10 puikaus sekso paslapčių
Adrenalinas, intensyvi trauka ar tai, ką kitas žmogus moka lovoje; kas sekso patirtyje daro ją tokią puikią? Tyrėjų grupė ėmėsi atsakyti į šį klausimą ir neseniai paskelbė savo išvadas novatoriškame tyrime, publikuotame žurnale Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS), pavadinimu "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". Tyrėjų grupė sutelkė dėmesį į konkrečių savybių, sudarančių ‘puikų seksą’, nustatymą. Tyrimas atliktas tikintis paneigti seksualinius mitus ir pasiūlyti platesnį požiūrį, grindžiamą seksualumo spektru. Tokio darbo rezultatai suteikia žmonėms naują būdą pažvelgti į "žmogaus erotinį potencialą ir praplėsti supratimą apie tai, kuo gali būti seksas".
Tyrimo pristatymas
Duomenys surinkti iš atsakymų, gautų per išsamius interviu, trukusius nuo keturiasdešimt penkių minučių iki dviejų valandų. Klausimais pirmiausia siekta daugiau sužinoti apie optimalų seksualumą klausiant apklaustų žmonių apie jų geriausias sekso patirtis, o tada atsakymus susisteminti ir nustatyti dažniausius veiksnius. Tyrimo išvados grindžiamos iš viso šešiasdešimt keturių žmonių, sudarančių įvairią gyventojų imtį, atsakymais. Apklausti buvo vyrai ir moterys, skirtingo amžiaus, etninės kilmės ir seksualinės orientacijos; tarp jų buvo ir poliamoriškų santykių žmonių, S&M praktikuojančių žmonių bei žmonių, dirbančių sekso terapijos srityje. Apklaustųjų amžius - nuo dvidešimt trejų iki aštuoniasdešimt dvejų metų.
Kas sudaro optimalų seksą?
Seksas subjektyvus. Daug tyrime dalyvavusių žmonių tai išsakė taip: "niekas negali tiesiog apibrėžti 'puikaus sekso' kitiems". Vis dėlto jų atsakymuose atsiskleidė labai daug bendro, nepaisant gyvenimo būdo, amžiaus ir seksualinės orientacijos skirtumų. Galiausiai tyrimas parodė, kad "gali būti daug kelių į puikų seksą, bet pati patirtis įvairiems žmonėms gali būti labai panaši".
Tyrimo metu nustatyta dešimt pagrindinių fenomenalių sekso patirčių komponentų. Aštuoni laikyti reikšmingais, nes buvo minimi dažniausiai ir ypač pabrėžiami beveik kiekviename interviu. Paskutiniai du apibūdinti kaip savaime nepakankami, kad būtų būtini puikaus sekso aspektai, bet tyrėjų vis tiek laikyti vertais paminėti tyrime.
1. Buvimas čia ir dabar, susitelkimas ir įkūnijimas
Visiško "pasinėrimo į akimirką" būsena, visiška darna su per puikų seksą patiriamais pojūčiais interviu buvo minima dažniausiai, dažniau nei bet kuri kita idealios sekso patirties savybė.
Dar vienas skiriamasis bruožas - kad per seksą visiškai atsipalaiduoti gebėjo abi pusės. Joms netrukdė blaškymasis, pavyzdžiui, mintyse nuolat skambantis ‘komentaras’, kurio daugelis žmonių nesugeba išjungti.
2. Ryšys, darna, susiliejimas, sinchroniškumas
Daugelis apklaustų žmonių manė, kad gilus dviejų žmonių ryšys, nepriklausomai nuo santykių trukmės (nuo kelių valandų iki kelerių metų), yra pagrindinis optimalaus seksualinio susijungimo komponentas. Kai kas tai apibūdino kaip sinchroniškumo jausmą intymaus kontakto metu ir susiliejimo pojūtį, "asmeninių ribų praradimą, aiškų ... savimonės, kaip atskirumo nuo kito, praradimą". Kitų žodžiais, tai galinga energija ir ryšio pojūtis, įsižiebiantis tarp dviejų žmonių.
