10 тайни на страхотния секс
Адреналин, силно привличане или нещата, които другият човек умее да прави в леглото; какво е това в една сексуална среща, което я прави толкова страхотна? Изследователски екип си постави за цел да отговори на този въпрос и наскоро публикува резултатите си в иновативно изследване в Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS), озаглавено "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". Екипът се съсредоточи върху определянето на конкретните характеристики, които изграждат ‘страхотния секс’. Изследването е проведено с надеждата да развенчае сексуалните митове и да предложи по-широк поглед, основан на целия спектър на сексуалността. Резултатът от такава работа предлага на хората нов начин да гледат на "човешкия еротичен потенциал и да разширим разбирането си за това какво може да бъде сексът".
Въведение в изследването
Данните са събрани от отговорите в подробни интервюта, които продължаваха между четирийсет и пет минути и два часа. Целта на въпросите беше да се научи повече за оптималната сексуалност, като се разбере кои са най-хубавите сексуални преживявания на интервюираните, след което отговорите им бяха обобщени, за да се открият най-честите фактори. Изследването основава заключенията си на общо шейсет и четири интервюирани лица, които представят разнообразна извадка от населението. Интервюираните бяха мъже и жени от различни възрасти, етнически произход и сексуална ориентация; някои се определяха и като полиаморни, като практикуващи S&M, както и като хора, които практикуват сексуална терапия. Възрастта на интервюираните беше от двайсет и три до осемдесет и две години.
От какво се състои оптималният секс?
Сексът е субективен. Много от интервюираните го казаха така: "никой не може просто да определи 'страхотния секс' за другите". И все пак отговорите им разкриха много общо въпреки разликите в начина на живот, възрастта и сексуалната ориентация. В крайна сметка изследването показа, че "може да има много пътища към страхотния секс, но самото преживяване може да е много сходно при различни хора".
В хода на изследването бяха определени десет ключови компонента на изключителните сексуални преживявания. Осем бяха сметнати за значими, защото се появяваха най-често и бяха силно подчертавани от почти всички интервюирани. Последните два бяха определени като недостатъчни сами по себе си, за да са задължителни аспекти на страхотния секс, но екипът все пак ги сметна за достойни да бъдат споменати в изследването.
1. Присъствие, съсредоточеност и пълно усещане на тялото
Състоянието на "пълна погълнатост от мига", на пълна настроеност към усещанията по време на страхотния секс, беше посочвано от интервюираните най-често и преди всяка друга характеристика на идеалното сексуално преживяване.
Друга отличителна черта беше способността на интервюираните и сексуалните им половинки да се отпуснат изцяло по време на секс. Нищо не ги разсейваше, например мисленият ‘коментар на живо’, който много хора трудно спират.
2. Връзка, хармония, сливане, синхрон
Много от интервюираните смятаха, че дълбоката връзка между двама души, независимо от продължителността на отношенията (от часове до години), е ключов компонент на оптималното сексуално сливане. Някои я описваха като усещане за синхрон по време на интимния контакт и чувство за сливане, "загуба на личните граници, ясна загуба на ... самоосъзнаване в смисъла на отделеност от другия". Други я характеризираха като мощна енергия и чувство за свързаност, които пламват между двама души.
Интересното е, че при всички тези приказки за сливане и единение хората, които отговаряха най-страстно за този аспект на секса, отбелязаха, че колкото по-стабилно стъпили са в себе си (със силно чувство за собствената личност), толкова по-способни са да се отпуснат с друг човек. Освен това подчертаха нуждата да поставят ясни граници, да приемат себе си такива, каквито са, и да се чувстват уважавани от половинката си.
3. Дълбока сексуална и еротична интимност
Същността на тази категория е да си представиш подводното течение на интимност, което двама души развиват дълго преди наистина да правят секс. Интервюираните заявиха, че има силна връзка между еротичната интимност и чувството за безопасност/сигурност във връзката. Тази близост може да произтича от "дълбоко взаимно уважение, грижа, искрено приемане и възхищение". Що се отнася до тази категория интимност, практически всички, които участваха в изследването, изтъкнаха значението на дълбокото доверие между половинките.
4. Изключителна комуникация, засилена емпатия
Акцентът върху комуникацията пада не толкова върху техническите умения за общуване, колкото върху способността на хората наистина и свободно да споделят себе си. Интервюираните изтъкнаха колко е важно да слушаш добре и да обръщаш внимание на вербалните и невербалните сигнали. Те също така подчертаха способността "да разпознаеш (в сексуален план), дори без да ти е казано, кое докосване и кога предизвиква определена реакция у половинката ти и кое не." Невербалната комуникация се смяташе за жизненоважен компонент на трансцендентния секс. За да се въплъти успешно този елемент на сексуалността, интервюираните подчертаха отговорността на всеки да има достатъчно емоционална зрялост, за да разпознае собствените си нужди и желания и да може да ги предаде на половинката си.
