Tantriline seks

Kuigi tantrat on paljudes idamaistes kultuurides harrastatud juba ammu, on see Ameerika Ühendriikides alles hakkamas õitsele puhkema. Enam kui 1 500 aastat tagasi Indias sündinud tantra tekkis mässuna organiseeritud religiooni vastu, mis leidis, et valgustumiseni jõudmiseks tuleb seksuaalsusest loobuda. Oma kõige ehtsamal kujul keelab tantra pidada mehe seemnepurset mehe seksuaalse kogemuse ainsaks eesmärgiks. Tantra järgi raiskab seemnepurskele keskendumine (milles paljud meist meestest on kindlasti süüdi) seksuaalset energiat ja röövib naiselt tema võimaluse kogeda mitut orgasmi. Naised aga võivad tantriliste tehnikate abil ejakuleeruda (ja neid julgustatakse seda tegema).

Sõna tantra tähendab "ilmutama, laiendama, näitama ja kuduma". Selles kontekstis arvatakse, et seks laiendab teadvust ning koob mehelikud (keda kehastab hindu jumal Šiva) ja naiselikud (keda kehastab hindu jumalanna Šakti) vastandid kokku harmooniliseks tervikuks.

Paarid ei pea selle iidse kunsti seksuaalsest tarkusest kasu saamiseks omaks võtma tantra jumalatepanteoni. Tantrilised seksuaalpraktikad õpetavad meid armatsemist pikendama ja võimsaid orgastilisi energiaid tõhusamalt kasutama.

Kuidas tantrilist seksi tehakse? Järgnev näitab, kuidas seks võib mõlema jaoks olla rohkem kui keskpärane ja vähem kui isekas.

Sissejuhatus tantrasse ja tantra põhimõtted

Tantrilise seksi harrastajad kirjeldavad uskumatuid mõjusid mitte ainult oma seksuaalelu kvaliteedile, vaid ka oma suhetele. Juba terve mõistus ütleb, et voodis veedetud kvaliteetaeg võib kanduda üle ülejäänud ellu, ja seega saab paljudes suhetes valitsevat valu ja vaenu leevendada lihtsate tantraliste lisandustega.

Pikaajaliseks tantrapraktikaks vajalikku pühendumist süvitsi käsitlemata: selle seksuaalpraktika jaoks on olemas ‘vähese süsivesikusisaldusega’ versioon nimega Tantra Lite. Tantra Lite on ‘tavalise seksi’ aeglustatud ja tähelepanelikum versioon. See kuumeneb nii: armastajad võtavad end aeglaselt lahti, hakkavad rütmiliselt ja sügavalt hingama ning vaatavad teineteisele silma. Peopesad kokku puudutamas, keskenduvad nad energiavoo loomisele. Seejärel jagavad nad mõnda rituaali, näiteks käivad koos vannis, vahetavad kingitusi või teevad teineteisele kogu keha massaaži. Tuled jäävad põlema.

Eelmäng on pikk. Kõik on lubatud, alates juuste harjamisest ja varvaste imemisest kuni kehamaalingu ja sulgedega kõditamiseni; rõhk on naise täielikul erutumisel (mis võtab tavaliselt vähemalt 20 minutit, mehel 5 kuni 10 minutit). Oraalseksi - iseäranis 69 - soovitatakse eriti, arvestades selle potentsiaali 'tšakrate joondamiseks.'

Teiste eelistatud seksiasendite hulka kuuluvad keerdasendid, milles tšakrad joonduvad ja paar saab teineteisele silma vaadata. Mehed pikendavad oma erektsiooni aeglaste, kontrollitud tõugetega; naised kogevad mitut orgasmi tupemassaaži ja tupelihaste pingutamise kaudu. Kogu selle aja voolab lõhnaõli nagu Himaalaja jõgi ja "häälitsemist" jagub külluslikult (lärmakas seks aitab väidetavalt energial ringelda).

Tantra ainulaadsus

Lääne tavapärase suguühte vormi määravad selge algus ja lõpp, kusagil vahepeal kulminatsioon ning keskmine kestus (kuigi vähesed mehed seda isegi surmaähvardusel tunnistaksid) 10 kuni 15 minutit. Kui arvestada asjaolu, et enamikul naistel kulub oma mootori piisavaks soojendamiseks, nii et orgasm oleks võimalik, kakskümmend minutit, võime vaid eeldada, et oleme rahvaste rühm, kelle naised on talumatult rahulolematud.

Tantra määratleb seksi veidi teisiti. Seda nähakse meditatiivsemalt, ilma alguse ja lõputa. Vabastatuna meie seksuaalsuse piirangutest, mis lahutavad meeste ja naiste eesmärke, õpetab tantra armastajatele, kuidas pikendada oma seksuaalse ekstaasi tippu, nii et naised ja mehed saavad ühe seksuaalse kohtumise jooksul kogeda mitut orgasmi. Juhtivad tantraõpetajad väidavad, et isegi enneaegse seemnepurskega mehed võivad õppida orgasmi pikendama ja harjutades nautida mitut orgasmi.

