10 salaisuutta loistavaan seksiin
Adrenaliini, voimakas vetovoima vai se, mitä toinen osaa tehdä sängyssä: mikä seksikohtaamisessa tekee siitä niin loistavan? Tutkijaryhmä ryhtyi selvittämään tätä kysymystä ja julkaisi äskettäin tuloksensa uraauurtavassa tutkimuksessa, joka ilmestyi Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS) -lehdessä nimellä "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". Tutkijat keskittyivät tunnistamaan ne erityispiirteet, joista ‘loistava seksi’ koostuu. Tutkimuksen tavoitteena oli murtaa seksuaalisia myyttejä ja tarjota laajempi näkemys, joka perustuu seksuaalisuuden koko kirjoon. Tällaisen työn tulos tarjoaa ihmisille uuden tavan nähdä "ihmisen eroottinen potentiaali ja laajentaa ymmärrystämme siitä, mitä seksi voi olla".
Johdatus tutkimukseen
Aineisto koottiin yksityiskohtaisissa haastatteluissa kerätyistä vastauksista; haastattelut kestivät neljästäkymmenestäviidestä minuutista kahteen tuntiin. Kysymysten painopiste oli oppia lisää optimaalisesta seksuaalisuudesta kuulemalla vastaajien parhaista seksikokemuksista ja taulukoimalla sitten vastaukset yleisimpien tekijöiden löytämiseksi. Tutkimuksen tulokset perustuivat yhteensä kuuteenkymmeneenneljään osallistujaan, jotka edustivat monipuolista otosta väestöstä. Haastatellut olivat miehiä ja naisia, eri-ikäisiä, eri etnistä alkuperää ja eri seksuaalisista suuntautumisista; jotkut määrittelivät itsensä myös polyamorisiksi, S&M:n harrastajiksi sekä seksuaaliterapeuteiksi. Osallistujat olivat iältään kahdestakymmenestäkolmesta kahdeksaankymmeneenkahteen vuotta.
Mistä optimaalinen seksi koostuu?
Seksi on subjektiivista. Moni tutkimuksen osallistujista ilmaisi asian näin: "kukaan ei voi yksinkertaisesti määritellä 'loistavaa seksiä' muiden puolesta". Silti heidän vastauksissaan oli paljon yhteistä elämäntapojen, iän ja seksuaalisen suuntautumisen eroista huolimatta. Lopulta tutkimus osoitti, että "loistavan seksin kokemiseen voi olla monta reittiä, mutta itse kokemus voi olla hyvin samankaltainen eri yksilöillä".
Tutkimuksen aikana tunnistettiin kymmenen ilmiömäisten seksikokemusten keskeistä osatekijää. Kahdeksaa pidettiin merkittävinä, koska ne tulivat esiin useimmin ja lähes kaikki vastaajat painottivat niitä voimakkaasti. Kahden viimeisen katsottiin olevan sellaisinaan riittämättömiä loistavan seksin välttämättömiksi osatekijöiksi, mutta tutkijat pitivät niitä silti mainitsemisen arvoisina.
1. Läsnäolo, keskittyminen ja kehollisuus
Haastatellut mainitsivat useimmin ja ennen mitään muuta ihanteellisen seksikokemuksen piirrettä tilan, jossa on "täysin uppoutunut hetkeen" ja täysin virittynyt loistavan seksin aikana koettuihin tuntemuksiin.
Toinen erottava piirre oli vastaajien ja heidän seksikumppaniensa kyky päästää seksin aikana täysin irti. Heitä eivät häirinneet sellaiset häiriötekijät kuin mielen ‘juokseva selostus’, jota monen on vaikea saada hiljaiseksi.
2. Yhteys, yhteensopivuus, sulautuminen, tahdissa oleminen
Moni vastaajista uskoi, että syvä yhteys kahden ihmisen välillä suhteen kestosta riippumatta (tunneista vuosiin) oli optimaalisen seksuaalisen yhtymisen keskeinen osatekijä. Jotkut kuvasivat sitä synkronisuuden tunteeksi intiimin kosketuksen aikana ja sulautumisen tunteeksi, "henkilökohtaisten rajojen katoamiseksi, selväksi ... itsetietoisuuden katoamiseksi siinä mielessä, että olisi erillään toisesta". Toiset kuvasivat sitä voimakkaaksi energiaksi ja yhteyden tunteeksi, joka syttyy kahden ihmisen välille.
