
Massage - Vaginalt fingrande
När du gör det som beskrivs nedan ska dina fingrar vara ordentligt smorda med glidmedel. Det finns inget mer obehagligt (och smärtsamt) än ett torrt finger som gnids hårt över en kvinnas klitoris eller trycks in. I de flesta fall förhindrar ett ordentligt förspel som stimulerar kvinnans erogena zoner torrheten. Det skadar ändå aldrig att ha en "tub glidmedel" liggande i närheten. Lägg under inga omständigheter press eller skuld på din partner om det händer; hitta en lösning tillsammans med henne. Det står överallt på den här och alla andra sajter om sex, men ifall du har glömt det: kommunikation är A och O.
Vaginal massage
De flesta kvinnor onanerar genom att gnida ett eller två fingrar över klitoris, ibland "genom" huden på de inre eller yttre blygdläpparna, i cirklar eller fram och tillbaka. Det kan du också göra, och det bästa är att fråga, eller ännu hellre låta henne visa dig hur hon vill ha det. Ligg bredvid varandra och lägg din hand över hennes medan hon visar vad hon tycker om. Du kan också prova att låta hennes hand ligga ovanpå din och styra.
Utvändigt
En annan teknik som kvinnor är mycket mottagliga för är att låta din partner ligga på rygg, sära på hennes blygdläppar med dina yttre fingrar och använda långfingret för att snabbt glida upp och ner mellan dem och lätt snudda vid klitoris. Bara den rörelsen räcker ofta för att ge en kvinna orgasm. Glöm inte att använda munnen medan du fingrar: fortsätt kyssa henne, hennes hals och alla hennes andra erogena zoner.
Invändigt
Ett utmärkt sätt att börja den manuella stimuleringen är att föra in ett, och senare två eller fler, fingrar i henne, med handflatan kupad över venusberget. Vi pratar om den mjuka 'kullen' ovanför hennes blygdben. Fingret ska kunna röra sig fritt in och ut medan handflatan kan trycka mot hennes vulva och klitoris. När du blir bättre på det kan du börja röra handflatan för att ge mer stimulering.
G-punkten?
Om din partner ligger på rygg sitter hennes Gräfenberg-område, mer känt som G-punkten, ungefär 1,5 tum in i vaginan på den övre väggen. De allra mest fantastiska orgasmerna kommer när en kvinna får sin G-punkt stimulerad. Det här området inne i vaginan har oftast en annan struktur; räfflad (inte lika slät) som resten av vaginan, och när hon är upphetsad känns det svampigt. En G-punktsorgasm förknippas ofta med kvinnlig ejakulation, som en gång sågs som en myt (men är högst verklig), och en lång, euforisk efterglöd där hon befinner sig i total sällhet... Förvänta dig inte mycket av henne under den tiden, hon är i himlen.
G-punktsteknik
Med fingrarna ungefär två till tre tum in rör du dem i jämna cirklar runt hela insidan av vaginan. Det känns oftast bäst om du håller ett jämnt, fast tryck längs vaginaväggarnas hela längd medan du fingrar. Du kan ge LITE extra tryck mot hennes mage, så länge du inte bryter den jämna roterande rytmen. Sluta rotera fingrarna och låt fingertopparna vila mot det (oftast lätt räfflade) området i vaginan precis bakom blygdbenet, och tryck mot hennes mage (uppåt). Det här är direkt stimulering av G-punkten, och det känns oftast bäst om fingrarna rör sig lite subtilt. Du kan röra fingrarna i små, långsamma cirklar, eller rikta dem skarpare och vagga dem fram och tillbaka.
En avancerad och mycket framgångsrik teknik är en kombination av de två. Följ insidan av hennes vagina med fingret eller fingrarna medan du rör dem in och ut. Se till att fingertoppen alltid träffar G-punkten vid varje varv. Att hitta en bra rytm är avgörande i den här tekniken, och när du får till det kommer hon att fråga var du har lärt dig det!
Fingertekniker
Massage av blygdläpparna
Lägg en väl insmord hand över hennes blygdläppar med fingrarna pekande mot hennes anus. Dra uppåt mot naveln och växla händer. Utforska de inre och yttre blygdläpparna med fingrarna. Dra försiktigt i den ena blygdläppen och sedan i den andra. Gnid försiktigt de yttre blygdläpparna mellan pekfingret och tummen, och sedan de inre.
Och ett, och två, och tre
Prova att föra in pek- och långfingret i hennes vagina, böj sedan tummen bakåt i 'liftar'-stil och stöt in tills tummen vilar mot hennes klitoris. Vicka, vrid, stöt och vibrera sedan med handen för att göra henne galen av njutning.
