Ženski orgazmi

Nekim je ženama nevjerojatno teško doživjeti orgazam tijekom snošaja; ako ga uopće mogu doživjeti. Najčešći je razlog to što ne poznaju vlastito tijelo. Društvo nam je s izvanrednim uspjehom od djetinjstva usađivalo u glavu da je masturbacija grešna, pogrešna i prljava. Dobro, svatko ima pravo na svoje mišljenje, ali zdrav razum govori da ništa ne može biti dalje od istine.

Zbog te zablude mnogi su ljudi, posebno žene, sami sebe spriječili da upoznaju svoje tijelo i tako smanjili šanse da potpuno uživaju u seksu. Mnogim je ženama teško zaboraviti sve što ih se naučilo i često osjećaju da im “dodirivanje samih sebe ne donosi užitak”. U tome ima nešto istine - ne lažu, užitak doista ne osjećaju. Međutim, to nije zato što užitka nema, nego zato što ih se posredno naučilo da u njemu ne uživaju. Da se to prevlada, treba vremena i strpljenja, zato nikad ne požuruj drugu polovicu.

Ako tvoja žena nikad nije doživjela orgazam (to je često slučaj ako kaže: "Mislim da sam ga doživjela"), za početak ćeš htjeti pogledati vodič za žensku masturbaciju. Naučiti pružiti užitak ženi koja ne može sama doživjeti orgazam iznimno je teško, pa ti toplo preporučujemo da počneš tako što ćeš je potaknuti da se igra sama sa sobom i pustiti je da nauči kako joj tijelo reagira na različite podražaje.

Posljednja napomena tiče se tvog pristupa. Orgazam se ne može iznuditi, a što je više pritišćeš da svrši, to je manja vjerojatnost da će se dogoditi. Idi polako, uči tehnike, eksperimentiraj s njima i pronađi ono što djeluje. Ako počneš gubiti strpljenje kad ne vidiš rezultate, to će se primijetiti i, nažalost, sve još više otežati. Seks bi trebao biti zabavan i ugodan - čim ga shvatiš preozbiljno, oduzimaš mu užitak!

O orgazmima

Postoje dvije glavne vrste orgazma koje žena može doživjeti - klitoralni i orgazam G-točke (poznat i kao vaginalni orgazam). Pri masturbaciji žene obično nauče doći do vrhunca preko klitorisa. U tome nema ništa loše, ali tako cijeli svijet vaginalnih orgazama ostaje neistražen. Mnoge žene ne mogu doživjeti vrhunac tijekom snošaja jer nisu dovoljno upoznate s tom stimulacijom da bi u njoj potpuno uživale. Dok učiš čitati znakove tijela druge polovice, nikad ne škodi nešto pitati, pogotovo ako isprobavaš nove tehnike.

Koitus, poznat kao vaginalni seks ili PIV (penis u vagini), može biti jedan od najnespretnijih načina da se ženu stimulira ako se radi bez razmišljanja. Iako stvara ozračje koje može jako uzbuditi, emocionalno ispuniti i biti erotično, stupanj stimulacije ženina klitoralnog područja nije ni blizu onome kod masturbacije ili cunnilingusa. Tijekom seksa može se uključiti ručna stimulacija klitorisa, a većini je žena ona potrebna za orgazam, čak i onima koje su već doživjele vaginalni orgazam. Nitko ne želi uvlačiti geometriju u seks, ali pametno je znati koje poze najbolje stimuliraju G-točku. Da joj pomogneš doživjeti vaginalni orgazam, moraš paziti da svakim potiskom "pogađaš" G-točku.

Ženska ejakulacija

Počnimo s razumijevanjem sastojaka ejakulata. Četiri su glavna sastojka glukoza, prostatična kisela fosfataza (enzim karakterističan za prostatični dio sjemena), urea i kreatinin. Posljednja dva sastojka uobičajeno se nalaze u mokraći, ali su u ejakulatu prisutna u nižim razinama nego u mokraći. Dakle, u ejakulatu ima nešto mokraće. Neka istraživanja zaključuju da je kod nekih žena ejakulat sličniji mokraći, a kod drugih više nalikuje prostatičnoj tekućini. Dok se na to pitanje potpuno ne odgovori, najsigurnije je pretpostaviti da je pomalo i jedno i drugo. Količina ejakulata može varirati od nekoliko kapi do pravog pljuska.

