Massasje - hode
Vet du hvor mange ansiktsuttrykk vi lager i løpet av en dag?! Vel, vi vet ikke det nøyaktige tallet heller, men vi garanterer at det er stort. Det er sannsynligvis større enn du i det hele tatt har lyst til å tenke på. Når det er slik, og man i tillegg legger til en evig tilstedeværende rekke stressfaktorer og vonde følelser, er ansiktsmusklene våre et vrak. Fra kjeven til hodebunnen aner de fleste av oss ikke hvor mye juling hodet tar i denne daglige kampen.
Vi har delt denne artikkelen inn i en rekke massasjeteknikker som kan brukes på ansiktet og hodebunnen. Selv om hver enkelt av teknikkene kan være en flott måte å gi partneren din nytelse på, anbefaler vi sterkt at du eksperimenterer med dem du liker, slik at du lærer å gå smidig fra den ene til den andre.
Før vi setter i gang, er det noen tips vi ikke kan understreke nok:
- Vask hendene, det er utrolig hvor mye skitt og bakterier de kan samle opp
- Sørg for at du ikke har skarpe negler som kan redusere nytelsen
- Vær forsiktig med huden i ansiktet, du vil ikke strekke den
- Bruk ansiktsmassasjeolje ved dypere ansiktsmassasje (se tips nummer 2)
- For lite olje er alltid bedre enn for mye… du kan alltid tilsette litt mer.
- Ha en åpen dialog med partneren din, slik at du lærer hva partneren foretrekker
- Med mindre det er nødvendig, bør du ikke hvile hendene på hodet til partneren mens du gir massasjen.
- Suksess kommer med øvelse, så slapp av og lær.
Nå som vi har gått gjennom advarslene, la oss sette i gang. Det finnes mange stillinger du kan innta for å gi hodemassasje, men vi anbefaler at du følger ekspertene på dette punktet, slik vi gjorde. For å gi massasjene bør du sitte ved hodeenden til partneren din, som ligger enten med ansiktet opp eller ned, avhengig av hva du vil gjøre.
Klapp på pusen
Med partneren din liggende på ryggen og deg plassert rett ved hodet, gjør du en serie kjærtegn som starter rett mellom øyenbrynene og, med nesten ikke noe trykk, drar oppover mot hodebunnen. Hendene skal veksle, helst på en måte der partneren din ikke kan kjenne hvor den ene hånden begynner og den andre slutter. Når det er sagt, bør du ikke gjøre det helt likt ved hvert eneste strøk; varier gjerne tempoet.
Stryking av øyenbrynene
Start med tomlene like innenfor hvert øyenbryn, rett over kanten av øyehulen, og dra hver tommel med bare lett trykk over øyenbrynet og utover mot hodebunnen. Strøket skal slutte når du når hodebunnen.
Stigen til himmelen
Denne ligner på den forrige teknikken; den eneste forskjellen er at du gjentar teknikken langs linjene i pannen til du når det naturlige hårfestet, og så begynner på nytt.
Avslapning av kjeven
Legg hendene på hver side av ansiktet til partneren din, og beveg deg opp og ned mellom kjevevinkelen og bunnen av øreflippen med enten tommelen eller de tre midterste fingrene, i middels lette sirkler. Du kan variere ved å endre størrelsen på sirklene, retningen på sirklene, ved å gjøre sirklene om til åttetall og ved å endre trykket.
Saksehender
Hold hendene i en "knivhånd"-stilling, og spre fingrene bare mellom ringfingeren og langfingeren. Plasser hendene på siden av hodet til partneren din, og la dem gli opp og ned på linje med ørene. På nedstrøket må du passe på å ha minst 1 tomme mellom den åpne svømmehuden i saksen og toppen av ørene; du vil ikke dra i dem. Når du begynner, holder du begge strøkene forsiktige, men når du får taket på det, kan du prøve å være forsiktig på nedstrøket og legge litt mer trykk på oppstrøket.
Hyll tinningen
Legg langfingeren og pekefingeren sammen på hver hånd, og plasser dem på tinningene til partneren din. Gjenta noen ganger på tinningen med langsomme sirkler og middels lett trykk, og gjør dem større hver gang; dra deretter lett mot hodebunnen, og gjenta.
Gnikking av øreflippene
Klem forsiktig på kanten av ørene til partneren din med pekefingrene og tomlene i en sirkelbevegelse. Beveg deg opp og ned langs øreflippen, og pass deg for granatsplinter (øreringer).
Elting av kuppelen
Utforsk hodebunnen med så mange fingertupper du har og lett til middels trykk. Du kan lage små sirkler, store sirkler eller bare bevegelser frem og tilbake; uansett kommer partneren din til å nyte det. Du bør gi bakhodet litt ekstra oppmerksomhet, men pass på å spre kjærligheten. Som vanlig hjelper variasjon til å hindre at det blir kjedelig, så sørg for å variere.
Klorestolpen
Vi har hørt at noen ikke liker denne, men de som liker den, har en tendens til å like den veldig godt, så vi nevner den likevel! Klø partneren din svært forsiktig i hodet med neglene. Start over nakken, og utforsk hodet til partneren sakte og forsiktig.
Avslapning av nakkeroten
Grip bak på nakken til partneren din med tommelen og pekefingeren på den dominante hånden, og masser den med små sirkler langs kanten av hodeskallen. Eksperimenter med sirkler i ulike størrelser og med en teknikk som ligner på "stryking av øyenbrynene" i det samme området. Dette området kan masseres med begge hendene, men de fleste synes det er vanskelig å legge på riktig mengde trykk på den måten. Derfor anbefaler vi å begynne med én hånd, og så legge til den andre hånden når du er klar for å gå over til noe som "elting av kuppelen."
