男性自慰指南
众所周知，男人喜欢自慰，而且几乎所有男人都会比较规律地自慰。自慰的频率没有上限，也没有下限。自慰在身体上和心理上都令人满足、让人充实。它没有任何负面的副作用，尤其是那些常被拿来开玩笑的'会让你变瞎'或'手心长毛'！
通过自慰获得高质量的高潮有很多不同的方法，并没有'正确'的方式。尝试不同的感觉，看看你喜不喜欢。有些人喜欢整只手握住的感觉，有些人喜欢双手并用，还有些人只喜欢用拇指和几根手指。无论你的偏好是什么，润滑液和情趣用品，比如振动棒 & 男性专用情趣用品（例如大名鼎鼎的'Fleshlight'），都只是你可以尝试的几样东西，好找出你最喜欢什么。
说到割过包皮和未割包皮 ... 未割包皮的阴茎，其被覆盖（受保护）的龟头总体上可能对刺激更敏感。不过，两种阴茎在'对的手里'都能获得极大的快感！
基本撸动
用一只手或双手握住勃起的阴茎，沿着杆身上下撸动。如果需要，可以用一些水基润滑液来增加快感。有些男人喜欢每撸一下都用手圈过龟头。
拍打和敲击
这种技巧是让阴茎在两只手之间来回、或者对着腹部或其他物体有节奏地拍打。
一定要看看手活技巧指南，了解更多撸动的点子！
刺激来源
用一只手自慰时，或者和伴侣一起时，就有机会同时接受其他形式的性刺激。许多男人觉得抚弄阴囊、轻揉会阴（阴囊和肛门之间的区域）以及让人揉搓乳头很舒服。
肛门是一个非常敏感的部位，许多男人喜欢进行肛门自慰。对肛门口施加压力，或者轻轻插入一个干净、充分润滑、底座呈喇叭状的玩具（不是随便什么东西都行 - 没有那个底座，东西可能会滑进去取不出来），会相当让人兴奋。许多肛门玩具，也就是大家熟知的肛塞，是专门为刺激前列腺而设计的，而前列腺是另一个只能经由直肠到达的极大快感来源。
各种振动棒都可以刺激阴茎或肛门。子弹头振动棒、振动套或点状振动棒都能给你的性感带带来强烈的刺激。
阴茎泵作为自慰工具长期以来一直受男人欢迎。普通的阴茎泵由一个套在阴茎上的长圆筒构成，圆筒通过一根管子连接到泵上。泵会在阴茎周围制造真空；这样一来，血液被吸进这个区域，阴茎会暂时变大，许多男人觉得这种感觉很舒服。一定要遵循正确使用的建议，避免在高压下使用超过十五分钟。一定要在圆筒内部以及阴茎根部周围涂抹充足的水基润滑液。这样可以确保密封严实，从而获得更好的吸力。有些泵还配有用于乳头的附件。
自我口交
它独自位于男人完美境界的地平线上，握着通往幸福人生的钥匙，没有压力，没有纷扰。它就在触手可及之外，恰好超出我们能抓住它、进入我们觉得自己应得的极乐境界的能力范围。不，我们说的不是开悟、世界和平或冷核聚变；我们说的是男性普遍怀有的那个愿望：给自己口交（又称'口活'）。自己给自己做，正式的叫法是'自我口交'（auto-fellatio）。只有最有天赋的瑜伽大师或天赋异禀的色情明星才能做到，自我口交至今仍是传说、轶闻和都市神话的来源。对一些男人来说，它是自慰幻想的巅峰；对另一些人来说，它是一种病态的迷恋；还有一些人则对它避之不及，觉得它是对自己异性恋身份的挑战。
无论你对自我口交这个话题持什么立场，都有整个网站专门展示这种行为最色情的呈现和最艺术的呈现。纽约有整座画廊专门用来举办展览，展示男性身体在各种各样的场景中自我服务。那么，为什么会有如此巨大的兴趣呢？我们可以从历史和我们特有的性欲望中，找到人们沉迷于这种异常困难的自慰形式的根源。
男人喜欢被口交；除了少数例外，这一点总体上是事实。他们喜欢那种掌控感，喜欢快感来源与自己分离所带来的情欲，当然，也喜欢嘴含住自己生殖器的快感。脱离现实之处就在这里。在大多数情况下，给自己口交都极其不舒服，凯文·史密斯的电影 Clerks（疯狂店员）里就有例子：一个男人试图把嘴一路够到自己的阴茎时，折断脖子死了。虽然这很可能并非基于事实，但道理是成立的 - 把身体对折去吸自己的阴茎，大概不是最有感官享受的体验。这样看来，自我口交也许恰恰就是它看上去的样子，只是一场梦 - 一个很少有人能做到、真正享受的人更少的好笑性幻想。
历史
自我口交的历史充满了神话中的神祇行为和禁忌的欲望。在维多利亚时代的英国，许多描绘这类行为的历史画作遭到破坏，导致关于自我口交的完整历史受到限制，无法广泛传播。尽管如此，这种性行为的证据最早可以追溯到古埃及。
考古学家发现了描绘男人进行自我口交的象形文字和古代壁画。学者大卫·洛顿说，许多古代文献在埃及宗教神话中提到了自我口交。他还指出，由于太阳神拉在神话中的诞生方式，自我口交曾在仪式中进行。据说，拉通过吸吮自己达到高潮，然后把精液吐在地上，创造了舒和泰芙努特（埃及神祇）。
埃及学家至今仍在争论某些象形文字的译法以及神圣口交的含义。一些专家认为，这些古代壁画的意思是，奥西里斯神之子荷鲁斯通过吞下自己的精液来维持宇宙秩序，从而让星辰保持在各自的位置上。尽管对这些象形文字的含义存在争论，但似乎有充分的证据表明，自我口交在埃及至少是一个被讨论的话题。
当今的实践
从上东区的艺术画廊，到加利福尼亚州范奈斯的色情片片场，自我口交最有名的场面或许要数成人明星罗恩·杰里米。虽然可能难以置信，但杰里米先生（被普遍公认为色情之王）曾经相当瘦。20 世纪 70 年代，有好几部成人电影上映，片中展示了罗恩给自己口交。他在一次近年的采访中提到，那与其说是为了快感，不如说是因为这件事太怪异了。
芬兰导游兼说书人伊奥尔·博克曾公开谈论自己能够自我口交。这种做法似乎深深植根于芬兰传统，被称为“saunasolmu”，英文叫“sauna knot”，即桑拿结。这个名字可能来源于在桑拿的温暖中和自己亲热的做法，温暖会让肌肉放松、变软，从而更容易够到！
我们对自我口交的着迷还把我们带到了另一个有趣的地方，那就是切除肋骨以便更容易够到。这个都市传说最常见的来源大概就是玛丽莲·曼森。故事是这样的：玛丽莲·曼森切除了一根肋骨，好让自己能给自己口交。这个谣言也曾在普林斯身上流传，在另一种语境下还有雪儿。对这个谣言的调查清楚表明，虽然美容性肋骨切除确实存在，但从未有任何男性为此目的做这种手术的记录。当然，这并不是说它不可能是秘密进行的，但没有证据表明曾经做过这样的手术。
所以，只要柔韧性和阴茎长度的组合合适，这一壮举是可能做到的。无论这和自然选择有没有关系，也就是说，那些能自己吸自己的人根本懒得去找配偶，事实是，普通男人要花上数年甚至数十年，才能享受到自我口交哪怕最基本的乐趣。如果允许我们给个建议的话，想得到更多口交，最好的办法就是让自己更擅长为对方口交！