Tantrilise seksi algtehnikad

Tantrateele esmasel sisenemisel pea kogu aeg meeles, et eesmärk on muuta seks nauditavamaks oma kehaga intensiivsema ühenduse loomise ja oma partneri kehaga taastutvumise kaudu. Ära tee tantrapraktika esimestel kordadel seksi lõppeesmärgiks; naudi hoopis tõeliselt intiimse sideme loomist, ootamata, et 'asi ära tehtaks!'

Leia igal nädalal aega teineteise jaoks. Planeeri seksuaalne kohtumine vähemalt kord nädalas. Eralda koosolemiseks tund või rohkem segamatut aega. Tee oma suhtest prioriteet; see peab olema tantrapraktika peamine mure.

Loo kutsuv õhkkond. Olenemata sellest, kas kohtute magamistoas, elutoas või mõnes muus ruumis oma kodus, aitab teineteise jaoks püha ruumi loomine teil lõõgastuda ja hetkesse jõuda. Küünlad, viiruk, lilled jms aitavad samuti eraldada aega ja ruumi millegi erilise jaoks.

Läheduse arendamine

Kasuta läheduse arendamiseks rituaale. Alusta oma teekonda rituaaliga. Joomine, söömine, vannis käimine, massaažid, teineteisele ettelugemine, tantsimine või isegi muusika kuulamine. Mis kõige tähtsam: kasutage seda aega suhtlemiseks, jagades, mida te teineteise juures jumaldate. Mõte on aidata kummalgi partneril tunda end armastatuna ja hoituna.

Selleks et keskenduda täielikult teineteisele (mitte seksi eesmärgile), katsetavad mõned armastajad selliste intiimsete rituaalidega mitu nädalat, enne kui liiguvad järgmiste sammude juurde või asuvad suguühtesse. See on suurepärane viis armastuse sidemeid tugevdada ja kirge süüdata.

Katseta sensuaalse ja seksuaalse massaažiga, et oma partnerit täielikult hinnata. Jaga oma soove julgustaval viisil, esitades palveid selgelt ja armastavalt. Näiteks palu oma armastatul paitada su kliitorit või peenist (või mis tahes erogeenset tsooni), julgustades teda avaldama rohkem või vähem survet, silitama kindla mustri järgi, kasutama keelt jne.

Kui oled selle protsessiga harjunud, võid soovida luua "naudingulaeka". Pane sinna kõike, mis sind ja su partnerit erutab - sulg, seksilelud, massaažiõli, silmaside, pehme kangas, erootika ja armastavad sõnumid teineteisele on vaid mõned ideed. Teineteisele naudingut pakkudes ära häbene paluda midagi teistsugust. See on sinu aeg tunnustuseks, katsetamiseks ja vastutuse võtmiseks oma rahulolu eest, paludes seda, mida tahad.

Tantrilise seksi põhitehnikad

Tantra traditsioon rõhutab armatsemiseks valmistumist. Erootilised rituaalid, nagu eespool kirjeldatud, keskenduvad naudingute vahetamisele, meelte äratamisele ja võimaldavad paaridel suhelda sügaval füüsilisel ja emotsionaalsel tasandil.

Hoia sügavat lähedust. Jätkake teineteisele silma vaatamist nii palju kui võimalik. Kata oma armastatu nägu, kael ja õlad kergete suudlustega ning sosista 'armsaid tühiasju', et ta põlved nõrgaks muutuksid ja süda kiiremini lööma hakkaks. Aidake teineteisel tunda end armastatuna ja ihaldatuna.

Võta aeglaselt. Pikk ja aeglane edenemine aitab meestel orgasmi kontrollida ja kütab naiste erutust. Sel ajal keskenduge teineteisele. Kui mõtted peaksid rändama, kasuta oma keha liikumist, et end käimasoleva tegevuse juurde tagasi tuua, keskendudes oma armastatule ja 'seksi rõõmule'.

Too tähelepanu tagasi hingamisele. Pane vastu tungile kiiresti hingata. Kiire hingamine või hingeldamine tekitab erutust ja kiirendab sind orgasmi poole. Selle asemel hinga pikalt, aeglaselt ja sügavalt kõhust ning hinga järk-järgult välja. Kui teed oma hingamise kuuldavaks (mõned soovitavad teha Darth Vaderi moodi hääli), võib see su teadvust keskendada ja eriti meestel orgasmi kulgu kergemini kontrollitavaks muuta.

Varieeri seksiasendeid, et oma kahesust avastada. Paljud erinevad asendid aitavad meil mõnest pärsitusest vabaneda. Need võimaldavad meil ületada oma sotsiaalseid tavasid ja avastada, nagu iidne tantratraditsioon julgustab, tabusid kui seksuaalse ja inimliku jõu allikaid. Eri asenditega katsetades, millest mõnes on juhtrollis mees ja mõnes naine, avasta oma võimet olla tugev ja õrn, helde ja vastuvõtlik.

