Перейти до основного вмісту
Добірки › Своя добірка › 69 сидячи

69 сидячи

#186 загалом
#14 у розділі Добірка
197,0 Виконано
302,0 В обраному


Своя добірка Добірка
Назад Далі

Немає часу лягти? Не проблема! Варіація 69 сидячи рятує тих, у кого дуже щільний графік. Хоча деяким чоловікам вистачить сили пресу, щоб утримувати позу без опори, більшості, найімовірніше, знадобиться стіна, на яку можна спертися, щоб звільнити руки. Жінкам поки що можемо дати лише одну пораду: згинати коліна, щоб зменшити навантаження на ноги.

Також відома як

Протистояння

Поділитися

Коментарі

Додати коментар

This is a really fun position even though i felt a little light headed after it was so amazing!

29 жовт. 2017 04:58

This is actually a great position - and much easier than the Standing or Kneeling versions! Highly recommended, unless you have a bad back of course. :)

29 жовт. 2017 04:57

Потрібен вхід

Щоб користуватися цією функцією, потрібно увійти.