10 hemmeligheder bag fantastisk sex
Adrenalin, intens tiltrækning eller det, den anden kan i sengen; hvad er det ved et seksuelt møde, der gør det så fantastisk? En gruppe forskere satte sig for at besvare dette spørgsmål og har for nylig offentliggjort deres resultater i en nyskabende undersøgelse i Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS) med titlen "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". De fokuserede på at identificere de konkrete kendetegn, der udgør ‘fantastisk sex’. Undersøgelsen blev gennemført i håb om at aflive seksuelle myter og give et bredere billede baseret på et spektrum af seksualitet. Resultatet af et sådant arbejde giver folk en ny måde at se "det menneskelige erotiske potentiale og udvide vores forståelse af, hvad sex kan være".
En introduktion til undersøgelsen
Dataene blev indsamlet fra svarene i grundige interview, der varede alt fra femogfyrre minutter til to timer. Formålet med spørgsmålene var at lære mere om optimal seksualitet ved at høre om de adspurgtes bedste seksuelle oplevelser og derefter opgøre deres svar for at finde de mest almindelige faktorer. Undersøgelsen byggede sine resultater på i alt fireogtres deltagere, der udgjorde et mangfoldigt udsnit af befolkningen. De interviewede var mænd og kvinder med forskellig alder, etnisk oprindelse og seksuel orientering; nogle identificerede sig også som polyamorøse, som udøvere af S&M samt som sexterapeuter. Deltagernes alder lå mellem treogtyve og toogfirs år.
Hvad kendetegner optimal sex?
Sex er subjektivt. Mange af undersøgelsens deltagere udtrykte det sådan: "ingen kan bare definere 'fantastisk sex' for andre". Alligevel viste deres svar en stor grad af fællestræk på trods af forskelle i livsstil, alder og seksuel orientering. I sidste ende viste undersøgelsen, at "der kan være mange veje til at opleve fantastisk sex, men selve oplevelsen kan være meget ens på tværs af forskellige individer".
I løbet af forskningen blev der identificeret ti centrale bestanddele af fænomenale seksuelle oplevelser. Otte blev anset for betydningsfulde, fordi de dukkede op oftest og blev fremhævet kraftigt af næsten alle de adspurgte. De sidste to blev beskrevet som utilstrækkelige i sig selv til at være nødvendige elementer i fantastisk sex, men forskerne fandt dem stadig værd at nævne i undersøgelsen.
1. Nærvær, fokus og kropslig tilstedeværelse
Tilstanden af at være "fuldstændig opslugt af øjeblikket", af at være helt i takt med de fornemmelser, man oplever under fantastisk sex, blev nævnt oftest af de interviewede og før noget andet kendetegn ved en ideel seksuel oplevelse.
Et andet karakteristisk træk var de adspurgtes og deres sexpartneres evne til helt at give slip under sex. De blev ikke hæmmet af distraktioner som den indre ‘løbende kommentar’, som mange har svært ved at slå fra.
2. Forbindelse, samklang, sammensmeltning, synkronitet
Mange af de adspurgte mente, at en dyb forbindelse mellem to mennesker, uanset hvor længe forholdet havde varet (timer til år), var en central bestanddel af en optimal seksuel forening. Nogle beskrev det som en følelse af at være synkrone under den intime kontakt og en følelse af sammensmeltning, et "tab af personlige grænser, et tydeligt tab af ... selvbevidsthed i betydningen adskilthed fra den anden". Andre beskrev det som en kraftfuld energi og en følelse af forbundethed, der tændes mellem to individer.
Interessant nok, med al denne snak om sammensmeltning og fusion, bemærkede de, der svarede mest lidenskabeligt om dette aspekt af sex, at jo mere forankrede de var i sig selv (med en stærk selvfølelse), desto bedre var de i stand til at give slip sammen med en anden. Desuden understregede de behovet for at sætte klare grænser, acceptere sig selv, som de er, og føle sig respekteret af deres partner.
3. Dyb seksuel og erotisk intimitet
Kernen i denne kategori er at forestille sig den understrøm af intimitet, som to mennesker udvikler længe før, de faktisk har sex. Panelet fremhævede en stærk forbindelse mellem erotisk intimitet og en følelse af tryghed/sikkerhed i et forhold. Denne samhørighed kan udspringe af en "dyb gensidig respekt, omsorg, ægte accept og beundring". Hvad angår denne kategori af intimitet, gav stort set alle, der deltog i undersøgelsen, udtryk for, hvor vigtig en dyb følelse af tillid mellem de elskende er.
4. Usædvanlig kommunikation, øget empati
Vægten på kommunikation handler ikke så meget om, at den enkelte er teknisk dygtig til at kommunikere, som om menneskers evne til virkelig og frit at dele sig selv. Deltagerne gav udtryk for, hvor vigtigt det er at lytte godt og være opmærksom på verbale og nonverbale signaler. De gentog også evnen til "at genkende (i seksuel forstand), selv uden at få det at vide, hvad og hvornår en bestemt slags berøring fremkalder en bestemt reaktion hos din partner, og hvornår en anden ikke gør." Nonverbal kommunikation blev betragtet som en afgørende bestanddel af transcendent sex. For at kunne leve op til dette element af seksualiteten understregede de interviewede den enkeltes ansvar for at være følelsesmæssigt moden nok til at genkende sine egne behov og ønsker for at kunne formidle dem til sin partner.