Nära skjuter ingen hare
Om din partner har en särskild punkt som hen gillar att få slickad eller smekt, prova att göra det väldigt nära, men inte riktigt på, den punkten. Tricket gör att det tar längre tid för hen att nå orgasm, men orgasmen blir troligen mycket starkare och kraftfullare när den till slut kommer.
Tryck här för att starta
För försiktigt in ett finger djupt i hennes vagina och för in ett andra när hon är redo. Lägg sedan tummen mot hennes anus (för inte in den). Tryck mot hennes anus medan du rör fingrarna inne i hennes vagina.
Steppdans
Lägg handflatan på hennes venusberg (kullen där hennes könshår sitter) och låt fingrarna vila lätt på hennes blygdläppar. Låt tummen vila på hennes lår. Tryck lätt men bestämt handflatan mot venusberget och börja röra handen i en liten cirkelrörelse. Handflatan ska inte glida för mycket över huden under tiden. Det är i stället huden som ska röra sig under den. Upprepa tills du har gjort tio cirklar. Lyft sedan fingrarna och knacka lätt på hennes blygdläppar ungefär en gång per sekund tills du har gett henne tio knackningar. Låt handen vila i fem till tio sekunder efter knackningarna. Upprepa sedan hela rutinen om och om igen.
Livmoderhalsklockan
En kvinnas livmoderhals sitter oftast i den övre bakre delen av vaginan. Livmoderhalsen känns som en liten kupol av vävnad och kan också ha en liten klyfta i mitten, ungefär som en haka. Stimulera försiktigt området runt livmoderhalsen. Vissa kvinnor kan tycka om det och vilja att du gör det oftare; andra gör det inte.
Från utsidan
Lägg din fria hand över nedre delen av din partners mage. Experimentera med olika sorters tryck med den övre handen medan fingrarna på din andra hand är inne i hennes vagina.
Imitationer
Ett utmärkt sätt att lära dig mer om hur du ger din partner njutning är att låta dina fingrar vila över hennes medan hon onanerar. Gör sedan tvärtom, med hennes fingrar som guide för dina.
Över kanten
En annan form av genitalmassage är att hålla en insmord blygdläpp mellan tummen och pekfingret. Kläm bara lite grann och dra fingrarna rakt ut från kvinnans kropp. Fingrarna hamnar då i luften en eller två tum ovanför hennes kropp. Om hon gillar det, upprepa det ofta.
Äggstockar
Be din partner hjälpa dig att hitta hennes äggstockar. De kan ibland kännas genom vaginalväggen i den djupaste delen av vaginan, längst ut åt vänster eller höger. Vissa kvinnor gillar att du masserar det området, andra tycker att det gör ont. Känsligheten varierar också med var hon befinner sig i menstruationscykeln.
En riktig inbjudan
Börja med en lätt, mjuk smekning som knappt snuddar vid insidan av låren och könshåret. Gå inte mycket längre förrän din partners bäcken börjar välva sig uppåt. Reta och smek tills hennes blygdläppar bjuder in dina fingrar att komma och leka.
Konturer
När du har tagit på glidmedel kan det vara skönt att börja med en av de stora yttre blygdläpparna. Placera blygdläppen mellan tummen och pekfingret och håll den vid basen, där den sitter fast mot resten av kvinnans kropp. Dra sedan fingrarna (eller fingertoppen) från den nedre till den övre delen av blygdläppen, som om du ritade ena halvan av en parentes. Upprepa så länge din partners respons är positiv.
Halvmånen
För in tummen i hennes vagina, kupa handflatan runt hennes klitoris och låt fingertopparna vila ovanpå blygdbenet. Växla stimuleringen mellan G-punkten, klitoris och den yttre G-punkten/blåsan.
Fyra riktningar
Tryck bestämt med två fingrar uppåt/åt sidan/nedåt/åt sidan i hennes vagina, åtta gånger åt varje håll.
Lätt beröring och kittling
Kittla klitoris extremt lätt.
Läkande stötar
Vissa kvinnor kan behöva och vilja ha ordentliga, hårda, djupa och kraftfulla stötar. Se till att hon förblir avslappnad - låt henne inte spänna sig.
Nyp och dra
Nyp och dra försiktigt i klitoris.
Rock runt klitoris
Gör små cirklar med pekfingret och stanna vid varje 'timme'.
Retning vid tempelporten
Kittla hennes vaginalöppning så lätt som möjligt med ett finger.
Tour de France
Låt pekfingret kretsa mellan hennes inre och yttre blygdläppar, från mellangården till ovanför klitoris.
Smekning med tre fingrar
Använd dina tre längsta fingrar, med långfingret glidande längs utsidan av hennes vaginalöppning och de andra två längs området där låret möter blygdläpparna.
Vrid och skrik
Massera in och ut med ett eller flera fingrar medan du vrider handleden.





