Massaggio - Testa
Sai quante espressioni facciali facciamo in un giorno qualsiasi?! Beh, nemmeno noi conosciamo il numero esatto, ma ti garantiamo che è alto. Probabilmente più alto di quanto tu voglia anche solo immaginare. Stando così le cose, aggiungi al quadro un carico costante di stress ed emozioni negative, e i muscoli del nostro viso sono a pezzi. Dalla mascella al cuoio capelluto, la maggior parte di noi non ha idea delle batoste che la testa subisce in questa lotta quotidiana.
Abbiamo suddiviso questo articolo in una serie di tecniche di massaggio da usare sul viso e sul cuoio capelluto. Anche se ognuna di queste tecniche può essere un ottimo modo per dare piacere all’altra persona, ti consigliamo vivamente di sperimentare quelle che ti piacciono, così da imparare a passare fluidamente dall’una all’altra.
Prima di cominciare, ci sono alcuni consigli su cui non insisteremo mai abbastanza:
- Lavati le mani: è incredibile quanta sporcizia e quanti germi riescano a raccogliere
- Assicurati di non avere unghie appuntite che potrebbero ridurre il piacere
- Tratta con delicatezza la pelle del viso: non devi tirarla
- Usa un olio da massaggio per il viso per i massaggi facciali più profondi (vedi il consiglio numero 2)
- Meglio sempre poco olio che troppo… puoi sempre aggiungerne un po’.
- Mantieni un dialogo aperto con l’altra persona, così da imparare le sue preferenze
- A meno che non sia necessario, non appoggiare le mani sulla testa dell’altra persona mentre fai il massaggio.
- Il successo arriva con la pratica, quindi rilassati e impara.
Ora che abbiamo visto le avvertenze, entriamo nel vivo. Ci sono molte posizioni che permettono di fare un massaggio alla testa, ma ti consigliamo di seguire l’esempio degli esperti, come abbiamo fatto noi. Per eseguire i massaggi, mettiti all’altezza della testa dell’altra persona, sdraiata a pancia in su o in giù a seconda di ciò che vuoi fare.
Accarezzare il Micio
Con l’altra persona sdraiata a pancia in su e tu allineato alla sua testa, esegui una serie di carezze che partono proprio in mezzo alle sopracciglia e, quasi senza pressione, risalgono verso il cuoio capelluto. Le mani devono alternarsi, idealmente in modo che chi riceve non capisca dove finisce una mano e dove comincia l’altra. Detto questo, non ripetere ogni singola carezza esattamente uguale: varia pure il ritmo.
Carezze sulle Sopracciglia
Con i pollici che partono appena all’interno di ciascun sopracciglio, proprio sopra il bordo dell’orbita, e con una pressione leggera, fai scorrere ogni pollice lungo il sopracciglio e verso l’esterno fino al cuoio capelluto. Il movimento termina quando arrivi al cuoio capelluto.
Scala per il Paradiso
È simile alla tecnica precedente: l’unica differenza è che la ripeti lungo le linee della fronte fino all’attaccatura naturale dei capelli, prima di ricominciare.
Rilassare la Mascella
Metti le mani ai due lati del viso dell’altra persona e, con il pollice o con le tre dita centrali, facendo cerchi di pressione medio-leggera, muoviti su e giù tra l’angolo della mascella e la base del lobo dell’orecchio. Puoi variare cambiando la dimensione dei cerchi, la loro direzione, trasformandoli in otto e cambiando la pressione.
Mani di Forbice
Metti le mani nella posizione a "mano a taglio" e aprile solo tra l’anulare e il medio. Posiziona le mani sui lati della testa dell’altra persona e falle scorrere su e giù in linea con le orecchie. Nel movimento verso il basso, assicurati di lasciare almeno 1 pollice tra la palmatura aperta delle tue forbici e la parte superiore delle orecchie: non devi tirarle. All’inizio mantieni delicati entrambi i movimenti, ma una volta presa la mano, prova a usare un tocco leggero nel movimento verso il basso e ad applicare un po’ più di pressione in quello verso l’alto.
Onorare le Tempie
Unisci medio e indice di ciascuna mano e appoggiali sulle tempie dell’altra persona. Con cerchi lenti e una pressione medio-leggera, ripeti qualche volta sulla tempia allargando il cerchio ogni volta, poi tira leggermente verso il cuoio capelluto e ricomincia.
Massaggiare i Lobi
Con l’indice e il pollice, stringi delicatamente il bordo delle orecchie dell’altra persona con un movimento circolare. Percorri il lobo su e giù, facendo attenzione alle schegge (gli orecchini).
Impastare la Cupola
Usando tutti i polpastrelli che hai e una pressione da leggera a media, esplora il cuoio capelluto. Puoi fare piccoli cerchi, grandi cerchi o semplici movimenti avanti e indietro: in ogni caso, sarà un piacere per chi lo riceve. Dedica un’attenzione speciale alla parte posteriore del cranio, ma assicurati di distribuire l’amore ovunque. Come sempre, la varietà aiuta a non cadere nella monotonia, quindi cambia spesso.
Tiragraffi
Abbiamo sentito che ad alcune persone questa tecnica non piace, ma a chi piace tende a piacere molto, quindi la citiamo comunque! Con le unghie, molto delicatamente, gratta la testa dell’altra persona. Partendo da sopra il collo, esplora lentamente e delicatamente tutta la sua testa.
Rilassare la Base
Con il pollice e l’indice della mano dominante, afferra la nuca dell’altra persona e massaggiala con piccoli cerchi lungo la linea del cranio. Sperimenta cerchi di diverse dimensioni e anche una tecnica simile a "carezze sulle sopracciglia" nella stessa zona. Questa zona si può massaggiare con entrambe le mani, ma così la maggior parte delle persone fa fatica a dosare la giusta pressione. Per questo ti consigliamo di cominciare con una mano sola e di aggiungere la seconda quando ti senti di passare a qualcosa come "impastare la cupola."
