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群交入门

也许看别人做爱会让你性致高涨，又或者你更喜欢‘身处战场中央’。无论你的偏好是什么，在思考多人性爱（三人行和群交）的情色方面时，你并不孤单 - 包括它们与换偶和多边恋等生活方式选择之间（可能存在）的关系。

多人性爱（MPS）的许多特点对男性和女性都极具吸引力。但由于这种性活动挑战了许多社会公认的规范，它并不适合所有人。不过，如果你乐于扩展自己的性边界，下面就是一份通往集体性爱极乐的‘须知入门’...

MPS 关系大致被描述为非单偶的性活动或生活方式，其中参与的伴侣在彼此完全知情和同意的情况下进行。因此，在约定界限内与他人发生的性活动不被视为'出轨'。它可能是两个以上的人同时相互发生性关系，也可能只是允许一方和/或另一方单独与别人发生性关系。

几个世纪以来，世界各地的许多文化中都存在这样的关系。尽管如此，许多社会和宗教仍然认为这是禁忌。无论如何，性方面的风尚确实会随着时间而变化（例如，肛交和口交曾一度被视为禁忌 - 在一些地方还是违法的），因此三人行和群交不再像过去那样受到公开排斥。事实上，它们在成人电影中相当常见，在情色文学中也经常被提及。此外，在换偶俱乐部、主题大会、大学派对和网络论坛等场合，都可以找到志同道合的参与者。

定义

MPS 是指同时与不止一位伴侣进行性活动的行为。这个术语指的是三人行（三名参与者）和群交（四名或更多参与者）。

进行 MPS 的方式不止一种，也不要求与群体中的每个人都发生身体接触。它可能简单到偶数个伴侣在同一个房间里各自做爱，也可能是一场所有人和所有人做所有事的全面性爱。伴侣也可以是任何性别或性取向。

和伴侣提起这个话题

如果你或你的伴侣容易嫉妒，或者你们的关系正处于困难时期，那就连想都别想！你不会想用惨痛的方式吸取教训，这可能会终结你的婚姻或一段美好的关系 - 而浅尝一下 MPS 根本不值得付出这样的代价。所以，不妨考虑把你的 MPS 幻想只留在你们两个人之间！

换句话说，在和伴侣做爱时，你可以开始聊一些关于 MPS 的性话题。在对方已经兴奋起来的时候提出这个想法，可以是开启对话的一种有趣方式 - 但真正的决定要留到清醒、穿好衣服的时候再谈。提议 MPS 没有对错之分。这真的取决于相关的人以及你们之间的关系。如果你真的向伴侣提出这个想法，一定要说得非常清楚，你对它的渴望无论如何都不是因为伴侣有什么不足！所以，这时要小心，一定要强调这只是一种性幻想，而且没有对方就不一样了。

要坦诚，请伴侣也参与到性话题中来，请对方也为你编一些故事，内容是你们两人和第三个人（或更多人）在一起。这样，你始终把伴侣纳入你的幻想中，又不会有真正去做可能带来的后果。你的伴侣甚至可能会让你大吃一惊，比你想象的还要兴奋。对方甚至可能也有一些自己的幻想，通过性话题和你分享。在你们已经在做爱的时候提出 MPS。

无论如何，先把 MPS 当作一种幻想来谈论，会让你了解它是否有可能发展成真正的行动！换句话说，这是一个很好的铺垫，不会让你做出承诺 - 也是探索各种可能性的更安全的环境。如果这个假设的前景受到欢迎，那么对话就可以推进到把它变成现实的选项。对于关系非常稳固的伴侣（并且绝对确定尝试 MPS 不会危及彼此的关系），或者关系较为随意的人（也就是说，不一定相爱） - 你可以和伴侣进一步交谈，提议进一步探索。首先，对自己的欲望坦诚是上策，但要记住，这是一个非常敏感的话题，必须这样对待 - 要非常谨慎、讲究分寸，并且要充分让对方安心，这是一种扩展你们性边界的方式（而不是表明你们现有的关系缺了什么）。

你首先必须运用常识。我们不了解你的伴侣，但你了解！对方是那种可能会参与这种事的人吗？对方是一个性欲很强的人吗？对方是那种出了名喜欢在性方面尝试新事物的人吗？对方有没有和你谈过性幻想？对方有没有表达过双性好奇？所有这些问题都非常有助于判断你的伴侣是否可能有兴趣参与 MPS。

幸运的是，大多数女性都很清楚，绝大多数男性愿意付出任何代价来同时和两个女性在一起。然而，另一方面，男性往往很难理解为什么女性会想要包括另一个男性在内的 MPS。女性们，你们要格外小心，因为男性可能比他们承认的要不安得多。所以，如果你真的向你的男人提出这个想法，你可能需要告诉他，你只是一个性欲极强的女人（光这一点就会让他兴奋），而且你有很多性幻想（这会让他更加兴奋），但你不想在没有他的情况下实现其中任何一个。这会满足他的自尊心，希望能帮助他从一种不具威胁性的角度看待你提出的 MPS。