Įdomu tai, kad nepaisant visų šių kalbų apie susiliejimą ir susijungimą, aistringiausiai apie šį sekso aspektą kalbėję žmonės pažymėjo: kuo tvirtesnis jų savęs jausmas, tuo lengviau atsiduoti kitam žmogui. Be to, buvo pabrėžta, kad reikia nustatyti aiškias ribas, priimti save ir jausti antrosios pusės pagarbą.
3. Gilus seksualinis ir erotinis intymumas
Šios kategorijos esmė - įsivaizduoti intymumo srovę, kurią du žmonės išugdo dar gerokai prieš tai, kai iš tikrųjų pradeda mylėtis. Apklaustųjų grupė pabrėžė stiprų ryšį tarp erotinio intymumo ir saugumo jausmo santykiuose. Šis artumas gali kilti iš "gilios abipusės pagarbos, rūpinimosi, tikro priėmimo ir susižavėjimo". Kalbant apie šią intymumo kategoriją, praktiškai kiekvienas tyrime dalyvavęs žmogus pabrėžė gilaus mylimųjų tarpusavio pasitikėjimo svarbą.
4. Ypatingas bendravimas, sustiprėjusi empatija
Pabrėžiant bendravimą, svarbiausia ne tai, kad žmonės būtų techniškai įgudę bendrauti, o jų gebėjimas tikrai ir laisvai atsiverti. Interviu buvo pabrėžta, kaip svarbu gerai išklausyti ir atkreipti dėmesį į žodinius ir nežodinius ženklus. Taip pat ne kartą pabrėžtas gebėjimas "atpažinti (seksualine prasme), net kai nepasakoma, kas ir kada vienoks prisilietimas sukelia tavo antrajai pusei tam tikrą reakciją, o kitoks - ne." Nežodinis bendravimas laikytas gyvybiškai svarbiu transcendentinio sekso komponentu. Kad šis seksualumo elementas būtų sėkmingai įkūnytas, interviu pabrėžta kiekvieno žmogaus atsakomybė pasiekti tokią emocinę brandą, kad atpažintų savo poreikius ir troškimus ir galėtų juos perteikti antrajai pusei.
5. Autentiškumas, nuoširdumas, nevaržomumas, skaidrumas
Viena moteris šias savybes apibendrino kaip "seksą, kai gali pasakyti bet ką ir būti bet kuo". Autentiškumas lytiniuose santykiuose reiškia visišką saviraišką, nevaržomumą ir nesikaustymą. Kadangi šio tyrimo rezultatai vis labiau patvirtina 'atsipalaidavimo' svarbą santykiuose, dalyvių duomenys įrodė dar vieną svarbią išvadą: toks visiškas nuoširdumas su kitu žmogumi daro neįtikėtinai stiprų poveikį emociškai ir seksualiai. ‘Atsiverti iki galo’ daugeliui atrodė išlaisvinantis dalykas ir svarbus nuostabaus sekso komponentas. Tai taip pat leido jų antrosioms pusėms laisvai daryti tą patį.
Tokią pasitikėjimo ir nuoširdumo būseną, apklaustų žmonių teigimu, pavyko pasiekti daugiausia atsisakius varžančių seksualinių mitų ir nerealistiškų lūkesčių, susijusių su erotiškumu.
6. Transcendencija, palaima, ramybė, transformacija, gijimas
“Palaimos, ramybės, nuostabos, ekstazės ir dvasingumo” jausmai buvo išskirtiniai ypatingo sekso bruožai. Kai kas šią patirtį lygino su transcendentiniu jausmu, pasiekiamu medituojant, o kitiems ji priminė belaikiškumą ir erdvumą. Šių veiksnių pagrindu laikytas gebėjimas pakankamai pasitikėti antrąja puse, kad leistum sau patirti tokį intensyvumą.
