Cunnilingus

Att ge cunnilingus kan vara något av det mest underbara du kan göra för en kvinna. Det får henne att känna sig älskad, beundrad och sexig, och det kan ge henne en exceptionell orgasm. Många kvinnor föredrar det framför samlag, och för dem som behöver mycket klitorisstimulering är det det enklaste sättet att få orgasm. Dessutom förväntar sig många kvinnor det nuförtiden, och män som är riktigt bra på cunnilingus blir alltid uppskattade och anses vara fantastiska älskare.

Kom ihåg att det nästan inte finns något du kan göra som känns dåligt (så länge du är varsam), så slappna av! All slickning och sugning på blygdläpparna, slidöppningen, klitoris eller analområdet bör kännas underbart för din partner. Och när du väl har hittat något som fungerar, avvik inte för långt från det, om du inte går över till något som fungerar ännu bättre eller om du retas.

Tekniker

Slicken

Håll tungan mjuk och käken avslappnad och prova att slicka henne från slidöppningen upp till klitoris, och följ de yttre kanterna av hennes vulva längs båda sidor. Att upprepa den här tekniken uppåt och nedåt och tvärtom kan vara en fin inledning.

Blygdläppsgreppet

Håll ihop de två delarna med läpparna och dra samtidigt tungan mellan de inre och yttre blygdläpparna, en sida i taget.

Tungsamlag

De flesta av nervändarna i en kvinnas vagina sitter runt öppningen och inom ett par tum innanför den. Rikta in dig på dem genom att föra in tungan i hennes slidöppning. Teknikerna är ganska begränsade på grund av tungans längd, men prova att röra tungan in och ut, och i cirklar runt insidan av hennes öppning.

Snärten

Sär på hennes yttre blygdläppar med fingrarna. Gör tungan spetsig och snärta den varsamt runt hennes klitoris. Utforska gärna, men återvänd hela tiden till klitoris, eftersom den är mest känslig. Det här gör vissa kvinnor vilda, medan andra tycker att det är för intensivt. När du stimulerar hennes klitoris, börja varsamt om du inte vet hur hon vill ha det. När du provar detta, var uppmärksam på om stönen kommer av extas eller smärta.

Följande tekniker bör inte introduceras förrän din partner är riktigt het (alltså mycket våt). De är mer intensiva tekniker och kan vara för intensiva för vissa kvinnor, även när de närmar sig orgasm.

Klitorissugningen

Blotta hennes klitoris genom att sära på blygdläpparna och försiktigt dra tillbaka förhuden. Ge sedan den blottade klitoris en snabb liten sugning; dra in den i munnen en kort stund och släpp den igen. Det liknar mycket att slicka av lite kaksmet från lillfingret. Det känns otroligt och är ett utmärkt sätt att plåga henne lite - men överdriv inte! Vi rekommenderar att du inte använder tänderna och inte suger hårt i början.

Klitorisgreppet

Ta in hennes blottade klitoris i munnen och sug varsamt på den, samtidigt som du snärtar tungan över och runt den. Det kan göras mycket lätt eller mycket intensivt, och tillsammans med fingrar ger det oftast snabbt en intensiv orgasm.

Tungröret

Rulla tungan till ett rör (om du inte kan det, ingen fara - alla kan inte, och de andra teknikerna fungerar lika bra). Den här tekniken fungerar bäst i en omvänd ställning eller i 69. Rulla tungan till ett rör runt hennes klitoris. Glid fram och tillbaka; i praktiken gör tungan ungefär det som en kvinnas vagina gör runt en mans penis. Det här får troligen vilken kvinna som helst att gå över gränsen till en explosiv orgasm.

ABC

Prova att stava alfabetet med tungan på hennes könsorgan. Det fungerar förvånansvärt bra, eftersom tungan hela tiden rör sig åt olika håll. Lär dig vilka bokstäver hon tycker bäst om och vilka ordningar som fungerar bäst!

Fler tips

En bra älskares händer slutar aldrig röra sig, så fortsätt utforska, för in ett finger eller massera hennes lår medan du håller på.

Du kan också prova ett brett urval av smaksatta geler, oljor och glidmedel. Vissa av de här produkterna blir varma när man gnider eller blåser på dem, vilket ger extra stimulering.

Att ha en mintpastill i munnen medan du ger cunnilingus kan också förbättra resultatet. Mintpastillen kan, så länge den varken är för svag eller för stark, ge en mycket intensiv pirrande känsla som förstärker din insats.

Övningar

När du precis har börjat med cunnilingus kan du ha svårt att hålla på särskilt länge utan att tungan blir trött... För att orka längre finns det ett antal övningar som stärker musklerna i munnen. Här är några tungövningar och ställningar för cunnilingus:

Övning 1:

Räck ut tungan så långt ur munnen som möjligt och försök sedan nå näsan. När du är i det läget, håll samma muskelgrupper stilla och börja röra tungan runt. Öva i omgångar: rör tungan medurs, moturs samt upp och ned.

Övning 2:

Med avslappnad käke, gör tungan spetsig och försök samtidigt hålla den i ständig kontakt med munnens tak och botten. När du är i det läget, öva på att röra tungan in och ut ur munnen. Är du mer avancerad kan du prova att hålla munnen stängd och cirkla med tungan inuti den, förstås medan du behåller läget. En utökning av den avancerade övningen är att försöka lösa upp en ringformad halstablett som du håller mellan tänderna, inifrån och ut.

Övning 3:

Räck rakt ut tungan och försök hålla den platt och avslappnad. Håll läget och öva långsamt på att böja den breda tungspetsen uppåt, nedåt och från sida till sida. Öva i fem omgångar om tio och håll varje rörelse i 2 sekunder.

Övning 4:

Håll tungan avslappnad och öppna munnen. Rör tungan in och ut ur munnen, framåt och åt båda håll. Öva i fem omgångar om tjugo.

Ställningar för cunnilingus

När du känner dig säker på att du har kommit in i det är du redo att lära dig hur du tillämpar färdigheterna. Om du inte redan vet det kan cunnilingus verkligen ta hårt på nacken... så att blanda några ställningar till en 'måltid' kan verkligen hjälpa dig att få din partner att komma innan du måste ge upp. Vi har fina avdelningar med Cunnilingus- och 69-ställningar som hjälper dig att lära dig några av alternativen!