挑选第三/第四方

选择朋友还是陌生人加入各有利弊。一方面，和认识的人在一起你可能会觉得更自在 - 但另一方面，如果出现复杂情况或嫉妒，你就有可能毁掉这段友谊。即使尝试很成功，如果对象是好朋友，以后也可能会让所有相关的人都感到不自在。（注意：无论你邀请朋友还是陌生人加入，都要采取同样的‘安全’预防措施）。不过，泛泛之交就是另一回事了 ... 如果事情没有按计划进行，代价也没有那么大。

至于是否与同一群人进行不止一次 MPS，再来一次是否明智，真的取决于第一次尝试是否成功。如果这对伴侣足够有安全感，而且第三方对这段关系不构成威胁，那就真的没有理由不考虑。然而，这些话题根本无法一概而论，因为每种情况都不一样。有些多次的关系效果很好，而另一些则不然 - 即使第一次很棒。所以，你真的需要看看第一次经历会把你带向何方，而且所有相关方显然都必须想要同样的东西。

去哪里找 MPS？

换偶俱乐部和组织是寻找其他想尝试和实现幻想的人的绝佳来源。要找换偶俱乐部，只需在任何搜索引擎中输入‘swing club’；跳过一些摇摆舞网站之后，你会看到很多真正指性爱俱乐部的网站。根据你住的地方，你可能会发现家门口就有不少。现在的活动通常在网上管理和组织，一旦你找到进入这种生活方式的门路，找到潜在的伙伴就不成问题了 - 到处都有很多！

完全不必担心参加俱乐部会让其他成员以为你或你伴侣的身体可以'随意享用'。你可以根据你和伴侣觉得舒服的程度，想参与多少就参与多少，或多或少都行。所有信誉良好的俱乐部都有非常严格的规定，要求获得所有参与者的许可 - 如果有人接近你而你'没兴趣'，只需礼貌地说一句'不了，谢谢'就够了。

另一个选择是互联网上的征友广告；它们同样是寻找志同道合者的好途径。网络征友不只是为寻找他人的伴侣设计的，通常还会被细分为不同类别，所以你可以搜索自己具体想找的类型。你也可以先在网上交换各种照片，通过电子邮件、网络摄像头或电话聊天，直到你觉得足够自在再见面。我们不建议去普通酒吧或夜店，试图搭讪你认为可能合适的人选。那很可能会让你非常难堪 - 更不用说被扇耳光了！

哪里适合进行 MPS？

这大概是最容易回答的问题，答案就是 ... 对所有相关方来说最方便的地方。伴侣在自己家里招待客人很常见。也可以在酒店见面。当然，换偶俱乐部对于三人行、四人行或‘更多人行’来说，可以是一个非常刺激的场所！

礼仪与边界

在开始之前，有许多因素强烈建议你考虑，并与其他参与者（尤其是你现有的伴侣）讨论。一些重要的考虑因素包括：你想做到什么程度，和谁，持续多长时间，以及如果一名或多名参与者反悔或太快达到高潮，活动是否继续。

在考虑 MPS 的具体安排时，首先要思考的问题是：“我做哪些性活动会觉得自在？”至少应该就哪些性行为可以做、哪些不可以做达成基本共识。此外，还应该讨论约定一个‘安全词’或信号，让主要伴侣在想要暂停/马上停止时告诉对方！如果你和群体中的成员一起玩的经验很少，也许设定较保守的界限会是个好主意？这能让你有时间了解自己的需求，并围绕这些需求建立信心。

在参与活动之前，最好与部分或全部参与者在清醒的状态下就边界进行一次开放的讨论 - 尤其是任何处于恋爱关系中的人！如果你打算借着社交润滑剂（酒）讨论自己可能想做什么，那就把真正的 MPS 留到另一个场合，这样在清醒时才能真正消化这次谈话的影响。

在一夜狂欢之后，很容易感到后悔或羞耻，即使当时是自愿的。如果涉及毒品和酒精，出现这种结果的可能性会大大增加。这就是为什么在引入任何改变心智的物质之前，在所有参与这项性活动的人之间确立明确的同意极其重要。如果清醒的时候提起这件事都觉得尴尬，想想事后的沟通可能会有多困难。

