Massage - Doigtage anal
Si ce type de jeu sexuel ne tente pas votre partenaire, n'insistez pas! Si votre partenaire refuse, essayez de l'ouvrir à l'idée en explorant plus souvent la zone avec vos mains. Le contact à cet endroit deviendra peu à peu familier, et la chose paraîtra bien moins impressionnante. Mais au bout du compte, si votre partenaire dit "non", acceptez-le de bonne grâce et essayez autre chose qui vous plaise à vous deux!
La propreté est essentielle dans presque toutes les formes de ce type de jeu. Un bain ou une douche est une excellente mise en train, et peut marquer le début des festivités. Une fois que votre ou vos doigts ou un jouet sexuel sont passés dans son anus, ne les mettez nulle part ailleurs avant de les avoir lavés. Une négligence de ce côté-là peut provoquer une infection très grave. Veillez à avoir un bon lubrifiant, utilisez-en beaucoup, et allez le plus lentement possible les premières fois. Évaluez ses réactions à ce que vous faites et adaptez-vous en conséquence.
Coupez vos ongles bien court avant toute forme de pénétration, et surtout anale. La paroi du rectum est fine et peut être déchirée par des objets pointus. Si vous avez les ongles longs, vous pouvez tasser des boules de coton autour de vos ongles et enfiler un gant en latex. Et si l'idée de ce qui pourrait se trouver sur votre doigt au moment de le retirer vous angoisse, un préservatif classique ou un doigtier peut être une bonne idée.
Doigter un homme
Certains hommes ne sont pas très ouverts à l'idée d'expérimenter avec cette partie du corps, parce qu'y prendre du plaisir risque de leur faire remettre en question leur sexualité. Aussi ridicule que cela puisse paraître, c'est le résultat des préjugés et du manque de compréhension de la société actuelle. Quoi qu'il en soit, communiquez bien avec votre partenaire pour éviter les mauvaises réactions.
Une fois le lubrifiant en place, commencez par y aller vraiment doucement. La plupart des gens qui n'ont jamais eu de jeu anal contractent leurs muscles sphinctériens. S'il y a contraction, n'essayez pas de forcer le passage, cela provoquerait beaucoup de douleur et d'inconfort. Faites plutôt de petits cercles autour de son anus et attendez qu'il se détende. Dès qu'il commence à se détendre, essayez doucement de faire entrer et sortir un peu votre doigt. Commencez en surface et descendez progressivement, en surveillant bien ses réactions et ses expressions pour voir si vous allez trop vite.
Une fois à l'intérieur, vous pouvez faire toutes sortes de choses: tourner la main, aller et venir, décrire de grands cercles en suivant la paroi de la cavité, ou stimuler des points précis par petits cercles. Il y a deux points très agréables dans l'anus d'un homme et autour. Le premier emplacement, c'est l'anus lui-même; il est entouré d'un grand nombre de faisceaux nerveux et il est très sensible. Le second, c'est la prostate; elle se trouve à quelques pouces à l'intérieur de l'anus, en direction du nombril, et donne souvent la sensation d'un renflement ferme.
Pour beaucoup de couples, la prostate reste un territoire de loisir largement inexploré, et pourtant elle peut être une zone de plaisir pour les deux partenaires. Reste à savoir si cette zone deviendra un incontournable de vos pratiques sexuelles, mais une première exploration est recommandée avant de trancher.
La prostate (point P) se situe au centre de la région pelvienne de l'homme; elle se trouve sous la vessie et juste devant le rectum, et elle enveloppe l'urètre pour venir grossir le flux au moment de l'éjaculation. La zone située entre l'anus et la 'zone' génitale s'appelle le périnée, et elle est en contact étroit avec la prostate. Ce petit organe ne se prête donc pas seulement au plaisir hédoniste: il remplit aussi une véritable fonction reproductive en produisant un liquide séminal qui permet aux spermatozoïdes de survivre dans la cavité vaginale.
