de inblandade partnerna gör det med varandras fulla vetskap och samtycke. Sexuella aktiviteter med andra inom de överenskomna gränserna ses därför inte som 'otrohet'. Det kan handla om att fler än två personer har sex med varandra samtidigt, eller helt enkelt om att den ena och/eller den andra får tillåtelse att ha sex separat med någon annan.

Relationer som dessa har förekommit i århundraden i många kulturer runt om i världen. Trots det betraktar många samhällen och religioner dem fortfarande som förbjudna. Sexuella trender växlar i alla fall över tid (analsex och oralsex ansågs till exempel en gång vara tabu - och var olagliga på vissa håll), och därför är trekanter och gruppsex inte lika offentligt bannlysta som de en gång var. Faktum är att de skildras ganska regelbundet i vuxenfilm och ofta nämns i erotisk litteratur. Dessutom finns det möjligheter att hitta likasinnade deltagare på ställen som swingersklubbar, konventioner, studentfester och onlineforum.

Definition

MPS är att ha sexuell aktivitet med fler än en partner samtidigt. Begreppet syftar på trekanter (tre deltagare) och gruppsex (fyra eller fler deltagare).

Det finns inte ett enda sätt att ägna sig åt MPS, och det är inget krav att bli fysisk med varje person i gruppen. Det kan vara så enkelt som ett jämnt antal partner som kör igång i samma rum, eller ett fullskaligt sexuellt möte där alla gör allt med alla. Partnerna kan också ha vilket kön eller vilken läggning som helst.

Att ta upp ämnet med din partner

Om du eller din partner har lätt för att bli svartsjuk, eller om er relation går igenom en svår tid, FUNDERA INTE ENS PÅ DET! Du vill inte lära dig den hårda vägen - det kan sätta stopp för ditt äktenskap eller en underbar relation, och att pröva på MPS är helt enkelt inte värt det. Så fundera på att hålla dina MPS-fantasier bara mellan er två!

Med andra ord kan du under sex med din partner börja sexprata om MPS. Att föra idén på tal medan hen redan är het kan vara ett roligt sätt att börja samtalet - men spara det verkliga beslutet till ett nyktert samtal med kläderna på. Det finns inget rätt eller fel sätt att föreslå MPS. Det beror verkligen på de inblandade personerna och den relation ni har. Om och när du väl föreslår det för din partner, gör det fullständigt klart att din önskan inte på något vis, i någon form eller av något skäl beror på att din partner är otillräcklig! Var därför försiktig i det här läget och se till att betona att det bara är en sexuell fantasi och att det inte skulle vara detsamma utan hen.

Var ärlig och be din partner att också delta i sexpratet, och be hen hitta på berättelser för dig också, berättelser där ni två är med en tredje (eller fler) person. På så sätt inkluderar du alltid din partner i din fantasi, utan de följder som kan uppstå av att faktiskt göra det. Din partner kan till och med överraska dig och bli mer upphetsad än du hade kunnat föreställa dig. Hen kanske till och med har några egna fantasier att dela med dig genom sexprat. Föreslå MPS medan ni redan har sex.

Att prata om MPS som en fantasi först ger dig i alla fall en fingervisning om huruvida det kan vara något som kan gå vidare till verklighet! Med andra ord är det en utmärkt inledning utan att du binder dig - och en tryggare miljö att utforska möjligheterna i. Om det hypotetiska scenariot tas emot väl kan samtalet gå vidare till möjligheten att göra det till verklighet. För par som har en mycket stabil relation (och är helt säkra på att MPS inte kommer att äventyra relationen), eller för dem som har en mer avslappnad relation (det vill säga att de inte nödvändigtvis är kära), gäller att du kan inleda ett vidare samtal med din partner och föreslå att ni utforskar vidare. Först och främst är ärlighet om dina önskningar det bästa, men kom ihåg att det här är ett mycket känsligt ämne som måste behandlas därefter - med stor diskretion, takt och massor av försäkringar om att det här är ett sätt att vidga era sexuella gränser (snarare än att något saknas i det ni redan har).

Du måste först använda sunt förnuft. Vi känner inte din partner, men det gör du! Är hen den typen som skulle kunna delta i något sådant? Är hen en mycket sexuell person? Är hen känd för att experimentera sexuellt? Har hen någonsin pratat om fantasier med dig? Har hen någonsin sagt sig vara bi-nyfiken? Alla dessa frågor är till stor hjälp när du ska avgöra om din partner kan vara intresserad av att delta i MPS.

