Masaža - glava

Znaš li koliko izraza lica napravimo u jednom danu?! Ni mi ne znamo točan broj, ali jamčimo da je velik. Vjerojatno je veći nego što ti uopće pada na pamet. Kad tome dodaš sveprisutnu hrpu stresa i loših emocija, mišići lica su nam u rasulu. Od čeljusti do tjemena, većina nas nema pojma koliko nam glava trpi u toj svakodnevnoj borbi.

Ovaj smo članak podijelili na niz tehnika masaže koje se mogu primijeniti na licu i vlasištu. Iako je svaka od tih tehnika sjajan način da pružiš užitak drugoj polovici, toplo preporučujemo da eksperimentiraš s onima koje ti se sviđaju i tako svladaš glatke prijelaze s jedne na drugu.

Prije nego što krenemo, evo nekoliko savjeta koje ne možemo dovoljno naglasiti:

1. Operi ruke, nevjerojatno je koliko prljavštine i klica mogu pokupiti
2. Pazi da nemaš oštre nokte koji bi mogli umanjiti užitak
3. Postupaj nježno s kožom lica, ne želiš je rastezati
4. Za dublje masaže lica obavezno koristi ulje za masažu lica (vidi savjet broj 2)
5. Premalo ulja uvijek je bolje nego previše… uvijek možeš dodati još malo.
6. Otvoreno razgovaraj s drugom polovicom o tome što joj odgovara, da upoznaš njezine sklonosti
7. Osim ako je baš potrebno, nemoj oslanjati ruke na glavu druge polovice dok je masiraš.
8. Uspjeh dolazi s vježbom, zato se opusti i uči.

Sad kad smo prošli upozorenja, krenimo. Postoji mnogo položaja iz kojih se može izvoditi masaža glave, ali preporučujemo da se u ovome povedeš za stručnjacima, kao što smo i mi. Za izvođenje masaža smjesti se kod glave druge polovice, koja leži licem prema gore ili prema dolje, ovisno o tome što želiš raditi.

Maženje mace

Dok druga polovica leži licem prema gore, a ti si u ravnini s njom, izvedi niz milovanja koja počinju točno između obrva i, gotovo bez ikakvog pritiska, vuku prema gore, prema vlasištu. Ruke neka se izmjenjuju, idealno tako da druga polovica ne može razaznati gdje jedna ruka počinje, a druga završava. Ipak, ne želiš svaki potez izvesti potpuno jednako, slobodno mijenjaj tempo.

Milovanje obrva

Palčeve postavi odmah s unutarnje strane svake obrve, točno iznad ruba očne šupljine, pa ih uz tek blagi pritisak povuci preko obrve i prema van, do vlasišta. Potez završava kad stigneš do vlasišta.

Ljestve do neba

Slično prethodnoj tehnici, jedina je razlika u tome što tehniku ponavljaš duž bora na čelu dok ne stigneš do prirodne linije kose, a zatim sve ponoviš.

Opuštanje čeljusti

Stavi ruke s obje strane lica druge polovice i palcem ili trima srednjim prstima, srednje laganim krugovima, kreći se gore-dolje između kuta njezine čeljusti i dna ušne resice. Možeš unijeti raznolikost tako da mijenjaš veličinu krugova, smjer krugova, da od krugova napraviš osmice ili da mijenjaš pritisak.

Ruke škare

Postavi šake u položaj "šake kao noža" i raširi ih samo između prstenjaka i srednjeg prsta. Šake postavi sa strane glave druge polovice i kliži njima gore-dolje u liniji s ušima. Pri potezu prema dolje pazi da između otvorene kožice tvojih škara i vrha njezinih ušiju ostane barem 1 inč; ne želiš ih povlačiti. Na početku neka oba poteza budu nježna, a kad uhvatiš štos, pokušaj potez prema dolje izvoditi nježno, a na potezu prema gore primijeni malo jači pritisak.

Štovanje sljepoočnica

Spoji srednji prst i kažiprst na svakoj ruci i postavi ih na sljepoočnice druge polovice. Sporim krugovima i srednje laganim pritiskom ponovi nekoliko puta na sljepoočnici, svaki put sve većim krugovima, zatim lagano povuci prema vlasištu i ponovi.

Trljanje ušnih resica

Kažiprstima i palčevima nježno stišći rub ušiju druge polovice kružnim pokretom. Kreći se gore-dolje po ušnoj resici i pazi na šrapnele (naušnice).

Mijesenje kupole

S onoliko jagodica prstiju koliko ih imaš i laganim do srednjim pritiskom istraži njezino vlasište. Možeš raditi male krugove, velike krugove ili samo pokrete naprijed-natrag, u svakom slučaju druga polovica će uživati. Posebnu pažnju posveti stražnjem dijelu lubanje, ali pazi da ljubav rasporediš posvuda. Kao i obično, raznolikost pomaže da stvari ne postanu dosadne, zato obavezno mijenjaj pokrete.

Grebalica

Čuli smo da neki ljudi ovo ne vole, ali oni koji to vole obično to jako vole, pa ga spominjemo unatoč tome! Noktima vrlo nježno češkaj glavu druge polovice. Počevši iznad vrata, polako i nježno istraži njezinu glavu.

Opuštanje baze

Palcem i kažiprstom dominantne ruke uhvati stražnju stranu vrata druge polovice i masiraj je malim krugovima duž ruba lubanje. Eksperimentiraj s krugovima različite veličine, kao i s tehnikom sličnom "milovanju obrva" na istom području. Ovo se područje može masirati objema rukama, ali većini ljudi je teško tako primijeniti pravu količinu pritiska. Zato preporučujemo da za početak koristiš jednu ruku, a drugu dodaš kad dođe vrijeme za prijelaz na nešto poput "mijesenja kupole."