Kiinnostavaa kyllä, kaikesta tästä sulautumisesta ja yhdistymisestä puhuttaessa ne, jotka vastasivat tähän seksin puoleen intohimoisimmin, huomauttivat, että mitä vahvemmin he olivat juurtuneet itseensä (vahva käsitys itsestä), sitä paremmin he pystyivät päästämään irti toisen kanssa. Lisäksi he korostivat tarvetta asettaa selkeät rajat, hyväksyä itsensä sellaisina kuin ovat ja tuntea kumppaninsa kunnioittavan heitä.
3. Syvä seksuaalinen ja eroottinen läheisyys
Tämän luokan ydin on kuvitella se läheisyyden pohjavirta, jonka kaksi ihmistä kehittää kauan ennen kuin he varsinaisesti harrastavat seksiä. Vastaajat painottivat vahvaa yhteyttä eroottisen läheisyyden ja suhteessa koetun turvallisuuden tunteen välillä. Tämä yhteenkuuluvuus voi syntyä "syvästä keskinäisestä kunnioituksesta, välittämisestä, aidosta hyväksynnästä ja ihailusta". Tähän läheisyyden luokkaan liittyen käytännössä jokainen tutkimukseen osallistunut ilmaisi syvän luottamuksen tärkeyden rakastavaisten välillä.
4. Poikkeuksellinen kommunikointi, voimistunut empatia
Kommunikoinnin painotus ei korosta niinkään sitä, että ihmiset olisivat teknisesti taitavia viestijöitä, vaan ihmisten kykyä jakaa itsensä aidosti ja vapaasti. Osallistujat toivat esiin hyvän kuuntelemisen ja sanallisten ja sanattomien vihjeiden huomioimisen tärkeyden. He toistivat myös kyvyn "tunnistaa (seksuaalisessa mielessä) jopa ilman, että sitä sanotaan, mikä tietynlainen kosketus ja milloin saa aikaan kumppanissasi tietyn reaktion ja mikä ei." Sanatonta viestintää pidettiin transsendentin seksin elintärkeänä osatekijänä. Jotta tämän seksuaalisuuden osatekijän voisi toteuttaa onnistuneesti, haastatellut korostivat jokaisen vastuuta olla tunne-elämältään riittävän kypsä tunnistaakseen omat tarpeensa ja halunsa voidakseen välittää ne kumppanilleen.
5. Aitous, vilpittömyys, estottomuus, läpinäkyvyys
Eräs nainen tiivisti nämä ominaisuudet näin: "seksiä, jossa voi sanoa mitä tahansa ja olla mitä tahansa". Aitous seksisuhteessa tarkoittaa, että ihmiset ilmaisevat itseään täysin, estottomasti ja itseään tarkkailematta. Kun tämän tutkimuksen tulokset korostivat yhä uudelleen 'irti päästämisen' tärkeyttä suhteissa, osallistujien aineisto osoitti toisenkin tärkeän seurauksen: täysin aitona oleminen toisen ihmisen kanssa vaikuttaa uskomattoman voimakkaasti sekä tunteisiin että seksuaalisuuteen. Moni piti ‘kaiken paljastamista’ vapauttavana ja upean seksin tärkeänä osatekijänä. Se antoi myös kumppanille luvan tehdä vapaasti samoin.
Vastaajat katsoivat, että suuri osa heidän onnistumisestaan tällaisen itsevarmuuden ja aitouden tilan saavuttamisessa johtui siitä, että he olivat päästäneet irti rajoittavista seksuaalisista myyteistä ja erotiikkaan liittyvistä epärealistisista odotuksista.
6. Transsendenssi, autuus, rauha, muutos, eheytyminen
Tunteet “autuudesta, rauhasta, kunnioituksesta, hurmiosta ja sielukkuudesta” olivat poikkeuksellisen seksin tunnusomaisia piirteitä. Jotkut vertasivat kokemusta meditaatiossa saavutettavaan transsendenttiin tunteeseen, kun taas toisille se toi mieleen ajattomuuden ja avaruuden. Näiden tekijöiden perustana pidettiin sitä, että seksikumppaniin voi luottaa niin paljon, että uskaltaa antaa itsensä kokea tällaisen voimakkuuden.