Lyckligtvis är de flesta kvinnor väl medvetna om att den överväldigande majoriteten av män skulle ge sin högra arm för att vara med två kvinnor samtidigt. Män har å andra sidan ofta svårt att förstå varför en kvinna skulle vilja ha MPS som inkluderar en annan man. Kvinnor, ni måste vara särskilt försiktiga, eftersom män kan vara mycket mer osäkra än de erkänner. Så om du föreslår det för din man kan du berätta för honom att du helt enkelt är en extremt sexuell kvinna (vilket i sig kommer att tända honom) och att du har många sexuella fantasier (vilket kommer att upphetsa honom ännu mer), men att du inte har någon önskan att förverkliga någon av dem utan honom. Det kommer att stärka hans ego, vilket förhoppningsvis hjälper honom att se ditt förslag om MPS ur ett icke-hotfullt perspektiv.

Att välja tredje/fjärde part

Det finns för- och nackdelar med att välja vänner eller främlingar som får vara med. Å ena sidan kanske du känner dig bekvämare med personer du känner - men å andra sidan riskerar du att förstöra vänskapen om komplikationer eller svartsjuka uppstår. Även om experimentet blir lyckat kan det ändå göra att alla inblandade känner sig obekväma i framtiden om det var med goda vänner. (Obs: Oavsett om du bjuder in vänner eller främlingar, vidta samma ‘säkerhetsåtgärder’.) En bekant är däremot en annan sak … insatserna är inte lika höga här om saker inte går enligt plan.

När det gäller att ha MPS mer än en gång med samma personer beror det verkligen på hur lyckat det första försöket blev om det är klokt att göra det igen. Om paret är tillräckligt tryggt, och om de andra parterna inte utgör något hot mot relationen, finns det egentligen ingen anledning att inte överväga det. Det här är dock frågor som helt enkelt inte går att generalisera, eftersom varje situation är olika. Vissa upprepade affärer fungerar utmärkt, medan andra inte gör det - även om första gången var fantastisk. Du får alltså verkligen se vart den första upplevelsen leder dig, och alla parter måste givetvis vilja samma sak.

Var hittar man MPS?

Swingersklubbar och organisationer är en utmärkt källa för att hitta andra som vill experimentera och förverkliga fantasier. För att hitta swingersklubbar går du helt enkelt till valfri sökmotor och skriver orden ‘swingklubb’; när du har tagit dig förbi några av swingdanssajterna ser du många sajter som faktiskt handlar om sexklubbar. Beroende på var du bor kan du hitta många av dem alldeles runt hörnet. Evenemang hanteras och organiseras numera ofta online, och när du väl har hittat in i livsstilen kommer du inte att ha några problem att hitta potentiella partner - de finns i överflöd överallt!

Du behöver egentligen inte vara rädd för att ett klubbesök gör att andra medlemmar förväntar sig att det är 'fritt fram' för din eller din partners kropp. Du är fri att vara med i händelserna så mycket, eller så lite, som du och din partner känner er bekväma med. Alla seriösa klubbar har mycket strikta regler om att tillåtelse krävs från alla deltagare - och att ett artigt 'nej tack' är allt som behövs om någon närmar sig dig och du inte är 'sugen'.

Ett annat alternativ är kontaktannonser på internet; de är också ett utmärkt sätt att hitta likasinnade. Kontaktannonserna på internet är inte bara utformade för par som söker andra, de är oftast indelade i kategorier så att du kan söka efter exakt det du letar efter. Du kan också utbyta olika foton online först, och chatta via mejl, webbkamera eller telefon tills du känner dig tillräckligt bekväm för att träffas fysiskt. Vi rekommenderar INTE att du går till en vanlig bar eller nattklubb för att försöka ragga upp folk som du tror kan vara tänkbara kandidater. Det är ett riktigt bra sätt att med stor sannolikhet göra bort dig - för att inte tala om att få en örfil!

Vilket är ett bra ställe för MPS?

Det här är förmodligen den lättaste frågan att besvara, och svaret är … där det passar bäst för alla inblandade. Det är vanligt att par tar emot gäster i sitt hem. Det går också att träffas på ett hotell. Och givetvis kan swingersklubbar vara en riktigt spännande plats för en trekant, fyrkant eller ‘flerkant’!