Odakle dolazi ejakulat? O tome postoji nekoliko teorija, ali u svima njima ostaje isto da ženska ejakulacija obično nastaje stimulacijom G-točke. Kad se G-točka stimulira određeno vrijeme, spužvasto tkivo koje čini to područje ispunjava se tekućinom. Žene koje mogu ejakulirati često se suzdržavaju jer misle da je riječ o mokraći. Istraživači još raspravljaju o točnom izvoru ejakulata, ali čini se da izlazi iz mokraćne cijevi (poput mokraće) i/ili obližnje Skeneove žlijezde, i upravo tu nastaje zabuna.

Pa što preostaje? Možda želiš naučiti kako nekoga dovesti do ejakulacije ili kako je doživjeti na vlastitom tijelu. Kao i kod istraživanja svega drugoga novog u seksu, trebaš raditi na tome, ali nemoj si stvarati nepotreban stres tako da to postaviš kao cilj. Osim toga, ne zna se mogu li sve žene ejakulirati, pa ako ti ili tvoja druga polovica to ne možete - ne brini, ali možda pokušajte s vremena na vrijeme. Kao što već znaš, ejakulat dolazi iz mokraćne cijevi ili Skeneove žlijezde, pa je osjećaj vrlo sličan mokrenju.

Osim osoba koje vole 'zlatni tuš' (fetiš mokrenja po nekome ili toga da netko mokri po tebi), mnogim ljudima nije dovoljno ugodno riskirati da pomokre drugu osobu ili prostor oko nje. Možda je dobro dati sebi ili drugoj polovici malo privatnosti da upozna ovu funkciju vlastitog tijela; u najmanju ruku daj drugoj polovici do znanja da te to uzbuđuje, a ne da ti se gadi. Uz to, odlična mjesta za isprobavanje su tuš ili kada, u vodi ili blizu nje, ili na nekim starim dekama za koje ti nije žao ako se smoče.

Nekoliko ideja kako je dovesti do vrhunca:

Prije svega, podsjećamo te da se opustiš i da njezin orgazam ne bude svrha susreta. Što ga više postavljaš kao cilj, to je manja vjerojatnost da će se dogoditi. Opustite se i uživajte, jer je to najvažnije.

Trljanje

Tijekom snošaja želiš pojačati pritisak na ženin klitoris. To se može postići kruženjem kukovima, baš kao kad se na plesnom podiju "trljaš" uz nekoga. Pokušaj područjem tik iznad penisa snažno pritisnuti prednji dio njezinih prepona. Ljuljanje naprijed-natrag ili s jedne strane na drugu odličan je način za početak.

Pravilo palca

Dok žena sjedi gore, muškarac treba ležati ravno na leđima, zdjelice nagnute prema gore i zategnutih trbušnih mišića. Kukove treba izviti prema gore da se poboljša kvaliteta “trljanja”; to se lako postiže tako da se muškarcu podmetne jastuk pod stražnjicu. Zatim treba staviti ruku preko ženina stidnog područja, a palac na njezin klitoris. Dok žena jaše na njemu, on joj istodobno može stimulirati klitoris.

Poza T

Dok žena leži na leđima, muškarac treba leći okomito (tj. pod pravim kutom u odnosu na nju, tako da tvore ‘T’), opkoračujući ženinu dalju nogu. Ovisno o ženinoj gipkosti, ovo može biti sjajna poza za duboku penetraciju, a klitoris pritom ostaje dostupan za ručnu stimulaciju. Ta dvostruka stimulacija vrlo je ugodna i često može vrlo brzo dovesti do velikog “O”.

Maksimizator

Žena leži na leđima, čvrsto skupljenih nogu. Muškarac leži na njoj ili stoji/kleči ispred nje. Umjesto da bude u ravnoj liniji s njom, muškarac treba biti blago dijagonalno. Obje njezine noge trebaju biti preko jednog njegova ramena ili s jedne strane njegova tijela; on tada treba započeti penetraciju. Ova je poza osmišljena kako bi se ženi pružila što jača stimulacija klitorisa, a najlakše se izvodi kad muškarac stoji ili kleči (tj. žena treba imati noge spuštene preko ruba radne plohe, kauča ili kreveta).

Poteškoće s orgazmom G-točke

G-točka je područje erotskog ispunjenja dugo obavijeno nejasnoćama. Tek je 1950-ih Ernst Grafenberg u međunarodnom seksološkom časopisu objavio svoja otkrića o postojanju ove dragocjene izbočine. U danima prije seksualne revolucije to je otkriće izazvalo malo zanimanja. Čak i da je njegovo otkriće dospjelo u središte pozornosti, šira javnost tu je temu smatrala nepristojnom i neprivlačnom.

