Sexberoende

Tvångsmässigt sexuellt beteende, ofta kallat sexberoende, erkänns alltmer som ett verkligt problem med likheter med alkohol- och drogberoende eller tvångsmässigt spelande. Den sexberoende personen blir beroende av de neurokemiska förändringar som sker i kroppen under sexuellt beteende, ungefär som en narkoman fastnar för effekterna av att ‘skjuta’ heroin.

Det betyder inte att det att uttrycka sig som en sexuell varelse, en intensivt njutbar och livsberikande upplevelse för majoriteten av befolkningen, i sig är något beroendeframkallande. Till skillnad från att njuta av sex som en självbekräftande källa till fysisk njutning har den sexberoende lärt sig att förlita sig på sex för tröst mot smärta, för omvårdnad eller för lindring av stress; detta kan jämföras med alkoholistens avsiktliga användning av alkohol.

Sexberoendets början har oftast sina rötter i tonåren eller barndomen. Barnet växer till exempel ofta upp i ett kaotiskt, fientligt eller försummande hem; eller så kan familjen ha varit helt normal i övrigt, men barnet växer upp känslomässigt svältfött på kärlek eftersom ömhet sällan visas. Barnet kan gång på gång vända sig till onani för att fly från föräldrarnas våldsamma gräl, till exempel, eller för att kompensera för en omedveten brist på uppmärksamhet eller ömhet.

Onani borde vara en normal och naturlig del av barndomen, men för det ensamma, misshandlade eller avvisade barnet kan den bli ett regelbundet lugnande medel för att dölja den inre smärtan. Så småningom blir sex en ersättning för andra saker, en bekväm handling att ta till vid alla slags behov, från att fly tristess till att känna sig ängslig, till att kunna somna på kvällen.

Alternativt kan barnet introduceras till sex på olämpliga sätt. I stället för det normala sexuella experimenterande som ofta sker av nyfikenhet mellan jämnåriga barn under uppväxten utsätts vissa barn för sexuella övergrepp (en vuxen som har sexuella handlingar med ett barn). Eller så kan den som introducerar barnet till sexuella upplevelser vara ett annat barn som är fem eller fler år äldre (t.ex. en äldre kusin, barnvakt osv.), där den sexuella upplevelsen inte känns ömsesidig. I dessa upplevelser finns det ofta en kombination av naturlig nyfikenhet, nyupptäckta njutbara känslor och känslor av rädsla eller skam. Rädslan och skammen kan förstärkas av hot från den äldre personen för att få barnets medverkan och för att hindra barnet från att berätta det för någon.

Ett mönster kan etableras där personen genom hela livet söker liknande upplevelser med en kombination av sexuell njutning och rädsla eller skam. När barnet växer upp kan hen bli upphetsad av sex i högrisksituationer som omedvetet skapar rädsla, eller under hemliga omständigheter som när sig på skam.

Några kännetecken på sexberoende

Det sexuella beteendet är skamfyllt. Den beroende känner skam över det hen gör, eller mer exakt över det hen har gjort, oftast direkt efter att ha utfört sexuella handlingar som bryter mot några av personens egna normer. Eller så kan skammen förnekas genom att det kallas normalt för ‘en riktig man’ - eller genom att fokusera på andra, "Hon ville ju." En gift man kan alltså känna ånger efter att ha haft sex med sin bästa väns fru, rationalisera att hans vän inte tillfredsställde henne sexuellt och undvika att gå i säng med sin egen fru efteråt, allt i ett fåfängt försök att förneka att det finns ett problem eller att han har gjort något fel.

Det sexuella beteendet är hemligt. Den sexberoende lever mer och mer ett dubbelliv - kanske välkänd, respekterad och beundrad i det mer synliga livet, men i hemlighet regelbundet inblandad i sexuella handlingar som skulle kunna chockera dem som känner och älskar hen. Så (till exempel) kan en sexberoende präst hyllas på söndagsmorgonen för en predikan om hor och otukt som synd, och sedan själv ägna sig åt just det på en modellstudio eller i en vuxenbokhandel på måndagseftermiddagen. Eller så kan en man säga till sin partner att han ska hälsa på en vän men i stället åka till en park för att leta efter anonymt sex.

Det sexuella beteendet är kränkande. Det kränker någon annans val eller går utöver hens förståelse. Till exempel en man som manipulerar eller tvingar sin dejt till sex med honom, eller kvinnan i en delvis uppknäppt blus som böjer sig ner mot en intet ont anande manlig kollega och "råkar" blotta sitt bröst, eller mannen som söker sig till fullsatta köpcentrum så att han kan driva runt i folkmassan och ‘passa på att tafsa’. Mycket värre är vuxna män och kvinnor som utnyttjar barns tillit och missbrukar sin makt över dem genom att lura dem att utföra sexuella handlingar med dem. Sexet kan också vara skadligt för den sexberoende själv, till exempel att onanera tills man skadar sig fysiskt eller att skära eller nypa sig själv för sexuell upphetsning.

Sexberoendets olika former

Sexberoende kan ta sig många olika former. Den beroende kan i första hand vara beroende av ett beteende, till exempel sex med prostituerade, men använder oftast en rad olika sexuella beteenden. Tänk till exempel på försäljaren som kanske tittar på dansarna på en topplesbar under en affärslunch, har sex med en prostituerad från en escortservice på sitt hotellrum en kväll under en tjänsteresa, kommer hem och har sex med sin fru medan han fantiserar om den sexuella massage han fick förra månaden. Listan över sexberoendets former skulle vara uttömmande och växer i takt med de beroendes behov av att hitta nya sätt att få sexuella kickar.

