10 hemmeligheter bak fantastisk sex

Adrenalin, intens tiltrekning eller det de kan i senga; hva er det ved et seksuelt møte som gjør det så fantastisk? En gruppe forskere satte seg fore å besvare dette spørsmålet og har nylig publisert funnene sine i en nyskapende studie i Canadian Journal of Human Sexuality (CJHS) med tittelen "The Components of Optimal Sexuality: A Portrait of 'Great Sex'". De konsentrerte seg om å identifisere bestemte kjennetegn som utgjør ‘fantastisk sex’. Undersøkelsen ble gjort i håp om å avlive seksuelle myter og å gi et bredere bilde basert på hele spekteret av seksualitet. Resultatet av et slikt arbeid gir folk en ny måte å se på "menneskets erotiske potensial og utvide forståelsen vår av hva sex kan være".

En introduksjon til studien

Dataene ble samlet inn fra svarene i grundige intervjuer, som varte alt fra førtifem minutter til to timer. Hovedmålet med spørsmålene var å lære mer om optimal seksualitet ved å høre om respondentenes beste seksuelle opplevelser, og deretter sammenstille svarene for å finne de vanligste faktorene. Studien baserte funnene sine på totalt sekstifire deltakere, et mangfoldig utvalg av befolkningen. De intervjuede var menn og kvinner med variert alder, etnisk bakgrunn og seksuell orientering; noen identifiserte seg også som polyamorøse, utøvere av S&M og sexterapeuter. Deltakerne var fra tjuetre til åttito år gamle.

Hva kjennetegner optimal sex?

Sex er subjektivt. Mange av deltakerne i studien sa det slik: "ingen kan ganske enkelt definere 'fantastisk sex' for andre". Likevel viste svarene deres mye felles, til tross for forskjeller i livsstil, alder og seksuell orientering. Til syvende og sist viste studien at "det kan finnes mange veier til å oppleve fantastisk sex, men selve opplevelsen kan være svært lik fra person til person".

Ti sentrale komponenter i fenomenale seksuelle opplevelser ble identifisert i løpet av forskningen. Åtte ble regnet som betydelige fordi de dukket opp oftest og ble sterkt vektlagt av nesten alle respondentene. De to siste ble beskrevet som ikke tilstrekkelige i seg selv til å være nødvendige sider ved fantastisk sex, men forskerne mente likevel at de fortjente å nevnes i studien.

1. Tilstedeværelse, fokus og kroppslig nærvær

Følelsen av å være "helt oppslukt av øyeblikket", av å være fullstendig i samklang med sanseinntrykkene under fantastisk sex, ble nevnt oftest av de intervjuede, foran alle andre kjennetegn ved en ideell seksuell opplevelse.

En annen kjennetegnende side var at respondentene og sexpartnerne deres klarte å gi helt slipp under sex. De ble ikke hindret av distraksjoner som den mentale ‘løpende kommentaren’ mange har vanskelig for å skru av.

2. Kontakt, samstemthet, sammensmelting, å være i takt

Mange av respondentene mente at en dyp kontakt mellom to mennesker, uansett hvor lenge forholdet har vart (timer eller år), var en sentral komponent i optimal seksuell forening. Noen beskrev det som en følelse av synkronisitet under intim kontakt og en følelse av sammensmelting, et "tap av personlige grenser, et tydelig tap av ... selvbevissthet i betydningen atskilthet fra den andre". Andre beskrev det som en kraftig energi og en følelse av tilknytning som tennes mellom to personer.

Interessant nok påpekte de som svarte mest lidenskapelig om denne siden ved sex, til tross for all denne praten om sammensmelting og fusjon, at jo bedre forankret de var i seg selv (med en sterk selvfølelse), desto bedre klarte de å gi slipp sammen med en annen. I tillegg understreket de behovet for å sette tydelige grenser, akseptere seg selv som de er og føle seg respektert av partneren sin.

3. Dyp seksuell og erotisk intimitet

Kjernen i denne kategorien er å se for seg den underliggende intimiteten to mennesker utvikler lenge før de faktisk har sex. Panelet hevdet at det er en sterk sammenheng mellom erotisk intimitet og en følelse av trygghet/sikkerhet i et forhold. Denne samhørigheten kan komme av "dyp gjensidig respekt, omsorg, ekte aksept og beundring". Når det gjelder denne kategorien av intimitet, uttrykte så å si alle som deltok i studien, hvor viktig det er med en dyp tillit mellom elskende.

4. Ekstraordinær kommunikasjon, økt empati

Vekten på kommunikasjon handler ikke så mye om at folk er teknisk dyktige kommunikatører, som om evnen til å dele seg selv virkelig og fritt. Deltakerne fremhevet hvor viktig det er å lytte godt og følge med på verbale og ikke-verbale signaler. De gjentok også evnen "til å kjenne igjen (i seksuell sammenheng), selv uten å få det fortalt, hva og når en bestemt type berøring fremkaller en viss reaksjon hos partneren din og en annen ikke gjør det." Ikke-verbal kommunikasjon ble sett på som en avgjørende komponent i transcendent sex. For å kunne leve ut dette elementet av seksualitet understreket de intervjuede at den enkelte har ansvar for å være følelsesmessig moden nok til å kjenne igjen egne behov og ønsker, slik at man kan formidle dem til partneren sin.