Tek su 1960-ih ljudi počeli preispitivati svoja uvjerenja o seksualnosti, odbacujući predrasude i iznova definirajući pravila seksualnog ponašanja. Razdoblje seksualnog oslobođenja pripremilo je javnost za sljedeće veliko otkriće o ženskom užitku, koje je početkom 1980-ih iznijela prijelomna knjiga “The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality”.

Knjiga je iznijela sljedeću tezu: ne samo da ženske točke užitka nabreknu do erekcije pri uzbuđenju, nego mogu i izbaciti žensku inačicu sjemene tekućine - slično muškoj ejakulacijskoj reakciji na stimulaciju. Ono na što su neke žene već naišle u vlastitom erotskom istraživanju napokon je bilo prepoznato i dobilo kontekst. Kako se sve više pažnje posvećivalo funkcioniranju ženske ekstaze, utvrđeno je da seksualne razlike između muškaraca i žena ipak nisu tako velike.

Ipak, čak i uz pojavu utemeljenih informacija koje dokumentiraju svaki kutak ženskog seksualnog zadovoljstva, G-točku i dalje pogrešno shvaćaju i muškarci i žene. Unatoč seksualnoj liberalizaciji zapadne kulture i masovnim medijima koji, čini se, ne prenose ništa osim seksa, u spavaćoj sobi i dalje vlada seksualna oskudica, gdje se, unatoč svemu, mnoge žene jednostavno ne mogu uzdići do svog ekstatičnog vrhunca G-točke.

Jednostavno rečeno, ne mogu svršiti. Nesretno je to što nije riječ o manjku truda; čak ni najiskrenija ženina želja da prigrli svoj orgazmički potencijal neće uvijek prevagnuti u njezinu korist. Ovaj tekst istražit će neke od razloga zašto je ženama tako teško doživjeti orgazam G-točke. Razmotrit ćemo i nekoliko načina kako je tjelesno i mentalno pripremiti, tako da bude 'spremna za G-točku'.

Zašto je ženama tako teško svršiti?

Ženini pokušaji stimulacije G-točke vrlo se lako mogu osujetiti. Da ne bude zabune: ono što mnoge smatraju svojim ženskim pravom po rođenju neuhvatljivo je i lako se može sabotirati, bilo da to žena čini sama sebi ili tome pridonosi osoba u krevetu koja baš i nije vješta.

Na vrhu popisa je ženin strah da će slučajno pomokriti drugu polovicu. To je razumljiva zabluda, jer je osjećaj koji prethodi orgazmu G-točke vrlo sličan potrebi za mokrenjem. Visoko na popisu je i strah da će druga osoba njezin ejakulat protumačiti kao mokraću i zbog toga je 'osuđivati' ili joj se gaditi. Ženski ejakulat doista sadrži određeni udio mokraće, ali njegov je ukupni sastav nešto posve drugo od mokraće. Za temeljitiju analizu pogledaj odjeljak Ženska ejakulacija.

Neke žene osjećaju pritisak da ejakuliraju kako bi drugoj polovici pokazale da uživaju u seksualnom iskustvu. To izaziva frustraciju i grč, upravo ono što može spriječiti da se to doista dogodi. To može biti toliko iscrpljujuće da se jednostavno pomiri s time da orgazam G-točke nikad neće biti dio njezina seksualnog identiteta. Kod drugih se taj stres može očitovati kao poricanje samog postojanja ženske G-točke, a prihvatiti je ključno je da bi se uspješno prevladale psihološke i emocionalne blokade koje joj ne daju da onamo stigne.

Još jedan čimbenik koji koči žensko zadovoljstvo povezan je s njezinom senzualnom slikom o sebi. Sram zbog izgleda tijela, nesigurnost u vlastiti erotski potencijal i kulturno usađen sram zbog vlastite seksualnosti samo su neki od stisaka koji guše. Ta razorna uvjerenja izoliraju ženu i sprječavaju je da s drugim ženama otvoreno razgovara o prirodnim funkcijama svog tijela.

Narušena slika o sebi također je sprječava da se osjeća slobodno istraživati svoje spolne organe. To je ozbiljan nazadak, jer su masturbacija i tjelesno samootkrivanje temeljne sastavnice njezine erotske osobnosti. To je način 'samokultivacije', kojim žena može upoznati sebe seksualno, emocionalno i tjelesno. Dovesti se do orgazma nevjerojatno popravlja raspoloženje, oslobađa od stresa i općenito je snažan način da se zadovolje vlastite seksualne potrebe.

