10 tajni sjajnog seksa
Adrenalin, snažna privlačnost ili ono što druga osoba zna raditi u krevetu; što je to u seksualnom susretu što ga čini tako sjajnim? Istraživački tim krenuo je odgovoriti na to pitanje i nedavno je svoje nalaze predstavio u inovativnoj studiji objavljenoj u časopisu Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS) pod naslovom "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". Pažnju je usmjerio na utvrđivanje specifičnih obilježja koja čine ‘sjajan seks’. Istraživanje je provedeno u nadi da će razbiti seksualne mitove i ponuditi širi pogled utemeljen na spektru seksualnosti. Ishod takvog rada nudi ljudima novi način gledanja na "ljudski erotski potencijal i proširuje naše razumijevanje onoga što seks može biti".
Uvod u istraživanje
Podaci su prikupljeni iz odgovora dobivenih u detaljnim intervjuima koji su trajali od četrdeset pet minuta do dva sata. Glavni cilj pitanja bio je saznati više o optimalnoj seksualnosti kroz najbolja seksualna iskustva ispitanih osoba, a zatim razvrstati njihove odgovore kako bi se izdvojili najčešći čimbenici. Studija je svoje nalaze temeljila na ukupno šezdeset četiri osobe koje su sudjelovale, što čini raznolik uzorak populacije. Među intervjuiranim osobama bili su muškarci i žene različite dobi, etničkog podrijetla i seksualne orijentacije; neke su se osobe izjasnile i kao poliamorne, kao osobe koje prakticiraju S&M te kao osobe koje se bave seksualnom terapijom. Dob osoba koje su sudjelovale kretala se od dvadeset tri do osamdeset dvije godine.
Što čini optimalan seks?
Seks je subjektivan. Mnoge osobe koje su sudjelovale u studiji izrazile su to ovako: "nitko ne može drugima jednostavno definirati 'sjajan seks'". Ipak, njihovi su odgovori otkrili mnogo zajedničkog, unatoč razlikama u načinu života, dobi i seksualnoj orijentaciji. Naposljetku, studija je pokazala da "možda postoje mnogi putovi do iskustva sjajnog seksa, ali samo iskustvo može biti vrlo slično kod različitih osoba".
Tijekom istraživanja utvrđeno je deset ključnih sastavnica fenomenalnih seksualnih iskustava. Osam ih je ocijenjeno značajnima jer su se najčešće pojavljivale i gotovo su ih sve ispitane osobe snažno naglašavale. Posljednje dvije opisane su kao same po sebi nedostatne da bi bile nužni aspekti sjajnog seksa, ali istraživački ih je tim ipak smatrao vrijednima spomena u studiji.
1. Prisutnost, usredotočenost i utjelovljenost
Stanje "potpune zaokupljenosti trenutkom", potpune usklađenosti s osjetima koji se doživljavaju tijekom sjajnog seksa, intervjuirane su osobe navodile najčešće, ispred bilo kojeg drugog obilježja idealnog seksualnog iskustva.
Još jedno obilježje koje se isticalo bila je sposobnost ispitanih osoba i osoba s kojima su imale seks da se tijekom seksa potpuno prepuste. Nisu ih sputavale smetnje poput mentalnog ‘tekućeg komentara’ koji mnogi ljudi teško isključuju.
2. Povezanost, usklađenost, stapanje, sinkroniziranost
Mnoge ispitane osobe smatrale su da je duboka povezanost između dviju osoba, bez obzira na duljinu veze (od nekoliko sati do nekoliko godina), ključna sastavnica optimalnog seksualnog sjedinjenja. Neke su to opisale kao osjećaj sinkroniziranosti tijekom intimnog kontakta i osjećaj stapanja, "gubitak osobnih granica, izrazit gubitak ... samosvijesti u smislu odvojenosti od druge osobe". Druge su to opisale kao snažnu energiju i osjećaj povezanosti koji se rasplamsa između dviju osoba.
Zanimljivo je da su, uza sav taj govor o stapanju i spajanju, osobe koje su najstrastvenije odgovarale o ovom aspektu seksa primijetile da što su čvršće bile utemeljene u sebi (uz snažan osjećaj sebe), to su se lakše mogle prepustiti drugoj osobi. Osim toga, naglasile su potrebu postavljanja jasnih granica, prihvaćanja sebe takvima kakve jesu i osjećaja da ih druga osoba poštuje.
3. Duboka seksualna i erotska intimnost
Bit ove kategorije je zamisliti podvodnu struju intimnosti koju dvije osobe razviju mnogo prije nego što doista imaju seks. Ispitane osobe ustvrdile su da postoji snažna veza između erotske intimnosti i osjećaja sigurnosti/zaštićenosti u vezi. Ta bliskost može proizaći iz "dubokog uzajamnog poštovanja, brige, iskrenog prihvaćanja i divljenja". Što se tiče ove kategorije intimnosti, praktički sve osobe koje su sudjelovale u studiji istaknule su važnost dubokog osjećaja povjerenja između osoba u ljubavnom odnosu.
4. Izvanredna komunikacija, pojačana empatija
Naglasak na komunikaciji ne odnosi se toliko na tehničku vještinu komuniciranja, koliko na sposobnost da se doista i slobodno otvoriš drugoj osobi. Osobe koje su sudjelovale istaknule su važnost dobrog slušanja i obraćanja pažnje na verbalne i neverbalne znakove. Ponovile su i važnost sposobnosti "da prepoznaš (u seksualnom smislu), a da ti nitko ne kaže, što i kada određena vrsta dodira izaziva određenu reakciju kod tvoje druge polovice, a druga ne." Neverbalna komunikacija smatrana je ključnom sastavnicom transcendentnog seksa. Da bi se ovaj element seksualnosti uspješno utjelovio, intervjuirane su osobe naglasile odgovornost svake osobe da bude dovoljno emocionalno zrela da prepozna vlastite potrebe i želje kako bi ih mogla prenijeti drugoj polovici.
