Масаж - голова

Знаєш, скільки виразів обличчя ми робимо за один день?! Ми й самі не знаємо точного числа, але гарантуємо, що воно велике. Можливо, навіть більше, ніж тобі хотілося б уявляти. А тепер додай до цього постійний набір стресів і поганих емоцій - і м’язи обличчя перетворюються на руїну. Від щелепи до шкіри голови: більшість із нас і гадки не має, скільки дістається голові в цій щоденній боротьбі.

Ми розбили цю статтю на серію технік масажу, які можна застосовувати до обличчя та шкіри голови. Хоча будь-яка з технік сама по собі може подарувати коханій людині чудову насолоду, ми наполегливо радимо експериментувати з тими, що тобі подобаються, щоб навчитися плавно переходити від однієї до іншої.

Перш ніж почати, ось кілька порад, які неможливо переоцінити:

1. Вимий руки: дивовижно, скільки бруду й мікробів вони збирають
2. Переконайся, що в тебе немає гострих нігтів, які можуть зменшити задоволення
3. Поводься зі шкірою обличчя дбайливо, розтягувати її не треба
4. Для глибшого масажу обличчя використовуй олію для масажу обличчя (дивись пораду номер 2)
5. Замало олії завжди краще, ніж забагато… додати ще трохи можна завжди.
6. Підтримуй відкритий зворотний зв’язок із коханою людиною, щоб дізнатися, що подобається коханій людині
7. Якщо в цьому немає потреби, не спирайся руками на голову коханої людини під час масажу.
8. Успіх приходить із практикою, тож розслабся і вчися.

Тепер, коли застереження позаду, переходьмо до справи. Для масажу голови можна обрати багато різних положень, але ми радимо наслідувати приклад експертів у цьому питанні, як зробили й ми. Кохана людина лежить на спині або на животі, залежно від того, що ти збираєшся робити, а ти розташовуєшся біля голови.

Гладимо котика

Кохана людина лежить на спині, ти розташовуєшся прямо навпроти й виконуєш серію погладжувань: вони починаються точно між бровами і майже без натиску тягнуться вгору, до шкіри голови. Руки мають чергуватися, в ідеалі так, щоб коханій людині було незрозуміло, де починається одна рука і закінчується інша. Водночас не треба повторювати кожен рух точнісінько однаково, сміливо змінюй темп.

Гладимо брови

Постав великі пальці трохи всередину від кожної брови, просто над краєм очної западини, і з легким натиском проведи кожним пальцем уздовж брови й назовні, до шкіри голови. Рух закінчується, коли ти доходиш до шкіри голови.

Сходи до неба

Схоже на попередню техніку, єдина відмінність у тому, що ти повторюєш рух уздовж ліній чола, доки не дійдеш до природної лінії росту волосся, а тоді починаєш знову.

Розслабляємо щелепу

Поклади долоні з обох боків обличчя коханої людини й великим пальцем або трьома середніми пальцями, легкими коловими рухами середньої сили, рухайся вгору і вниз між кутом щелепи та нижнім краєм мочки вуха. Урізноманітнити техніку можна, змінюючи розмір кіл, їхній напрямок, перетворюючи кола на вісімки та змінюючи натиск.

Руки-ножиці

Склади долоні в положення "рука-ніж" і розведи лише безіменний і середній пальці. Розмісти долоні з боків голови коханої людини й ковзай ними вгору і вниз на одній лінії з вухами. Під час руху вниз обов’язково залишай щонайменше 1 дюйм між розкритою перетинкою твоїх ножиць і верхнім краєм вух; смикати вуха не треба. Спочатку роби обидва рухи м’якими, а коли наберешся вправності, спробуй вести вниз м’яко, а під час руху вгору натискати трохи сильніше.

Шануємо скроні

Склади разом середній і вказівний пальці на кожній руці та поклади їх на скроні коханої людини. Повільними коловими рухами з легким натиском середньої сили повтори кілька кіл на скроні, щоразу збільшуючи їх, потім злегка потягни до шкіри голови й повтори.

Розтираємо мочки

Вказівними й великими пальцями м’яко стискай край вух коханої людини коловими рухами. Рухайся вгору і вниз по мочці вуха й не забувай остерігатися шрапнелі (сережок).

Розминаємо купол

Використовуючи стільки кінчиків пальців, скільки маєш, із натиском від легкого до середнього досліджуй шкіру голови. Можна робити маленькі кола, великі кола або просто рухи вперед-назад, у будь-якому разі коханій людині це сподобається. Приділи особливу увагу потилиці, але не забувай розподіляти ласку по всій голові. Як завжди, різноманітність не дає занудьгувати, тож обов’язково змінюй рухи.

Кігтеточка

Ми чули, що декому це не подобається, але тим, кому подобається, зазвичай подобається дуже сильно, тож ми все одно про це розповідаємо! Дуже м’яко почухай голову коханої людини нігтями. Почни над шиєю і повільно, дбайливо досліджуй голову коханої людини.

Розслабляємо основу

Великим і вказівним пальцями провідної руки обхопи задню частину шиї коханої людини й масажуй її маленькими колами вздовж лінії черепа. Поекспериментуй із колами різного розміру, а також із технікою, схожою на "гладимо брови", у тій самій зоні. Цю зону можна масажувати обома руками, але більшості людей так важко підібрати правильний натиск. Тому ми радимо починати однією рукою, а другу додавати, коли настане час перейти до чогось на зразок "розминаємо купол."