按摩 - 頭部
你知道我們一天之中會做出多少種臉部表情嗎？！其實我們也不知道確切的數字，但我們保證一定很多，可能多到你根本不想去細想。既然如此，再加上無時無刻不在的各種壓力和負面情緒，我們的臉部肌肉早就被折騰得一塌糊塗。從下顎到頭皮，大多數人根本不知道自己的頭部在日復一日的奮鬥中承受了多少摧殘。
我們把這篇文章分成一系列可以用在臉部和頭皮上的按摩技巧。雖然任何一種技巧都能讓你的伴侶好好享受一番，但我們強烈建議你多多嘗試自己喜歡的那幾種，學會如何從一種技巧順暢地銜接到另一種。
開始之前，有幾個訣竅我們再怎麼強調都不為過：
- 先洗手，手上會沾到的髒污和細菌多得驚人
- 確認指甲不會太尖銳，以免降低快感
- 對臉部肌膚一定要輕柔，你不會想拉扯到皮膚
- 做較深層的臉部按摩時，記得使用臉部按摩油（參見第 2 點）
- 油寧可少用也不要多用... 不夠隨時都能再加一點。
- 和伴侶保持開放的回饋溝通，才能了解對方的喜好
- 除非必要，按摩時不要把手靠在伴侶的頭上。
- 熟能生巧，所以放輕鬆，慢慢學。
注意事項講完了，我們開始吧。進行頭部按摩可以採取很多種姿勢，但這部分我們建議跟著專家的做法走，我們自己也是這麼做的。進行按摩時，你要待在躺著的伴侶頭部那一端，對方要仰躺還是趴著，則視你想做的按摩而定。
輕撫小貓
讓伴侶仰躺，你正對著對方，從兩眉之間開始，以幾乎不施力的方式朝頭皮方向往上拉，做一連串的輕撫。雙手要交替進行，最好讓伴侶分辨不出一隻手在哪裡結束、另一隻手從哪裡開始。話雖如此，也不要每一下都做得一模一樣，可以隨意變換節奏。
輕撫眉毛
兩手拇指分別放在對方雙眉內側、眼窩邊緣正上方，只施加輕微的壓力，將拇指沿著眉毛往外拉向頭皮。拇指到達頭皮時，這一下就結束。
天梯
這和上一個技巧類似，唯一的差別是要沿著額頭的紋路重複這個動作，一路往上直到對方的自然髮際線，然後再從頭來過。
放鬆下顎
雙手放在伴侶臉部兩側，用拇指或中間三根手指，以中等偏輕的力道畫圓，在對方的下顎角和耳垂下緣之間上下移動。你可以變換圓圈的大小、方向，把圓圈改成 8 字形，或改變力道，讓變化更豐富。
剪刀手
雙手擺成"手刀"的姿勢，只在無名指和中指之間張開。把手放在伴侶頭部兩側，沿著耳朵的方向上下滑動。往下滑的時候，剪刀張開的指縫和對方耳朵上緣之間至少要留 1 英吋的距離，你不會想扯到耳朵。剛開始時，上下兩個方向都要輕柔，等你抓到訣竅之後，可以試著往下時保持輕柔，往上時稍微多施一點力。
禮讚太陽穴
每隻手的中指和食指併攏，放在伴侶的太陽穴上。以緩慢的畫圓動作和中等偏輕的力道，在太陽穴上重複畫幾圈，每一圈都比上一圈大，然後輕輕往頭皮方向拉，再重複。
揉捏耳垂
用食指和拇指，以畫圓的動作輕輕捏揉伴侶的耳朵邊緣。沿著耳垂上下移動，記得小心暗器（耳環）。
揉捏頭頂
用上你所有的指尖，以輕到中等的力道探索對方的頭皮。你可以畫小圈、畫大圈，或只是來回移動，不管哪一種，伴侶都會很享受。後腦勺可以多花點心思，但記得要雨露均霑。一如往常，多點變化才不會讓人膩，所以記得常換花樣。
貓抓板
我們聽說有些人不喜歡這一招，但喜歡的人往往愛得不得了，所以儘管如此我們還是要提一下！用指甲非常輕柔地抓伴侶的頭。從脖子上方開始，緩慢而輕柔地探索伴侶的頭部。
放鬆頸根
用慣用手的拇指和食指握住伴侶的後頸，沿著顱骨底線以小圈按摩。可以試試不同大小的圓圈，也可以在同一區域用類似"輕撫眉毛"的技巧。這個部位也可以用雙手按摩，但大多數人發現這樣很難施加恰到好處的力道。因此，我們建議先用一隻手開始，等到你準備好進入像"揉捏頭頂"這類技巧時，再加入第二隻手。