Etikett och gränser

Det finns ett antal faktorer som det starkt rekommenderas att du överväger, och diskuterar med de andra deltagarna (särskilt med en befintlig partner), innan ni sätter igång. Några viktiga frågor är hur långt du vill gå, med vem, hur länge, och om festligheterna fortsätter om en eller flera av deltagarna drar sig ur eller kommer för snabbt.

När du funderar på det praktiska kring MPS är den viktigaste frågan att begrunda följande: “Vilka sexuella aktiviteter skulle jag känna mig bekväm med att utföra?” Det bör åtminstone finnas en grundläggande överenskommelse om vilka sexuella handlingar som är tillåtna och vilka som är förbjudna. Dessutom bör ett överenskommet ‘stoppord’ eller en signal diskuteras, med vilken de primära partnerna låter varandra veta om och när de vill pausa/sluta NU! Om du har liten erfarenhet av att leka med gruppens medlemmar kanske det vore en bra idé att sätta mer försiktiga gränser? Det ger dig tid att lära känna dina egna behov och bygga upp självförtroende kring dem.

Det är en bra idé att ha ett nyktert, öppet samtal om gränser med några eller alla deltagare innan ni ägnar er åt aktiviteten - särskilt med alla som är i en relation! Om du tänker diskutera vad du skulle vilja göra medan du njuter av socialt glidmedel, spara då själva MPS till ett annat tillfälle så att samtalet verkligen hinner sjunka in när du är nykter.

Det är väldigt lätt att känna ånger eller skam efter en kväll av nöjen, även om allt kanske var samtyckt i stunden. Om droger och alkohol var inblandade ökar risken för det avsevärt. Därför är det oerhört viktigt att etablera tydligt samtycke bland alla som deltar i den sexuella aktiviteten innan några sinnesförändrande substanser kommer in i bilden. Om det känns pinsamt att ta upp det medan du är nykter, tänk på hur svår kommunikationen kan bli efteråt.

Behöver du droger eller alkohol för att känna dig bekväm med aktiviteten? Lite ‘smörjning’ är okej för att sänka hämningarna, men det ska inte vara nödvändigt att tappa kontrollen över sina sinnen för att vara med.

Föreställ dig hur du skulle känna dig om du såg en partner FAKTISKT ha ett sexuellt möte med någon annan. Det kan verka som en fantastisk fantasi, men klarar du verkligheten att din käresta fysiskt ger någon annan njutning, eller får njutning av någon annan? Hur skulle du känna dig efteråt när all upphetsning i stunden har lagt sig? Är du förberedd på möjligheten att din relation med de här deltagarna förändras efter att ni haft sex? Om en äkta hälft, partner eller god vän är inblandad, klarar du då möjligheten att ert band förändras permanent - eller till och med äventyras? MPS kan vara ett utmärkt tillägg till din befintliga relation och kan skapa ett ännu starkare band där relationen redan är stark och präglad av tillit - men det kan bli en katastrof där en befintlig relation redan har problem.

Utöver gott uppförande finns det några ‘måsten’ som skapar ett tryggt och njutbart sexuellt möte. Miljön ska vara fri från tvång och fördömanden, så att alla deltagare känner sig trygga nog att leka och utforska fritt. Det ska inte heller finnas några förväntningar på hur en lekträff ska sluta, så om någon vid något tillfälle vill dra sig ur respekteras det beslutet. En sista sak om de aktiva deltagarna - ingen av dem ska någonsin få känna sig utanför.

En annan sak att tänka på är fördelningen mellan män och kvinnor. Om det bara finns en kvinna i en grupp av manliga deltagare kan en maktobalans uppstå, som sätter press eller en känsla av förpliktelse på henne att delta i aktiviteter som hon kanske har reservationer mot. Även om hon verkar njuta kan droger och alkohol försämra omdömet, så var försiktig i din tolkning av varje deltagares bekvämlighetsnivå.

Litar du på att personerna i din grupp följer de överenskomna uppförandereglerna? Tänk om de inte gör det? Känner du dig säker på din förmåga att upprätthålla dina gränser?

Litar du på att medlemmarna i din grupp upprätthåller samma överenskomna nivå av diskretion?