5. Autentisitet, ekthet, uhemmethet, åpenhet

Én kvinne oppsummerte disse egenskapene som "sex der du kan si hva som helst og være hva som helst". Autentisitet i et seksuelt forhold innebærer at man uttrykker seg selv fullt ut, er uhemmet og ikke sjenert. Siden resultatene av denne studien gang på gang bygger på hvor viktig det er å 'gi slipp' i forhold, viste deltakernes data en annen viktig følgeslutning; det å være så fullstendig ekte med et annet menneske har en utrolig sterk effekt, både følelsesmessig og seksuelt. ‘Å blottlegge alt’ ble av mange sett på som befriende og som en viktig komponent i helt fantastisk sex. Det ga også partnerne deres lov til å gjøre det samme.

Respondentene tilskrev mye av suksessen med å komme til en slik tilstand av selvtillit og ekthet, at de hadde gitt slipp på begrensende seksuelle myter og urealistiske forventninger knyttet til erotikk.

6. Transcendens, lykksalighet, fred, forvandling, heling

Følelsene av “lykksalighet, fred, ærefrykt, ekstase og sjelfullhet” var de fremste kjennetegnene ved ekstraordinær sex. Noen sammenlignet opplevelsen med den transcendente følelsen man kan nå under meditasjon, mens den fikk andre til å tenke på tidløshet og vidde. Å kunne stole nok på sexpartneren sin til å la seg selv oppleve en slik intensitet ble sett på som det grunnleggende fundamentet for disse faktorene.

7. Utforsking, mellommenneskelig risikotaking, moro

Deltakerne i denne studien forklarte at fantastisk sex var en måte for dem å oppdage seg selv på. Ved å ta sjanser og utfordre sine egne seksuelle grenser fikk respondentene en følelse av eventyr og personlig vekst, som igjen gir næring til videre utvikling og oppdagelser. Mange av dem var også enige om dette: “Hva er sex uten litt moro og latter?”

8. Sårbarhet og overgivelse

Evnen til å gi seg helt over til partneren sin var det som skilte vanlig sex fra helt fantastisk sex. Det å være villig til å gi slipp og føle seg sårbar var blant egenskapene som gjorde det mulig å nå denne tilstanden av mellommenneskelig seksuell hengivelse. Det finnes en måte å se om du virkelig overgir deg til sexen med partneren din; som én av de intervjuede sa det om helt vanlige forhold: "Det er alltid noen kanskje små, men merkbare barrierer, noe som holdes tilbake. I fantastisk sex tror jeg de (for meg) forsvinner".

9. Intense fysiske fornemmelser og orgasme

Det kom frem en rekke meninger om hvilken rolle orgasmer spiller i fantastisk sex. Både menn og kvinner var enige om at en orgasme ikke var nødvendig for at en seksuell opplevelse skulle regnes som eksepsjonell. De påpekte likevel at orgasmene så ut til å komme naturlig uansett når de hadde 'fantastisk sex'. Noen respondenter fremhevet også tilfredsstillelsen de fikk av en langsom oppbygging mot nytelsen.

10. Begjær, lyst, kjemi, tiltrekning

En slående konklusjon som ble trukket fra resultatene av intervjuene, var hvilken rolle begjær og lyst spilte i helt fantastisk sex. De kom med på 'Topp ti'-listen, ikke fordi de var verdifulle i seg selv, men på grunn av effekten de har når de oppleves gjensidig. Enten folk ble trukket mot hverandre av begjær eller tiltrekning, påvirket den sterke kjemien deres oppfatningen av sexen positivt.

Nytt seksuelt terreng

Studien fant at det mangler gyldig forskning på hva fantastisk sex er, og viste til at eksperter innen seksuell helse faktisk har "minimalt med data om de ytre grensene for menneskets seksuelle potensial". Den påpekte også at andre studier har en tendens til å ikke ta hensyn til det bredere spekteret av seksuell funksjon; de har enten en mer svart-hvitt-tilnærming, eller fokuserer for mye på behandling av dysfunksjon.

Avsluttende tanker

Et av de viktigste resultatene av denne studien var at de faktiske 'handlingene' som ble utført under sex, ble ansett som uvesentlige sammenlignet med "tankesettet og intensjonen til personen eller paret som utfører disse handlingene". Disse funnene gir sterke konklusjoner om sex og sunn funksjon, nemlig at man ikke trenger å se utenfor seg selv for å oppnå fantastisk sex. For stort fokus på de fysiske mekanismene ved sex vil totalt sett ikke gi like mye tilfredsstillelse som de følelsesmessige, åndelige og psykologiske fordelene ved å være til stede, i kroppen og sårbar under sex. I tillegg oppmuntrer studien til "trygghet på seg selv, personlig og mellommenneskelig utforsking, åpenbaring og aksept". Hvis man klarer å oppnå dette nivået av vekst, er man mer tilbøyelig til å ta sjanser både seksuelt og mentalt, og kan oppdage erotiske egenskaper man ikke engang visste at man hadde!