Gidsen › Massage - Vaginaal vingeren

Massage - Vaginaal vingeren

Zorg er bij het volgende voor dat je vingers goed voorzien zijn van glijmiddel. Er is niets oncomfortabeler (en pijnlijker) dan een droge vinger die ruw over de clitoris van een vrouw wordt gewreven of naar binnen wordt geduwd. In de meeste gevallen voorkomt goed voorspel, dat de erogene zones van een vrouw stimuleert, die droogheid meestal wel. Toch kan het nooit kwaad om een "tube glijmiddel" binnen handbereik te hebben. Leg in geen geval druk of schuld bij je partner als dit gebeurt; zoek samen met haar een oplossing. Het staat overal op deze en elke andere site met seksuele informatie, maar voor het geval je het vergeten bent: communicatie is de sleutel.

Vaginale massage

De meeste vrouwen masturberen door met een of twee vingers over hun clitoris te wrijven, soms "door" de huid van hun binnenste of buitenste schaamlippen heen, in een cirkelende of heen-en-weergaande beweging. Dat kun jij ook doen, en het helpt het meest om te vragen hoe ze het graag heeft, of beter nog, het haar te laten voordoen. Ga naast elkaar liggen en leg je hand op de hare terwijl ze je laat zien wat ze fijn vindt. Je kunt ook proberen haar hand op de jouwe te laten liggen, zodat zij je leidt.

Uitwendig

Een andere techniek waar vrouwen heel ontvankelijk voor zijn: laat je partner op haar rug liggen, spreid haar schaamlippen wijd uit elkaar met je buitenste vingers en laat je middelvinger snel op en neer tussen de schaamlippen glijden, terwijl je haar clitoris licht beroert. Deze beweging alleen brengt een vrouw vaak al tot een orgasme. Vergeet niet ook je mond te gebruiken terwijl je haar vingert: blijf haar kussen, haar nek en al haar andere erogene zones.

Inwendig

Een uitstekende manier om met handmatige stimulatie te beginnen is om een, en later twee of meer, vinger(s) in haar te steken, met je handpalm gebogen over de venusheuvel. We hebben het over die vlezige 'heuvel' boven haar schaambeen. Je vinger moet vrij in en uit kunnen bewegen, terwijl je handpalm druk kan uitoefenen op haar vulva en clitoris. Zodra je beter wordt, kun je je handpalm gaan bewegen voor extra stimulatie.

De G-spot?

Als je partner op haar rug ligt, bevindt haar Gräfenberg-zone, beter bekend als de G-spot, zich ongeveer 1,5" in haar vagina, op de bovenwand. De allerultiemste orgasmen krijgt een vrouw door stimulatie van haar G-spot. Dit gebied in de vagina heeft meestal een andere structuur; geribbeld (niet zo glad als de rest van haar vagina), en bij opwinding voelt het sponsachtig aan. Een G-spot-orgasme wordt vaak in verband gebracht met vrouwelijke ejaculatie, ooit een mythe (maar heel echt), en een lang, euforisch nagevoel waarin ze in volmaakte gelukzaligheid verkeert... Verwacht in die tijd niet veel van haar, ze is in de hemel.

G-spot-techniek

Beweeg je vingers, ongeveer twee tot drie inch diep, in gelijkmatige cirkels rond de binnenkant van de vagina. Het voelt meestal het fijnst als je tijdens het vingeren constante, stevige druk houdt over de hele lengte van de vaginawanden. Je kunt een BEETJE extra druk richting haar buik geven, zolang je het gestage draairitme maar niet onderbreekt. Stop met het draaien van je vingers, laat je vingertoppen rusten op het (meestal licht geribbelde) gebied van de vagina net achter het schaambeen en oefen druk uit richting haar buik (naar boven). Dit is directe G-spot-stimulatie, en het voelt meestal het fijnst als de vingers subtiel bewegen. Je kunt je vingers in kleine, langzame cirkels bewegen, of je vingers scherper richten en ze heen en weer wiegen.

Een gevorderde en zeer succesvolle techniek is een combinatie van de twee. Volg de binnenkant van haar vagina met je vinger(s), terwijl je in en uit beweegt. Zorg dat je vingertop bij elke draai de G-spot raakt. Een fijn ritme vinden is cruciaal bij deze techniek, en als je het goed doet, vraagt ze je straks waar je dat hebt geleerd!

Vingertechnieken

Schaamlipmassage

Leg een goed ingesmeerde hand over haar schaamlippen, met je vingers richting haar anus. Trek omhoog richting de navel en wissel van hand. Verken de binnenste en buitenste schaamlippen met je vingers. Trek zachtjes aan de ene lip en dan aan de andere. Wrijf de buitenste schaamlippen zachtjes tussen je wijsvinger en duim, en daarna de binnenste.

En een, en twee, en drie

Steek je eerste twee vingers in haar vagina, buig dan je duim naar achteren zoals een 'lifter' en stoot door tot je duim tegen haar clitoris rust. Wriemel, draai, stoot en tril nu met je hand om haar gek te maken.