Seksualna trauma bilo kojeg stupnja vrlo je razorna za ženin seksualni identitet. Negativno seksualno iskustvo, u kojem ju je druga osoba posramila, iskoristila ili dovela u nelagodu, neizbježno može dovesti do emocionalne patnje. Od takvog se iskustva može vrlo teško oporaviti i, ako se ostavi da tinja, može nehotice pokrenuti samozaštitni način rada; zbog toga joj je teško intimno se povezati s drugima i prigrliti vlastito zadovoljstvo. Tako joj strah i puka nervoza onemogućuju da se prepusti tako lijepom obliku senzualnog oslobađanja.

Sljedeći čimbenik tiče se utjecaja koji bezobzirne ili nezrele osobe u krevetu imaju na žene. Možda je bila u seksualnoj vezi s nekim kome je nedostajalo iskustva u pružanju užitka ženama; ili je osoba s kojom je spavala slabo razumjela kako žensko tijelo funkcionira. Bez obzira na pojedinosti, temeljni je problem ovo - otkrivanje njezine G-točke samo po sebi može biti izazov, a kad žena nema povjerenja u drugu osobu, to je može 'izbaciti iz takta' i tako njezin orgazam učiniti pasivnim.

To ne znači da žena ne bi trebala preuzeti odgovornost za svoj užitak. Zapravo, apsolutno bi trebala. Kad je riječ o neiskustvu druge osobe, na njoj je da izrazi svoje potrebe i želje i usmjeri je u pravom smjeru. Ako je druga osoba otvorena za prijedloge, žena može uživati u radostima koje donosi otvorena komunikacija.

Kad druga osoba na upute reagira sve samo ne susretljivo, žena se osjeća povrijeđeno i nehotice razvija sklonost da kontrolira svoje seksualno ponašanje. Obuzdava svoju otvorenost jer ne želi biti ranjiva i pati od nemogućnosti da u potpunosti doživi vrhunac. Ako se takvo stanje nastavi bez poboljšanja, može potpuno izgubiti želju za seksom. Zapravo, prema članku u časopisu Psychology Today pod naslovom “Sex and Your Psyche”, ono što se u seksualnoj vezi doživljava kao ženin nizak libido često je posljedica beznađa i pomirenosti sa stanjem.

Kako doživjeti orgazam G-točke: sljedeći korak

Kad ženu u doživljaju vrhunca koči bilo kakva prepreka, tjelesna, emocionalna ili neka druga, to može narušiti njezinu predodžbu o seksualnoj interakciji. Ispuni je sumnja i može se na kraju osjećati poraženo i pomireno sa sudbinom. Srećom, postoji nekoliko uvjeta koji, kad se prikladno spoje, povećavaju ženinu spremnost da svrši.

Prvo, mora biti spremna istražiti svoj orgazmički i ejakulacijski potencijal, a tome uvelike pomaže kad druga polovica tu mogućnost dočeka s oduševljenjem i bez osuđivanja. Drugo, pozitivan i optimističan stav snažno je povezan s time da žena to doista doživi; mora vjerovati da je to tjelesno moguće i da zaslužuje priliku. I na kraju, ali nikako najmanje važno, spajanje određenih seksualnih aktivnosti s prikladno odabranim seks pozama postavlja temelje za ugodan (i, nadamo se, orgazmičan) ishod.

Zaključak

Ovaj se članak uvelike usredotočuje na postizanje orgazma, ali ne želimo ostaviti dojam da je to alfa i omega seksa. Seks donosi više od samog ejakulacijskog oslobađanja; stvara intimnost između dviju osoba, oslobađa od stresa i preplavljuje tijelo hormonima i endorfinima koji donose dobro raspoloženje.

Studija iz 2000. koju je u časopisu The Journal of Sex Research objavio autorski tim L.M. Bogart istraživala je odnos između orgazma i seksa, točnije kako izostanak orgazma kod jedne ili obiju osoba utječe na to kako definiraju seks. U skupini ispitanih osoba većina je žena i dalje to smatrala seksom iako nisu doživjele orgazam.

Ishod ove studije mogao bi upućivati na nekoliko stvari. Prvo, potvrđuje da još doista mnogo nedostaje kad je riječ o tome da žene budu potpuno zadovoljne u krevetu. Drugo, naglašava činjenicu da žene mogu imati koristi od netjelesnih dobrobiti seksa, odnosno od onoga što je intimno i povezujuće i djeluje na emocionalnoj, duhovnoj i psihološkoj razini.