5. Autentičnost, iskrenost, nesputanost, transparentnost
Jedna je žena te osobine sažela kao "seks u kojem možeš reći bilo što i biti bilo što". Autentičnost u seksualnom odnosu podrazumijeva da se osoba potpuno izražava, bez zadrške i bez samosvjesne nelagode. Budući da rezultati ove studije neprestano nadograđuju važnost 'prepuštanja' u vezama, podaci osoba koje su sudjelovale potvrdili su još jednu važnu posljedicu; potpuna iskrenost prema drugom ljudskom biću ima nevjerojatno snažan emocionalni i seksualni učinak. Mnoge su osobe ‘razotkrivanje do kraja’ smatrale oslobađajućim i važnom sastavnicom nevjerojatnog seksa. To je i njihovim drugim polovicama dalo dopuštenje da i same budu slobodne učiniti isto.
Ispitane osobe velik su dio svog uspjeha u dosezanju takvog stanja samopouzdanja i iskrenosti pripisale napuštanju ograničavajućih seksualnih mitova i nerealnih očekivanja povezanih s erotikom.
6. Transcendencija, blaženstvo, mir, preobrazba, iscjeljenje
Osjećaji “blaženstva, mira, strahopoštovanja, ekstaze i duševnosti” bili su prepoznatljiva obilježja izvanrednog seksa. Neke su osobe to iskustvo usporedile s transcendentnim osjećajem koji se doseže tijekom meditacije, dok je druge podsjetilo na bezvremenost i prostranost. Temeljnom osnovom tih čimbenika smatralo se povjerenje u drugu osobu, dovoljno da si dopustiš doživjeti takav intenzitet.
7. Istraživanje, interpersonalno preuzimanje rizika, zabava
Osobe koje su sudjelovale u ovoj studiji objasnile su da im je sjajan seks bio put do otkrivanja sebe. Preuzimanjem rizika i pomicanjem vlastitih seksualnih granica ispitane su osobe osjetile pustolovni duh i osobni rast, što zauzvrat potiče daljnji razvoj i otkrivanje. Mnoge su se složile i s ovim: “Što je seks bez malo zabave i smijeha?”
8. Ranjivost i predanost
Sposobnost potpunog prepuštanja drugoj osobi bila je čimbenik koji je razlikovao običan seks od nevjerojatnog. Spremnost na prepuštanje i osjećaj ranjivosti bili su među obilježjima koja su osobama omogućila da dosegnu to stanje međusobne seksualne predanosti. Postoji način da utvrdiš prepuštaš li se doista seksu s drugom osobom; kako je rekla jedna intervjuirana osoba, u običnim odnosima "uvijek postoje neke možda male, ali primjetne prepreke, nešto što se zadržava. U sjajnom seksu mislim da one (za mene) nestaju".
9. Snažni tjelesni osjeti i orgazam
Iznesen je niz mišljenja o ulozi koju orgazmi imaju u sjajnom seksu. I muškarci i žene složili su se da orgazam nije nužan da bi se seksualno iskustvo smatralo izvanrednim. Ipak, primijetili su da su orgazmi ionako dolazili prirodno kad su imali 'sjajan seks'. Neke su ispitane osobe istaknule i zadovoljstvo koje im je donosilo polagano građenje užitka.
10. Požuda, želja, kemija, privlačnost
Upečatljiv zaključak izveden iz rezultata ovih intervjua bila je uloga koju su požuda i želja imale u nevjerojatnom seksu. Na popis 'Top deset' nisu dospjele zato što su same po sebi vrijedne, nego zbog svog učinka kad ih obje strane doživljavaju. Bilo da su osobe jedna drugu privukle požudom ili privlačnošću, njihova je neodoljiva kemija pozitivno utjecala na njihovu percepciju seksa.
Novo tlo u istraživanju seksualnosti
Studija je utvrdila nedostatak valjanih istraživanja o prirodi sjajnog seksa, navodeći da struka u području spolnog zdravlja zapravo raspolaže "minimalnim podacima o krajnjim dosezima ljudskog seksualnog potencijala". Istaknula je i da druge studije često ne uzimaju u obzir širi spektar seksualne funkcije; ili pristupaju crno-bijelo ili previše pažnje usmjeravaju na liječenje disfunkcije.
Zaključak
Jedan od najznačajnijih ishoda ove studije bio je to što su same 'radnje' izvedene tijekom seksa ocijenjene nevažnima u usporedbi s "načinom razmišljanja i namjerom osobe ili para koji sudjeluju u tim radnjama". Ti nalazi donose snažne zaključke o seksu i zdravom funkcioniranju, naime da osobe ne moraju tražiti izvan sebe da bi doživjele sjajan seks. Prevelika usredotočenost na tjelesne mehanizme seksa sveukupno neće biti toliko ispunjavajuća kao emocionalne, duhovne i psihološke koristi prisutnosti, utjelovljenosti i ranjivosti tijekom seksa. Osim toga, studija potiče "ugodu sa sobom, osobno i međuljudsko istraživanje, otkrivanje i prihvaćanje". Osoba koja dosegne tu razinu rasta sklonija je preuzimati rizike i seksualno i psihički te može otkriti erotske osobine za koje nije ni znala da ih posjeduje!