7. Tyrinėjimas, tarpasmeninė rizika, smagumas
Tyrime dalyvavę žmonės aiškino, kad puikus seksas jiems buvo priemonė atrasti save. Rizikuojant ir plečiant savo seksualines ribas, buvo jaučiamas nuotykio ir asmeninio augimo jausmas, kuris savo ruožtu skatina tolesnį tobulėjimą ir atradimus. Daugelis taip pat sutiko su šia mintimi: “Koks gi seksas be truputėlio smagumo ir juoko?”
8. Pažeidžiamumas ir atsidavimas
Gebėjimas atsiduoti antrajai pusei skyrė įprastą seksą nuo nuostabaus. Pasirengimas atsipalaiduoti ir leisti sau pažeidžiamumą buvo vienos iš savybių, leidusių pasiekti tokią tarpasmeninio seksualinio atsidavimo būseną. Yra būdas suprasti, ar per seksą tikrai atsiduodi mylimam žmogui; kaip buvo pasakyta viename interviu, neišskirtiniuose santykiuose "visada yra kokių nors, galbūt mažų, bet juntamų barjerų, kažkas sulaikoma. Puikaus sekso metu, manau, jie (man) išnyksta".
9. Intensyvūs fiziniai pojūčiai ir orgazmas
Nuomonių apie tai, kokį vaidmenį puikiame sekse vaidina orgazmai, buvo įvairių. Ir vyrai, ir moterys sutiko, kad orgazmas nėra būtinas, kad sekso patirtis būtų laikoma išskirtine. Vis dėlto pažymėta, kad per 'puikų seksą' orgazmai, atrodo, vis tiek ateidavo natūraliai. Kai kas taip pat pabrėžė pasitenkinimą, kurį teikia lėtas malonumo kaupimas.
10. Geismas, troškimas, chemija, trauka
Viena ryškiausių iš šių interviu padarytų išvadų - kokį vaidmenį nuostabiame sekse atliko geismas ir troškimas. Į 'dešimtuką' jie pateko ne todėl, kad būtų vertingi patys savaime, o dėl savo poveikio, kai jie patiriami abipusiškai. Nesvarbu, ar žmones tarpusavyje siejo geismas, ar trauka, jų stipri chemija teigiamai paveikė sekso suvokimą.
Naujas žingsnis sekso tyrimuose
Tyrimas parodė, kad trūksta patikimų mokslinių tyrimų apie puikaus sekso prigimtį, ir nurodė, kad lytinės sveikatos srityje iš tikrųjų turima "minimalių duomenų apie tolimiausias žmogaus seksualinio potencialo ribas". Taip pat pažymėta, kad kituose tyrimuose dažnai neatsižvelgiama į platesnį seksualinės funkcijos spektrą; juose arba laikomasi juodai baltos prieigos, arba per daug dėmesio skiriama disfunkcijos gydymui.
Baigiamosios mintys
Vienas reikšmingiausių šio tyrimo rezultatų - kad konkretūs per seksą atliekami 'veiksmai' laikyti nereikšmingais, palyginti su "žmogaus ar poros, atliekančių šiuos veiksmus, nusiteikimu ir ketinimu". Iš šių rezultatų daromos svarbios išvados apie seksą ir sveiką funkcionavimą, būtent: norint pasiekti puikų seksą, nereikia ieškoti už savęs ribų. Per didelis dėmesys fiziniams sekso mechanizmams apskritai neteiks tiek pasitenkinimo, kiek emocinė, dvasinė ir psichologinė nauda, kurią teikia buvimas čia ir dabar, įkūnytumas ir pažeidžiamumas per seksą. Be to, tyrimas skatina "gerą savijautą su savimi, asmeninį ir tarpasmeninį tyrinėjimą, atsivėrimą ir priėmimą". Pasiekus tokį augimo lygį, lengviau rizikuoti tiek seksualiai, tiek psichiškai ir galima atrasti savyje erotinių savybių, apie kurias net nebuvo žinoma!
