Massage - hoved
Ved du, hvor mange ansigtsudtryk vi laver i løbet af en dag?! Vi kender heller ikke det præcise tal, men vi garanterer, at det er stort. Det er sandsynligvis større, end du overhovedet har lyst til at tænke på. Når man så lægger en evigt tilstedeværende hær af stress og dårlige følelser oveni, er vores ansigtsmuskler et vrag. Fra kæben til hovedbunden har de fleste af os ingen anelse om, hvor mange tæsk vores hoveder får i denne daglige kamp.
Vi har delt denne artikel op i en række massageteknikker, der kan bruges på ansigtet og hovedbunden. Selvom hver enkelt teknik kan være en god måde at give din partner nydelse på, anbefaler vi stærkt, at du eksperimenterer med dem, du kan lide, så du lærer at glide jævnt fra den ene til den anden.
Før vi går i gang, er der nogle tips, vi ikke kan understrege nok:
- Vask hænderne, det er utroligt, hvor meget snavs og hvor mange bakterier de kan samle op
- Sørg for, at du ikke har skarpe negle, der kan mindske nydelsen
- Sørg for at være blid ved huden i ansigtet, du vil ikke strække den
- Sørg for at bruge ansigtsmassageolie til dybere ansigtsmassager (se tip nummer 2)
- For lidt olie er altid bedre end for meget… du kan altid tilføje lidt mere.
- Hav en åben dialog med din partner, så du lærer din partners præferencer at kende
- Medmindre det er nødvendigt, skal du ikke hvile hænderne på din partners hoved, mens du giver massagen.
- Succes kommer med øvelse, så slap af og lær.
Nu hvor vi har været igennem advarslerne, så lad os gå i gang. Der er mange stillinger, man kan indtage for at give hovedmassage, men vi anbefaler, at du følger eksperternes eksempel her, det gjorde vi. For at give massagerne skal du sidde ved hovedet af din partner, der ligger enten med ansigtet opad eller nedad, afhængigt af hvad du vil gøre.
Kattekæl
Med din partner liggende med ansigtet opad og dig placeret lige ud for din partner laver du en række kærtegn, der starter lige mellem øjenbrynene og med næsten intet tryk trækker opad mod hovedbunden. Dine hænder skal skiftes, helst så din partner ikke kan mærke, hvor den ene hånd begynder, og den anden slutter. Når det er sagt, skal du ikke gøre det præcis ens ved hvert eneste strøg, så du må gerne variere tempoet.
Brynstrøg
Start med tommelfingrene lige inden for hvert øjenbryn, lige over kanten af øjenhulen, og træk med et let tryk hver tommelfinger hen over brynet og ud mod hovedbunden. Strøget skal slutte, når du når hovedbunden.
Stigen til himlen
Denne teknik ligner den forrige, og den eneste forskel er, at du gentager den langs linjerne i panden, indtil du når den naturlige hårgrænse, før du begynder forfra.
Afslapning af kæben
Læg hænderne på hver side af din partners ansigt, og bevæg dig med enten tommelfingeren eller de tre midterste fingre i middel-lette cirkler op og ned mellem kæbevinklen og bunden af øreflippen. Du kan variere ved at ændre størrelsen på cirklerne, retningen på cirklerne, ved at gøre cirklerne til ottetaller og ved at ændre trykket.
Saksehænder
Hold hænderne i en "knivhånd"-stilling, og spred dem kun mellem ringfingeren og langfingeren. Placér hænderne på siden af din partners hoved, og lad dem glide op og ned på linje med ørerne. På nedadstrøget skal du sørge for at holde mindst 1 tomme mellem den åbne kløft i din saks og toppen af ørerne; du vil ikke hive i dem. Når du starter, så hold begge strøg blide, men når du har fået styr på det, så prøv at være blid på nedadstrøget og lægge lidt mere tryk på opadstrøget.
Tindingtilbedelse
Saml lang- og pegefinger på hver hånd, og placér dem på din partners tindinger. Gentag et par gange med langsomme cirkler og middel-let tryk på tindingen, så cirklerne bliver større hver gang, træk så let mod hovedbunden, og gentag.
Gnidning af øreflipperne
Klem blidt med pegefingrene og tommelfingrene på kanten af din partners ører i en cirkulær bevægelse. Bevæg dig op og ned ad øreflippen, og pas på granatsplinterne (øreringene).
Æltning af kuplen
Udforsk din partners hovedbund med så mange fingerspidser, som du har, og et let til middel tryk. Du kan lave små cirkler, store cirkler eller bare frem-og-tilbage-bevægelser; uanset hvad vil din partner nyde det. Du skal være særlig opmærksom på baghovedet, men sørg for at sprede kærligheden ud. Som altid hjælper variation med at holde det fra at blive kedeligt, så sørg for at skifte det ud.
Kradsetræet
Vi har hørt, at nogle ikke kan lide denne, men dem, der kan lide den, kan som regel lide den rigtig meget, så vi nævner den alligevel! Klø meget blidt din partner i hovedet med neglene. Start over nakken, og udforsk langsomt og blidt din partners hoved.
Afslapning af nakkebasen
Tag med tommelfinger og pegefinger på din dominerende hånd fat om bagsiden af din partners nakke, og massér den med små cirkler langs kraniekanten. Eksperimentér med cirkler i forskellige størrelser og med en teknik, der minder om "brynstrøg", i samme område. Dette område kan masseres med begge hænder, men de fleste synes, det er svært at give den rigtige mængde tryk på den måde. Derfor anbefaler vi, at du starter med én hånd og så tager den anden hånd med, når du er klar til at gå videre til noget som "æltning af kuplen."