5. Автентичност, искреност, освободеност, прозрачност
Една жена обобщи тези качества като "секс, при който можеш да кажеш всичко и да бъдеш всичко". Автентичността в сексуалната връзка означава хората да се изразяват изцяло, без задръжки и без смущение. Тъй като резултатите от това изследване постоянно надграждат значението на това да 'се отпуснеш' във връзката, данните на интервюираните доказаха още едно важно следствие; пълната искреност пред друго човешко същество има изключително силен ефект емоционално и сексуално. ‘Да разголиш всичко’ според мнозина беше освобождаващо и важен компонент на невероятния секс. То също така даваше на половинките им свобода да направят същото.
Интервюираните отдаваха голяма част от успеха си в постигането на такова състояние на увереност и искреност на това, че са се освободили от ограничаващите сексуални митове и нереалистичните очаквания, свързани с еротиката.
6. Трансцендентност, блаженство, покой, преобразяване, изцеление
Чувствата на “блаженство, покой, благоговение, екстаз и одухотвореност” бяха отличителните белези на изключителния секс. Някои оприличаваха преживяването на трансцендентното чувство, което се достига при медитация, а на други то напомняше за безвремие и необятност. Основата на тези фактори беше способността да се довериш на сексуалната си половинка достатъчно, за да си позволиш да изживееш такава интензивност.
7. Изследване, междуличностен риск, забавление
Интервюираните обясниха, че страхотният секс е бил за тях средство да открият себе си. Като поемаха рискове и разширяваха собствените си сексуални граници, изпитваха чувство за приключение и личностно израстване, което от своя страна подхранва по-нататъшното развитие и откриване. Много от тях бяха съгласни и със следното: “Какво е сексът без малко забавление и смях?”
8. Уязвимост и отдаване
Способността да се отдадеш на половинката си беше отличителният фактор между обикновения и невероятния секс. Готовността да се отпуснеш и да приемеш уязвимостта си беше сред характеристиките, които позволяваха на хората да постигнат това състояние на междуличностна сексуална отдаденост. Има начин да разбереш дали наистина се отдаваш на секса с половинката си; както се изрази едно от интервюираните лица, в обикновените връзки "Винаги има някакви, може би малки, но доловими прегради, някои неща, които се задържат. При страхотния секс мисля, че те (за мен) изчезват".
9. Силни физически усещания и оргазъм
Бяха изказани различни мнения за ролята на оргазмите в страхотния секс. И мъжете, и жените бяха съгласни, че оргазмът не е задължителен, за да се смята едно сексуално преживяване за изключително. Те обаче отбелязаха, че когато правят 'страхотен секс', оргазмите така или иначе като че ли идват от само себе си. Някои интервюирани подчертаха и удовлетворението, което получават от бавното натрупване на удоволствие.
10. Плътска страст, желание, химия, привличане
Поразително заключение от резултатите на тези интервюта беше ролята, която плътската страст и желанието играят в невероятния секс. Те влязоха в списъка 'Топ 10' не защото са ценни сами по себе си, а заради въздействието си, когато се изживяват взаимно. Независимо дали хората са били привлечени един към друг от плътска страст или от привличане, неустоимата химия между тях влияеше положително на възприятието им за секса.
Нова територия в изследването на секса
Изследването установи, че липсват достоверни проучвания за същността на страхотния секс, като посочи, че в областта на сексуалното здраве всъщност има "минимални данни за най-далечните граници на човешкия сексуален потенциал". То посочи също, че други изследвания са склонни да не отчитат по-широкия спектър на сексуалната функция; те или подхождат по-черно-бяло, или съсредоточават твърде много внимание върху лечението на дисфункции.
Заключение
Един от най-важните резултати на това изследване беше, че конкретните 'действия' по време на секс бяха сметнати за незначителни в сравнение с "нагласата и намерението на човека или двойката, които извършват тези действия". Тези открития водят до силни заключения за секса и здравословното функциониране, а именно, че хората не е нужно да търсят извън себе си, за да постигнат страхотен секс. Прекаленото съсредоточаване върху физическите механизми на секса като цяло няма да донесе толкова удовлетворение, колкото емоционалните, духовните и психологическите ползи от присъствието, усещането на тялото и уязвимостта по време на секс. Освен това изследването насърчава "спокойствие със себе си, лично и междуличностно изследване, разкриване и приемане". Хората, които постигнат това ниво на израстване, са по-склонни да поемат рискове както в сексуален, така и в психически план и могат да открият еротични качества, за които дори не са подозирали, че притежават!