Mitu orgasmi meestele

Tantriline seks eristab orgasmi ja seemnepurske kogemust. Kuigi need toimuvad sageli samal ajal, on mehed võimelised kogema orgasmi ilma seemnepurseta. Tagasi hoides võivad mehed kogeda rida 'miniorgasme'. See ei tähenda, et sa ei tohi kunagi ejakuleeruda, vaid et saad oma kliimaksi kontrollida.

Treeni PC-lihaseid. Häbeme-õndraluulihased (PC-lihased), mis ulatuvad häbemeluust sabaluuni, on ülimad seksilihased. Need on samad lihased, mida kasutatakse uriinivoolu peatamiseks. Korralikult treenituna võimaldavad PC-lihased seemnepurse peatada, samal ajal seksi edasi nautides. Nii see käib: pinguta PC-lihaseid kolm korda päevas, 20 kuni 25 kordust korraga. Kui su PC-lihased on tippvormis, suudad neid pumbates orgasmist läbi libiseda ilma seemnepurske ja erektsiooni kaotamiseta.

Lõdvestu. Kuigi see kõlab paradoksaalselt, on meestel oluline püsida kõrge erutuse ajal lõdvestunud. Kui tunned seemnepurske lainetust, hinga aeglaselt ja sügavalt ning lõpeta armatsemine piisavalt kauaks, et erutus raugeks. Lõdvestu ja püüa suunata energiat peenisest ülespoole läbi keha. Varvaste sirutamine, tuharate lõdvestamine ja õlgade selga mööda alla vajuda laskmine võivad aidata orgasmi edasi lükata.

Pane kõik kokku. Kui sina ja su partner armatsete, tee aeglaseid tõukeid, lastes erutusel järk-järgult kasvada. Enne kui elevus liiga suureks paisub, lõdvestu hetkeks, pinguta PC-lihaseid ja hinga sügavalt sisse. Jätka armatsemist, tekitades jätkuvalt elevust.

Seejärel lõdvestu uuesti, hoia PC-lihaseid pinges ja hinga. Jätka sellel lainel sõitmist, kuni jõuad harja lähedale. Siis ava silmad, pigista PC-lihased kõvasti kokku ja hinga sügavalt sisse, et kogeda orgasmi rõõmu ilma seemnepurseta. Kuna need tehnikad nõuavad harjutamist, oota enne meisterlikkuse saavutamist mõnda 'kukkumist'.

Naise orgasmi vabastamine

Sageli öeldakse, et naise võimsaim suguelund asub tema kõrvade vahel. Kuna iha võivad lühistada hirm, süütunne, stress ja hulk muid segavaid mõtteid, peavad naised armatsedes sageli keskenduma tundmisele, mitte mõtlemisele. Pausid teineteisele käe ja suuga naudingu pakkumiseks on suurepärane viis viimased kõrvalised mõtted eemale peletada ja meelitada esile üks või mitu orgasmi.

Paljud naised vajavad orgasmini jõudmiseks seksi ajal kliitori stimulatsiooni. Pikaajaline kliitori puudutamine õrna ja kannatliku käega on paljude jaoks seksuaalse rahulolu võti. Kasuta oma armastatu juhendamiseks oo-hüüdeid ja aah-hüüdeid, näidates partnerile, kuidas sind just nii silitada, nagu sulle meeldib.

Müütilist Gräfenbergi punkti (G-punkti) nimetatakse tantras ‘pühaks punktiks’. See võimas ja salapärane naise erogeenne tsoon asub umbes kahe kuni kolme tolli sügavusel tupekanali eesseinal. Kui su armastatu on erutunud, libista oma sõrmusesõrm tema tuppe, lastes sõrmeotsal riivata siseseina.

G-punkt on herne ja veerandidollarilise mündi suuruse vahel ning kergelt kurrulise tekstuuriga. Mõnel naisel, kuigi mitte kõigil, võib õrn stimulatsioon esile kutsuda võimsaid orgasme ja isegi naise ejakulatsiooni. Hoidu siiski selle tundliku koha üleliigsest stimuleerimisest.

Uus vaade seksile

Tantrafilosoofia järgi võivad neid iidseid tehnikaid harjutanud armastajad õppida suunama seksuaalset energiat läbi keha 'tšakrate' ehk energiakeskuste. Arvatakse, et orgasmi energia liigutamine läbi nende füüsiliste kanalite tekitab ekstaasitunde kogu kehas ja parandab tervist. Mis iganes on sinu huvi põhjus tantra vastu, ole valmis tööd tegema - ja seejärel vilju lõikama. Aga usu mind, kui ütlen: "ükskõik kui palju tööd, tasu on seda igati väärt!"