Kommer du att kunna leva med ditt beslut? Vissa människor tror att om de inte gillar det kan de glömma det och aldrig göra det igen, medan andra inte kan och inte kommer att komma över det så lätt.

Är du förberedd på att din relation med de här deltagarna förändras efter att ni haft sex? Om en äkta hälft, partner eller god vän är inblandad, klarar du då möjligheten att ert band äventyras permanent?

Fördelar med sex med flera partner

Det finns många skäl att njuta av säkert, oförpliktigande sex med likasinnade, eller att bjuda in en (eller många) i en befintlig sexuell relation. Tänk på följande:

Det kan vara ett utmärkt bränsle för en stabil sexuell relation. Det testar inte bara gränserna för en relation, det kan faktiskt stärka er tillit och intimitet.

Du lär dig nya färdigheter och sexställningar. Det stärker ditt sexuella självförtroende och förhöjer din sexuella upplevelse; efter ett sådant möte går du garanterat med en ny svikt i steget!

Det är en mycket erotisk upplevelse, och den sexuella energin är så laddad att det kan bli en av de mest spännande upplevelserna i livet att vara en del av den. Det ger fantastiska minnen och imponerande historier (om du får berätta dem, alltså)!

Många människor fantiserar om att ha sex bland andra. När det gäller par blir vissa upphetsade av förväntan och av att genomföra en sexuell aktivitet tillsammans, medan andra njuter av att ‘uppträda’ för den andra.

Du konfronterar vad dina sexuella preferenser ‘kan vara’ genom att fritt kunna experimentera över det ofta ‘suddiga’ spektrumet av sexuell läggning. Om du någonsin har känt dig sugen på att experimentera med älskare av samma kön men aldrig vågat prova, är MPS ett utmärkt forum för en testkörning.

Det finns trygghet i antal - men om en sexuell aktivitet går utöver dina gränser, säg det och sluta; att byta roll i gruppen eller vända din uppmärksamhet mot en annan älskare är bara ett alternativ om det är vad du vill.

Nackdelar med sex med flera partner

Å andra sidan finns det ett antal fallgropar att vara medveten om som kräver noggrant övervägande:

En natt av gruppkärlek kan sätta även de stabilaste relationer på prov. Oavsett om det var planerat eller en spontan händelsekedja kan efterverkningarna innefatta ånger och blandade känslor som: obekvämhet, ointresse, förlägenhet och skam. Ännu värre är att det också kan förstärka några av människors värsta svagheter, som: ägandebehov, svartsjuka, skuld och osäkerhet.

På grund av den intensiva fysiska intimiteten kan man utveckla känslor för en annan deltagare eller vara överdrivet ivrig att ‘leka’ igen. Även om det inte nödvändigtvis är något dåligt är nackdelen att känslan kanske varken är ömsesidig eller besvarad. Dessutom kan en eventuell ny anknytning i slutändan undergräva huvudrelationen.

Trots de ‘renaste’ avsikter kan sex med någon annan än din monogama älskare (även om hen är där!) öppna dörren för otrohet, särskilt om den ena har njutit av upplevelsen och verkligen vill göra det igen, medan den andra inte vill.

Att tänka på kring säkrare sex

Könssjukdomar/sexuellt överförbara infektioner (STI) sprids lätt vid gruppsex, så använd en ny kondom för varje partner och varje akt, använd barriärskydd vid oralsex, dela aldrig sexleksaker utan att byta kondom och testa dig före och efter.

Deltagarna kan också hålla aktiviteterna voyeuristiska och begränsa samspelet till något som liknar mjuk swinging, där två eller fler partner delar samma utrymme men det förekommer lite (om ens någon) faktisk beröring av andra än den egna partnern. Sensuella kyssar, sexiga smekningar, beröring av könsorganen, egen & ömsesidig onani samt användning av sexleksaker är alla aktiviteter med låg risk. Men om du verkligen litar på dina medspelare är en MPS-miljö en idealisk plats att delta i sexlekar, fetischaktiviteter, rollspel, erotiska fotograferingar och kanske till och med olika delar av BDSM!

Avslutning

Vi hoppas att den här introduktionen har hjälpt dig att bestämma dig för om du (kanske) ska delta i den här mycket erotiska aktiviteten, och att den också fungerar som en handbok för en säker och rolig upplevelse. Men i slutändan är dina känslor din bästa guide.