7. Tutkiminen, riskien ottaminen ihmissuhteessa, hauskuus
Tämän tutkimuksen osallistujat kertoivat, että loistava seksi oli heille keino löytää itsensä. Ottamalla riskejä ja venyttämällä omia seksuaalisia rajojaan vastaajat kokivat seikkailun tunnetta ja henkilökohtaista kasvua, mikä puolestaan ruokkii uutta kehitystä ja löytämistä. Moni heistä oli myös samaa mieltä seuraavasta: “Mitä seksi on ilman vähän hauskuutta ja naurua?”
8. Haavoittuvuus ja antautuminen
Kyky antautua kumppanilleen erotti tavallisen seksin upeasta. Halu päästää irti ja tuntea itsensä haavoittuvaksi olivat niitä ominaisuuksia, joiden avulla ihmiset saavuttivat tämän ihmisten välisen seksuaalisen antautumisen tilan. On olemassa tapa tietää, antaudutko todella seksiin rakastajasi kanssa; kuten eräs haastateltu sanoi, tavanomaisissa suhteissa "on aina joitakin ehkä pieniä mutta havaittavia esteitä, jotain pidätetään. Loistavassa seksissä ne luullakseni (minun kohdallani) katoavat".
9. Voimakas fyysinen tuntemus ja orgasmi
Orgasmien roolista loistavassa seksissä esitettiin monenlaisia näkemyksiä. Sekä miehet että naiset olivat yhtä mieltä siitä, että orgasmi ei ole välttämätön, jotta seksikokemusta voidaan pitää poikkeuksellisena. He kuitenkin huomauttivat, että orgasmit tuntuivat tulevan luonnostaan joka tapauksessa, kun he harrastivat 'loistavaa seksiä'. Jotkut vastaajat korostivat myös tyydytystä, jota he saivat nautinnon hitaasta voimistumisesta.
10. Himo, halu, kemia, vetovoima
Haastattelujen tuloksista tehtiin silmiinpistävä johtopäätös himon ja halun roolista upeassa seksissä. Ne pääsivät 'Top Ten' -listalle eivät siksi, että ne olisivat arvokkaita sinänsä, vaan siksi, miten ne vaikuttavat, kun ne koetaan molemminpuolisesti. Vetivätpä ihmiset toisiaan puoleensa himon tai vetovoiman kautta, heidän vastustamaton kemiansa vaikutti heidän käsitykseensä seksistä myönteisesti.
Uutta maaperää seksintutkimuksessa
Tutkimuksessa havaittiin, että loistavan seksin luonteesta puuttuu pätevää tutkimusta, ja todettiin, että seksuaaliterveyden alan asiantuntijoilla on itse asiassa "vain vähän tietoa ihmisen seksuaalisen potentiaalin kaukaisemmista ulottuvuuksista". Siinä huomautettiin myös, että muilla tutkimuksilla on taipumus jättää huomiotta seksuaalisen toiminnan laajempi kirjo; ne joko lähestyvät asiaa mustavalkoisemmin tai keskittyvät liikaa toimintahäiriöiden hoitoon.
Loppuajatuksia
Yksi tutkimuksen merkittävimmistä tuloksista oli, että seksin aikana tehtyjä varsinaisia 'tekoja' pidettiin merkityksettöminä verrattuna "näihin tekoihin osallistuvan ihmisen tai parin ajattelutapaan ja aikomukseen". Näistä havainnoista voi tehdä vahvoja johtopäätöksiä seksistä ja terveestä toiminnasta, nimittäin sen, että ihmisten ei tarvitse etsiä itsensä ulkopuolelta saavuttaakseen loistavan seksin. Liian suuri keskittyminen seksin fyysisiin mekanismeihin ei ole kokonaisuutena yhtä täyttävää kuin ne emotionaaliset, henkiset ja psykologiset hyödyt, jotka seuraavat siitä, että on seksin aikana läsnä, kehollinen ja haavoittuva. Lisäksi tutkimus kannustaa "sinuiksi olemiseen itsensä kanssa, henkilökohtaiseen ja ihmisten väliseen tutkimiseen, paljastamiseen ja hyväksymiseen". Jos ihminen pystyy saavuttamaan tällaisen kasvun tason, hän ottaa todennäköisemmin riskejä sekä seksuaalisesti että psyykkisesti ja voi löytää eroottisia ominaisuuksia, joita ei edes tiennyt omaavansa!