Atteindre la glande peut être une démarche assez invasive, qui fait appel à beaucoup de lubrifiant à base d’eau ou de silicone, à des gants en latex ou en nitrile (si vous le souhaitez) et à une excitation sincère afin de favoriser le relâchement du sphincter. Le stigmate lié à la pénétration anale peut être mal vécu, selon le vécu de chaque personne. Les facteurs qui influencent la disposition d’une personne à explorer ce domaine vont de degrés d’homophobie ou de la peur de passer pour homosexuel à de simples questions d’inconfort. Un point important à prendre en compte est la volonté de l’homme de se prêter à l’exercice: plus la personne qui reçoit est effrayée, hésitante ou réticente, plus la chose va faire mal, ce qui réduit d’autant les chances de réussite. Un verre ou deux seront peut-être nécessaires pour lever les inhibitions.
Bien qu’il s’agisse d’un muscle volontaire, le sphincter anal est conçu pour s’ouvrir sous l’effet d’une pression interne ... plus précisément, la force exercée par un intestin plein. Si une pression douce est appliquée sur le pourtour de l’anus (bien lubrifié), il accomplit la même action en sens inverse et aspire presque le doigt vers la zone rectale. Une fois que le doigt ou un substitut adapté se trouve à un ou deux pouces à l’intérieur du rectum, il faut l’orienter vers la région ventrale (le ventre) de l’homme et le manipuler doucement. Autrement dit, si vous prenez place entre les jambes de votre partenaire et que votre doigt est dans son anus, recourbez-le vers vous pour faciliter la stimulation de sa prostate jusqu’à l’orgasme. Certains hommes ont besoin d’une attention plus ou moins précise sur le rectum et son pourtour; chez certains compagnons, solliciter la surface périnéale avant et pendant le rapport peut favoriser ou intensifier l’orgasme, et constituer une méthode alternative à la pénétration.
Un facteur dissuasif à connaître est la sensibilité du rectum aux infections de toutes sortes, en particulier celles provoquées par l’introduction d’instruments sales ou de lubrifiants aux ingrédients de mauvaise qualité. Comme cet organe et les autres organes internes sont vulnérables aux lésions, la prudence et les égards sont toujours de mise. Se laver la zone au savon avant et après l’activité est une bonne idée, tout comme l’utilisation de préservatifs pour la pénétration. Ne vous laissez pas décourager par l’apparente lourdeur des préparatifs; l’attente fait la moitié du plaisir. Amusez-vous bien!
Doigter une femme
Sans trop vous approcher de son anus, explorez l'intérieur de ses cuisses et ses fesses avec les mains et la bouche. Certaines femmes ont connu de mauvaises expériences avec le jeu anal, le plus souvent parce que leur partenaire allait beaucoup trop vite, ou manquait de douceur. Si c'est le cas chez vous, l'amener à parler du sujet est une excellente façon de commencer. En comprenant ce qui a cloché, vous pouvez éviter que cette expérience se reproduise.
Se servir de sa lubrification vaginale naturelle ou de la salive peut marcher, mais nous vous recommandons vivement d'utiliser du lubrifiant, surtout les premières fois. Appliquez une bonne quantité de lubrifiant sur votre doigt et commencez par faire de petits cercles autour de son anus avec un doigt. Si vous la sentez serrer l'anus, il faut trouver un moyen de l'aider à se détendre: aller plus loin pendant qu'elle est 'serrée' ne fera que provoquer une nouvelle mauvaise expérience. L'embrasser sur la bouche et partout sur le corps, lui faire un cunnilingus: voilà quelques moyens d'apaiser ses angoisses. Si vous avez l'occasion de mettre un peu de musique et des bougies à l'avance, cela devrait l'aider à se sentir plus à l'aise.
Une fois à l'intérieur, vous pouvez commencer à jouer pour voir ce qu'elle aime. Commencez lentement et en douceur, et faites bien attention à ses réactions quand vous accélérez et/ou appuyez davantage. Quelques techniques de base pour démarrer: faire tourner votre doigt en cercle en explorant les parois de son rectum, décrire des cercles sur une zone précise, faire des va-et-vient, tourner la main pour faire pivoter votre doigt. Une fois que vous avez tiré de ces techniques tout ce que vous pouviez, commencez à en combiner deux, trois ou plus. N'oubliez jamais qu'il s'agit d'une zone très sensible; allez-y donc doucement et observez ses réactions avant d'aller plus loin.