你需要毒品或酒精才能对这项活动感到自在吗？一点点‘润滑’来降低拘束是可以接受的，但不应该需要失去理智才能参与其中。

想象一下，看到任何一位伴侣真真切切地和别人发生性关系，你会有什么感受。这也许是个很棒的幻想，但你能承受你的另一半在身体上取悦别人或被别人取悦的现实吗？当那一刻的兴奋过去之后，你会有什么感受？你是否做好了准备，接受你和这些参与者的关系在发生性关系之后可能会改变？如果涉及配偶、伴侣或好朋友，你能接受你们之间的纽带可能永久改变 - 甚至受到危害吗？MPS 可以为你现有的关系锦上添花，在关系已经稳固且充满信任的情况下创造更深的纽带 - 但在现有关系已经出问题的情况下，它可能意味着一场灾难。

除了礼节之外，还有一些‘必须做到的事’，可以营造一次安全、愉快的性体验。环境应当是没有强迫、没有评判的，让所有参与者都觉得足够安全，可以自由地玩和探索。对任何一次约会的结果也不应抱有预期，所以如果有人在任何时候想退出，这个决定都要受到尊重。关于积极参与者的最后一点 - 永远不应该让任何人觉得自己被冷落在活动之外。

另一个需要考虑的因素是男女比例。如果一群男性玩家中只有一位女性，就可能出现权力失衡，给她带来压力或义务，让她参与一些她可能有所保留的活动。即使她看起来很享受，毒品和酒精也会影响判断力，所以在解读每位参与者的舒适程度时要保守一些。

你信任群体中的人会遵守约定的行为规则吗？如果有人不遵守怎么办？你对自己坚守界限的能力有信心吗？

你信任群体成员会保持约定的同等隐私程度吗？

你能接受自己的决定吗？有些人认为，如果不喜欢，可以把它忘掉，再也不做了，而另一些人则不能也不会那么容易释怀。

你是否做好了准备，接受你和这些参与者的关系在发生性关系之后发生改变？如果涉及配偶、伴侣或好朋友，你能接受你们之间的纽带可能受到永久危害吗？

多人性爱的好处

与志同道合的人进行安全、无需承诺的性爱，或者邀请一个（或多个）人加入现有的性关系，有很多值得享受的理由。请考虑以下几点：

它可以为稳定的性关系提供很好的燃料。它不仅是在试探一段关系的边界，实际上还能增强你们的信任和亲密感。

你会学到新的技巧和性爱体位。它能增强你在性方面的自信，提升你的性体验；经历过那样的一次之后，你走路肯定都会带着一股新的神气劲儿！

这是一种高度情色的体验，性能量如此充沛，参与其中可能会成为一个人一生中最刺激的经历之一。它会留下美好的回忆和令人印象深刻的故事（前提是你被允许分享这些故事）！

和其他人一起做爱是许多人的幻想。就伴侣而言，有些人会因为期待和一起实际进行性活动而兴奋，而另一些人则喜欢为对方‘表演’。

你可以在通常‘模糊’的性取向光谱中自由尝试，以此直面你的性偏好‘可能是’什么。如果你曾经想尝试同性恋人，却一直没有勇气，MPS 是一个试水的绝佳场合。

人多更安全 - 但如果任何性活动超出了你的界限，就说出来并停下；只有在你自己想这样做的情况下，改变你在群体中的角色或把注意力转向另一位情人，才是一个选项。

多人性爱的坏处

另一方面，有许多需要注意的陷阱，需要仔细考虑：

一夜的群体欢爱可能会考验即使是最稳定的关系。无论是预先计划好的还是一连串自发的事件，事后的影响可能包括后悔以及复杂的感受，比如：尴尬、失去兴趣、难堪和羞耻。更糟糕的是，它还可能放大人们身上一些最糟糕的弱点，比如：占有欲、嫉妒、内疚和不安全感。

由于身体上的亲密程度很高，一个人可能会对另一位玩家产生感情，或者过于渴望再‘玩’一次。虽然这不一定是坏事，但缺点是这种感情可能既不是双向的，也得不到回应。此外，任何潜在的新依恋最终都可能破坏主要关系。

尽管初衷再‘纯洁’，与单偶恋人以外的人发生性关系（即使恋人就在现场！）也可能为出轨打开大门，尤其是当一方很享受这次经历并真心想再来一次，而另一方却不想的时候。

安全性行为的注意事项

性传播疾病/性传播感染（STDs/STIs）在群交中很容易传播，所以每换一位伴侣、每进行一种行为都要使用新的避孕套，口交时使用屏障保护，共用情趣用品时一定要更换避孕套，并在事前和事后进行检测。

参与者也可以让活动停留在观看层面，把互动限制在类似软换偶的程度，即两位或更多伴侣共享同一空间，但除了自己的伴侣之外，很少（如果有的话）真正触碰其他伴侣。感官性的接吻、性感的爱抚、触摸生殖器、单独 & 互相自慰，以及使用情趣用品，都是可以参与的低风险活动。不过，如果你真的信任你的同伴，MPS 场合是参与性游戏、恋物活动、角色扮演、情色拍摄，甚至也许 BDSM 各个方面的理想环境！