Net niet

Heeft je partner een bepaald plekje dat graag gelikt of gestreeld wordt, probeer dat dan heel dicht bij dat plekje te doen, maar er net niet op. Met dit trucje duurt het langer voordat het orgasme komt, maar als het eenmaal zover is, is het waarschijnlijk veel sterker en krachtiger.

Hier drukken om te starten

Steek voorzichtig één vinger diep in haar vagina en, als ze er klaar voor is, een tweede. Leg dan je duim tegen haar anus (Steek hem er niet in). Druk tegen haar anus terwijl je je vingers in haar vagina beweegt.

Tapdansen

Leg je handpalm op haar venusheuvel (de heuvel waar haar schaamhaar zit) en laat je vingers licht op haar schaamlippen rusten. Laat je duim op haar dij rusten. Druk je handpalm licht maar stevig op haar venusheuvel en begin je hand in een piepkleine cirkelbeweging te bewegen. Je handpalm moet daarbij niet te veel over haar huid glijden. Haar huid moet juist eronder meebewegen. Herhaal dit tot je tien cirkels hebt gemaakt. Daarna til je je vingers op en tik je ongeveer één keer per seconde licht op haar schaamlippen, tot je haar tien tikjes hebt gegeven. Laat je hand na de tikjes vijf tot tien seconden rusten. Herhaal dan de hele routine telkens opnieuw.

Baarmoederhalsklok

De baarmoederhals van een vrouw zit meestal in het bovenste achterste deel van haar vagina. De baarmoederhals voelt aan als een klein koepeltje van weefsel en kan ook een kleine spleet in het midden hebben, zoals je kin. Stimuleer voorzichtig het gebied rond de baarmoederhals. Sommige vrouwen vinden dit fijn en willen dat je het vaker doet; anderen niet.

Van buitenaf

Leg je vrije hand op het onderste deel van de buik van je partner. Experimenteer met verschillende soorten druk met de bovenste hand terwijl de vingers van je andere hand in haar vagina zijn.

Nadoen

Een uitstekende manier om meer te leren over hoe je je partner genot geeft, is je vingers op de hare te leggen terwijl ze zichzelf masturbeert. Doe daarna het omgekeerde, met haar vingers als gids voor de jouwe.

Over de rand

Een andere vorm van genitale massage doe je door een ingesmeerde schaamlip tussen je duim en wijsvinger te houden. Knijp een klein beetje en trek je vingers recht weg van het lichaam van de vrouw. Je vingers eindigen een inch of twee boven haar lichaam in de lucht. Vindt ze dit fijn, herhaal het dan vaak.

Eierstokken

Vraag je partner je te helpen haar eierstokken te vinden. Die zijn soms door de vaginawand heen te voelen in het diepste deel van de vagina, helemaal links of rechts. Sommige vrouwen vinden het fijn als je dit gebied masseert, anderen vinden het pijnlijk. De gevoeligheid hangt ook af van waar ze in haar menstruatiecyclus zit.

Een echte uitnodiging

Begin met een lichte, zachte streling die de binnenkant van de dijen en het schaamhaar nauwelijks raakt. Ga niet veel verder tot het bekken van je partner omhoog begint te komen. Plaag en streel tot de lippen van haar vulva je vingers uitnodigen om te komen spelen.

Natrekken

Na het aanbrengen van glijmiddel is het misschien fijn om te beginnen met een van de grote buitenste schaamlippen. Neem de lip tussen je duim en wijsvinger en houd hem vast bij de basis, waar hij aan het lichaam van de vrouw vastzit. Laat dan je vingers (of vingertop) van het onderste naar het bovenste deel van de lip glijden, alsof je één kant van een haakje natrekt. Herhaal dit zolang de reacties van je partner positief zijn.

Halvemaan

Steek je duim in haar vagina, krul je handpalm om naar haar clitoris en laat je vingertoppen boven op haar schaambeen rusten. Wissel de stimulatie af tussen de G-spot, de clitoris en de uitwendige G-spot/blaas.

Vier richtingen

Druk met twee vingers stevig omhoog/opzij/omlaag/opzij in haar vagina, acht keer per kant.

Zacht aanraken en kietelen

Kietel de clitoris uiterst licht.

Helende stoot

Sommige vrouwen hebben behoefte aan goede, harde, diepe, krachtige stotende penetratie en willen dat ook. Zorg dat ze ontspannen blijft - laat haar niet verkrampen.

Knijpen en trekken

Knijp en trek zachtjes aan de clitoris.

Rock Around the Clit

Maak met je wijsvinger piepkleine cirkels en stop bij elk 'uur'.

Plagen bij de tempelpoort

Kietel met één vinger zo licht mogelijk haar vaginale opening.

Tour de France

Laat je wijsvinger rondcirkelen tussen haar binnenste en buitenste schaamlippen, van het perineum tot boven haar clitoris.

Strelen met drie vingers

Gebruik je drie langste vingers, waarbij je middelvinger langs de buitenkant van haar vaginale opening glijdt en je andere twee vingers langs het gebied lopen waar haar dij en haar schaamlippen samenkomen.