5. Autenticitet, ægthed, uhæmmethed, gennemsigtighed
En kvinde opsummerede disse kvaliteter som "sex, hvor man kan sige hvad som helst og være hvad som helst". Autenticitet i et seksuelt forhold indebærer, at man udtrykker sig fuldt ud, er uhæmmet og fri for selvbevidsthed. Da resultaterne af denne undersøgelse hele tiden bygger videre på betydningen af at 'give slip' i forhold, viste deltagernes data en anden vigtig følgeslutning: at være så fuldstændig ægte over for et andet menneske har en utroligt stærk effekt følelsesmæssigt og seksuelt. At ‘blotte sig helt’ blev af mange betragtet som befriende og som en vigtig bestanddel af fantastisk sex. Det gav også deres partnere lov til at være frie til at gøre det samme.
De adspurgte tilskrev meget af deres succes med at nå en sådan tilstand af selvtillid og ægthed, at de gav slip på begrænsende seksuelle myter og urealistiske forventninger, hvad angår erotik.
6. Transcendens, lyksalighed, fred, forvandling, heling
Følelserne af “lyksalighed, fred, ærefrygt, ekstase og sjælfuldhed” var de kendetegnende træk ved usædvanlig sex. Nogle sammenlignede oplevelsen med den transcendente følelse, man når under meditation, mens den mindede andre om tidløshed og grænseløshed. At kunne stole nok på sin sexpartner til at lade sig selv opleve en sådan intensitet blev set som det grundlæggende fundament for disse faktorer.
7. Udforskning, mellemmenneskelig risikovillighed, sjov
Deltagerne i undersøgelsen forklarede, at fantastisk sex var et middel for dem til at opdage sig selv. Ved at tage chancer og skubbe til deres egne seksuelle grænser oplevede de adspurgte en følelse af eventyr og personlig udvikling, som igen giver næring til yderligere udvikling og opdagelse. Mange af dem var også enige i følgende: “Hvad er sex uden lidt sjov og latter?”
8. Sårbarhed og overgivelse
Evnen til at overgive sig til sin partner var det, der adskilte almindelig sex fra fantastisk sex. Viljen til at give slip og føle sig sårbar var blandt de kendetegn, der gjorde det muligt at nå denne tilstand af mellemmenneskelig seksuel hengivelse. Der er en måde at se, om du virkelig overgiver dig til sex med din elskede; som en af de interviewede udtrykte det, er der i helt almindelige forhold "altid nogle måske små, men mærkbare barrierer, nogle ting, man holder tilbage. Ved fantastisk sex tror jeg, at de (for mig) forsvinder".
9. Intens fysisk fornemmelse og orgasme
Der var en række forskellige holdninger til, hvilken rolle orgasmer spiller i fantastisk sex. Både mænd og kvinder var enige om, at en orgasme ikke var nødvendig for, at en seksuel oplevelse kunne betragtes som enestående. De bemærkede dog, at orgasmerne alligevel syntes at komme helt naturligt, når de havde 'fantastisk sex'. Nogle adspurgte fremhævede også den tilfredsstillelse, de fik ud af en langsom opbygning af nydelsen.
10. Begær, lyst, kemi, tiltrækning
En slående konklusion, der blev draget af resultaterne af disse interview, var den rolle, som begær og lyst spillede i fantastisk sex. De kom med på 'top ti'-listen, ikke fordi de var værdifulde i sig selv, men snarere på grund af deres betydning, når de opleves gensidigt. Uanset om de enkelte blev draget mod hinanden af begær eller tiltrækning, påvirkede deres stærke kemi deres opfattelse af sex positivt.
Seksuelt nybrud
Undersøgelsen fandt, at der manglede gyldig forskning om, hvad fantastisk sex er, og anførte, at eksperter inden for seksuel sundhed faktisk har "minimale data om de fjerneste grænser for det menneskelige seksuelle potentiale". Den påpegede også, at andre undersøgelser har en tendens til ikke at tage højde for det bredere spektrum af seksuel funktion; enten har de en mere sort-hvid tilgang, eller også fokuserer de for meget på behandling af dysfunktion.
Afsluttende tanker
Et af de vigtigste resultater af denne undersøgelse var, at de faktiske 'handlinger', der blev udført under sex, blev anset for uvæsentlige sammenlignet med "den indstilling og hensigt, som personen eller parret, der udfører disse handlinger, har". Disse resultater fører til stærke konklusioner om sex og sund funktion, nemlig at man ikke behøver at søge uden for sig selv for at opnå fantastisk sex. For meget fokus på sexens fysiske mekanik vil i det hele taget ikke være lige så tilfredsstillende som de følelsesmæssige, åndelige og psykologiske fordele ved at være til stede, i kroppen og sårbar under sex. Desuden opfordrer undersøgelsen til "at være tilpas med sig selv, personlig og mellemmenneskelig udforskning, åbenhed og accept". Hvis man kan nå dette niveau af udvikling, er man mere tilbøjelig til at tage chancer både seksuelt og psykisk og kan opdage erotiske sider af sig selv, som man ikke engang vidste, man havde!