Ett annat kännetecken för sexberoende är att det är progressivt. Det vill säga att de vanemässiga beteendena successivt blir tätare, mer varierade och mer extrema - med tätare och mer extrema konsekvenser. När beroendet ibland verkar vara under kontroll ägnar sig den beroende bara åt ett av processens vanliga drag, där hen växlar från sexuell utlösning till att kontrollera den. Kontrollfasen bryter oundvikligen samman med tiden (oavsett om det sker inom en timme, en vecka, en månad eller ett år) och den beroende är tillbaka i beteendet igen trots löftet till sig själv eller andra att aldrig göra det igen. När ruset från utlösningen har lagt sig känner den beroende ofta ånger över misslyckandet och växlar med stor beslutsamhet tillbaka till en ny period av avhållsamhet från beteendet, tills beslutsamheten försvagas igen. Utan hjälp är det så här den sexberoende lever sitt liv.

Internet har blivit den nyaste och snabbast växande formen av sexuellt utagerande för många sexberoende. Många sexberoende har lagt till datorsex i sin repertoar, eftersom det fyller ett behov av ‘mer, enklare och bättre’. För den som är beroende av cybersex går allt mer tid åt till att surfa, ladda ner, onanera, läsa information som lagts ut på sexuella anslagstavlor, utbyta sexuell information live med andra i sexchattrum eller via webbkameror, eller regissera sina egna livesexshower på interaktiva sajter. Internet råkar erbjuda mycket av det sexberoende söker, men allt på ett ställe: isolering, hemlighet, fantasimaterial, oändlig variation, tillgänglighet dygnet runt, omedelbar åtkomst, ett snabbt sätt att återvända och låg eller ingen kostnad.

Eftersom ett av sexberoendets kännetecken är att det är progressivt upplever sexberoende på internet ofta en snabb utveckling av sitt beroende. De nya sexuella kickarna leder till att enorma mängder tid går åt, att de snabbare går över till mer extrema beteenden, tar större risker och blir påkomna oftare. Den snabbare utvecklingen av de sexberoendes problem via internet kan ironiskt nog bli en välsignelse, eftersom den kan föra den beroende snabbare in i konsekvensfasen och få hen att söka hjälp tidigare.

Här är några av de vanligare formerna av sexberoende.

Även om vissa människor som inte är sexberoende någon gång i livet kan ägna sig åt ett eller flera av beteendena nedan, blir det sexberoende först när det finns ett oemotståndligt behov av att upprepa beteendena och vanor utvecklas kring dem. Det får sannolikt följden att det orsakar andra problem i deras liv.

• Tvångsmässig onani
• Tvångsmässigt sex med prostituerade
• Anonymt sex med flera partner, där sex är det enda målet och ingen relation (inte ens som bekanta) etableras med personen.
• Flera affärer utanför en fast relation, eller seriella relationer.
• Täta besök på topplesbarer, modellstudior, sexuellt inriktade solarier, vuxenbokhandlar eller ställen för sexuell massage.
• Vanemässig exhibitionism
• Vanemässig voyeurism
• Olämplig sexuell beröring
• Sexuella övergrepp mot barn
• Våldtäkt

Sex- och kärleksberoende

Man har gjort en åtskillnad mellan sexberoende och det som kallas 'sex- och kärleksberoende'. Det senare handlar om ett beroendemönster där man inleder kärleksrelationer med specifika personer, där personen och relationen, liksom sexet med personen, alla är en del av det som lockar den beroende. Även om samma element är normala i en sund relation kan personer med sex- och kärleksberoende aldrig finna tillfredsställelse och varaktighet i någon av de relationer de inleder. De fortsätter att söka tillfredsställelse i en ny relation men upplever den i stället som tom, krävande eller ångestframkallande.

Personer med sex- och kärleksberoende kan ha flera relationer med olika personer samtidigt, eller gå i serie från den ena till nästa - och lämna var och en när det första "ruset" går över. Eller så kan de ha en huvudrelation (till exempel ett äktenskap) komplett med hem, barn och andra tecken på varaktighet, men ändå periodvis återvända till hemliga relationer med nya människor.

Sexberoende däremot är oftast en upptagenhet av sexuell upphetsning och sexuell utlösning som ofta har lite att göra med vem personen är och inte kräver någon relation. För den sexberoende är det tvärtom kicken hen får av bilden som räknas, vare sig det är en främling som skymtas i en bil eller i ett gathörn, stimulerande kroppsdelar, en erotisk bild eller den beroendes egen fantasi.

Behandling

En man eller kvinna som lider av sexberoende har möjlighet att söka professionell hjälp genom att vända sig till en psykoterapeut eller genom att skriva in sig på ett specialiserat behandlingshem.

Samtalsterapi hos en psykoterapeut har fördelen att vara mer diskret och påverkar ekonomin mindre. För den som begår allvarliga brott på grund av sitt sexberoende är det dock tillrådligt att skriva in sig på ett specialiserat behandlingshem, eftersom det tar personen bort från den miljö där hen kan hänge sig åt ett sådant skadligt beteende.

Om du tror att du, din partner eller någon du känner kan lida av sexberoende, vänd dig till hälso- och sjukvården så snart som möjligt.