Masszázs - Fej

Tudod, hány arckifejezést vágunk egyetlen nap alatt?! Nos, mi sem tudjuk a pontos számot, de garantáljuk, hogy sok. Valószínűleg több annál, mint amennyire egyáltalán gondolni szeretnél. Ha ehhez hozzáadjuk a mindig jelen lévő stressz és rossz érzelmek egész seregét, az arcizmaink romokban hevernek. Az állkapcsunktól a fejbőrünkig a legtöbbünknek fogalma sincs, mennyit szenved a fejünk ebben a mindennapi küzdelemben.

Ezt a cikket masszázstechnikák sorozatára bontottuk, amelyeket az arcon és a fejbőrön alkalmazhatsz. Bár bármelyik technika remek módja lehet a partnered kényeztetésének, nagyon ajánljuk, hogy kísérletezz azokkal, amelyek tetszenek, így megtanulhatsz gördülékenyen átmenni egyikből a másikba.

Mielőtt belevágnánk, van néhány tanács, amelyet nem tudunk eléggé hangsúlyozni:

1. Moss kezet, elképesztő, mennyi szennyeződést és baktériumot képes összeszedni
2. Ügyelj rá, hogy ne legyenek éles körmeid, mert azok csökkenthetik az élvezetet
3. Bánj gyengéden az arcbőrrel, nem akarod megnyújtani
4. Mélyebb arcmasszázshoz mindenképp használj arcmasszázsolajat (lásd a 2. tippet)
5. A túl kevés olaj mindig jobb, mint a túl sok… mindig hozzáadhatsz még egy kicsit.
6. Adjatok egymásnak nyílt visszajelzést, hogy megismerd a partnered preferenciáit
7. Hacsak nem szükséges, masszírozás közben ne pihentesd a kezed a partnered fején.
8. A siker gyakorlással jön, szóval lazíts és tanulj.

Most, hogy átvettük a figyelmeztetéseket, vágjunk bele. Sokféle testhelyzetben végezhetsz fejmasszázst, de azt javasoljuk, hogy ebben kövesd a szakértőket, ahogy mi is tettük. A masszázsokhoz a fekvő partnered fejénél kell elhelyezkedned, aki attól függően fekszik hanyatt vagy hason, hogy mit szeretnél csinálni.

A cica simogatása

Miközben a partnered hanyatt fekszik, te pedig egyenesen vele szemben helyezkedsz el, végezz simítások sorozatát, amelyek közvetlenül a szemöldökök között indulnak, és szinte nyomás nélkül felfelé, a fejbőr felé húzódnak. A kezeid váltakozzanak, ideális esetben úgy, hogy a partnered ne tudja megmondani, hol kezdődik az egyik kéz, és hol ér véget a másik. Ugyanakkor ne csináld pontosan ugyanúgy minden egyes simításnál, nyugodtan variáld a tempót.

A szemöldök simítása

Hüvelykujjaidat közvetlenül mindkét szemöldök belső végénél helyezd el, éppen a szemüreg pereme fölött, és csak enyhe nyomással húzd végig mindkét hüvelykujjadat a szemöldökön, kifelé a fejbőr irányába. A simítás akkor ér véget, amikor eléred a fejbőrt.

Létra a mennybe

Hasonló az előző technikához, az egyetlen különbség, hogy itt a homlok vonalai mentén ismétled a mozdulatot egészen a természetes hajvonalig, majd újrakezded.

Az állkapocs ellazítása

Helyezd a kezeidet a partnered arcának két oldalára, és a hüvelykujjaddal vagy a három középső ujjaddal, közepesen könnyű körkörös mozdulatokkal haladj fel és le az állkapocs szöglete és a fülcimpa alja között. Változatosabbá teheted, ha módosítod a körök méretét vagy irányát, ha a köröket nyolcasokká alakítod, vagy ha változtatsz a nyomáson.

Ollókezek

Tartsd a kezeidet "karateél" helyzetben, és csak a gyűrűsujjad és a középső ujjad között nyisd szét. Helyezd a kezeidet a partnered fejének két oldalára, és csúsztasd őket fel és le a fülével egy vonalban. A lefelé irányuló mozdulatnál ügyelj arra, hogy legalább 1 inch maradjon az ollód nyitott ujjköze és a fül teteje között; nem akarod meghúzni a fülét. Kezdetben mindkét irányban legyél gyengéd, de ha már belejöttél, próbálj lefelé gyengéd maradni, felfelé pedig egy kicsit nagyobb nyomást alkalmazni.

A halánték dicsérete

Tedd össze a középső és a mutatóujjadat mindkét kezeden, és helyezd őket a partnered halántékára. Lassú körökkel és közepesen könnyű nyomással ismételd meg néhányszor a halántékon, minden alkalommal egyre nagyobb körökkel, majd húzd finoman a fejbőr felé, és kezdd újra.

A fülcimpák dörzsölése

A mutatóujjaiddal és a hüvelykujjaiddal körkörös mozdulattal nyomogasd gyengéden a partnered fülének szélét. Haladj fel és le a fülcimpán, és vigyázz a repeszekre (fülbevalókra).

A kupola gyúrása

Annyi ujjbeggyel, amennyi csak van, és könnyű-közepes nyomással fedezd fel a fejbőrét. Végezhetsz kis köröket, nagy köröket vagy egyszerűen oda-vissza mozdulatokat, a partnered így is, úgy is élvezni fogja. Fordíts külön figyelmet a koponya hátsó részére, de ügyelj arra, hogy a törődés mindenhová jusson. Szokás szerint a változatosság segít, hogy a dolgok ne váljanak unalmassá, úgyhogy mindenképp variálj.

Kaparófa

Úgy hallottuk, egyesek nem szeretik ezt, de akik szeretik, azok általában nagyon, úgyhogy ennek ellenére megemlítjük! A körmeiddel nagyon gyengéden vakargasd a partnered fejét. A tarkó fölött kezdve lassan és gyengéden fedezd fel a partnered fejét.

Az alap ellazítása

Domináns kezed hüvelyk- és mutatóujjával fogd meg a partnered tarkóját, és masszírozd kis körökkel a koponya vonala mentén. Kísérletezz különböző méretű körökkel, valamint a "szemöldök simítása" technikához hasonló mozdulattal ugyanezen a területen. Ezt a területet mindkét kézzel is masszírozhatod, de a legtöbben nehéznek találják így a megfelelő nyomást kifejteni. Ezért azt javasoljuk, hogy egy kézzel kezdd, majd add hozzá a második kezedet, amikor készen állsz továbblépni valami olyasmire, mint a "kupola gyúrása."