کانیلینگوس

انجام کانیلینگوس می‌تواند یکی از فوق‌العاده‌ترین کارهایی باشد که برای یک زن انجام می‌دهید. به او حس دوست‌داشته شدن، تحسین شدن و سکسی بودن می‌دهد و می‌تواند ارگاسمی استثنایی برایش به همراه داشته باشد. بسیاری از زنان آن را به آمیزش ترجیح می‌دهند و برای کسانی که به تحریک زیاد کلیتوریس نیاز دارند، آسان‌ترین راه رسیدن به ارگاسم است. وانگهی، این روزها بسیاری از زنان انتظارش را دارند و مردانی که کانیلینگوس عالی انجام می‌دهند همیشه قدر دیده می‌شوند و عاشقانی فوق‌العاده به حساب می‌آیند.

یادتان باشد، تقریباً هیچ کاری نیست که بتوانید انجام دهید و حس بدی بدهد (به شرط آنکه ملایم باشید)، پس آرام باشید! هر نوع لیسیدن و مکیدن لب‌های فرج، ورودی واژن، کلیتوریس یا ناحیه‌ی مقعد باید برای پارتنرتان حس فوق‌العاده‌ای داشته باشد. همچنین وقتی چیزی پیدا کردید که جواب می‌دهد، زیاد از آن دور نشوید، مگر آنکه به سراغ چیزی بروید که بهتر جواب می‌دهد، یا عمداً بخواهید او را در انتظار نگه دارید.

تکنیک‌ها

لیسیدن

با زبانی نرم و فکی شل، سعی کنید از ورودی واژن او تا کلیتوریسش را بلیسید و لبه‌های بیرونی فرج او را در هر دو طرف دنبال کنید. تکرار این تکنیک از پایین به بالا و برعکس می‌تواند شروع خیلی خوبی باشد.

نگه داشتن لب‌ها

در حالی که دو بخش را با لب‌هایتان کنار هم نگه داشته‌اید، زبانتان را بین لب‌های کوچک و بزرگ فرج بکشید، هر بار یک طرف.

آمیزش با زبان

بیشتر پایانه‌های عصبی واژن یک زن در اطراف دهانه و در چند اینچ اول داخل آن قرار دارند. با وارد کردن زبانتان به دهانه‌ی واژن او، این نقاط را هدف بگیرید. به دلیل طول زبانتان، تکنیک‌ها نسبتاً محدودند، اما سعی کنید زبانتان را به داخل و بیرون حرکت دهید و همچنین دایره‌وار دور قسمت داخلی دهانه‌ی او بچرخانید.

ضربه‌ی زبان

لب‌های بیرونی فرج او را با انگشتانتان از هم باز کنید. با زبانی نوک‌تیز، به‌آرامی ضربه‌های کوتاهی با زبان دور کلیتوریس او بزنید. آزادید که بگردید، اما مدام به کلیتوریس او برگردید، چون حساس‌ترین بخش است. این کار برخی زنان را دیوانه می‌کند و برخی دیگر آن را بیش از حد شدید می‌دانند. هنگام تحریک کلیتوریس او، اگر مطمئن نیستید چطور دوست دارد، حتماً ملایم شروع کنید. وقتی این کار را امتحان می‌کنید، دقت کنید که آن ناله‌ها از سر خلسه است یا درد.

تکنیک‌های زیر را تا وقتی پارتنرتان واقعاً داغ نشده (یعنی خیلی خیس نشده) به کار نبرید. این‌ها تکنیک‌های شدیدتری هستند و ممکن است برای برخی زنان، حتی نزدیک ارگاسم، بیش از حد شدید باشند.

مکیدن کلیتوریس

با باز کردن لب‌های فرج و عقب کشیدن ملایم کلاهک، کلیتوریس او را نمایان کنید. وقتی کلیتوریس نمایان شد، یک مک کوتاه و کوچک به آن بزنید؛ آن را برای لحظه‌ای به داخل دهانتان بکشید و رهایش کنید. این خیلی شبیه لیسیدن کمی خمیر کیک از روی انگشت کوچکتان است. حس فوق‌العاده‌ای دارد و اگر دلتان می‌خواهد او را کلافه کنید، کار خوبی است - اما زیاده‌روی نکنید! توصیه می‌کنیم در شروع از دندان‌هایتان یا مکش شدید استفاده نکنید.

نگه داشتن کلیتوریس

کلیتوریس نمایان‌شده‌ی او را در دهانتان بگیرید و به‌آرامی آن را بمکید و هم‌زمان با زبانتان ضربه‌های کوتاهی روی آن و دور آن بزنید. این کار را می‌توان خیلی ملایم یا خیلی تهاجمی انجام داد و همراه با تحریک با انگشت، معمولاً به‌سرعت ارگاسمی شدید ایجاد می‌کند.

لوله‌ی زبان

زبانتان را به شکل لوله دربیاورید (اگر نمی‌توانید، نگرانش نباشید - همه نمی‌توانند و تکنیک‌های دیگر هم به همان اندازه خوب جواب می‌دهند). این تکنیک در پوزیشن وارونه یا 69 بهترین نتیجه را دارد. زبانتان را به شکل لوله دور کلیتوریس او حلقه کنید. آن را جلو و عقب بلغزانید؛ در واقع زبان شما کاری شبیه کاری را می‌کند که واژن زن دور آلت مرد انجام می‌دهد. این کار به احتمال زیاد هر زنی را از لبه عبور می‌دهد و به ارگاسمی انفجاری می‌رساند.

الفبا

سعی کنید با زبانتان حروف الفبا را روی اندام تناسلی او بنویسید. این کار به طرز شگفت‌انگیزی خوب جواب می‌دهد، چون زبانتان همیشه در جهت‌های مختلف حرکت می‌کند. حروف محبوب او و ترتیب‌هایی را که بهتر جواب می‌دهند یاد بگیرید!

نکته‌های دیگر

دست‌های یک عاشق خوب هرگز از حرکت باز نمی‌ایستند، پس به کاوش ادامه دهید، یک انگشت وارد کنید یا در حین کار ران‌هایش را ماساژ دهید.

همچنین می‌توانید طیف گسترده‌ای از ژل‌ها، روغن‌ها و لوبریکانت‌های طعم‌دار را امتحان کنید. برخی از این محصولات با مالیدن یا فوت کردن گرم می‌شوند و تحریک بیشتری ایجاد می‌کنند.

داشتن یک قرص نعناع در دهان هنگام انجام کانیلینگوس هم می‌تواند نتیجه را بهتر کند. نعناع، به شرط آنکه نه خیلی ملایم باشد و نه خیلی تند، می‌تواند حس گزگز بسیار شدیدی ایجاد کند و کارتان را بهتر کند.

تمرین‌ها

وقتی تازه کانیلینگوس را شروع کرده‌اید، ممکن است انجام طولانی آن بدون خستگی زبان برایتان دشوار باشد... برای اینکه بتوانید مدت طولانی ادامه دهید، تمرین‌های متعددی برای تقویت عضلات دهان وجود دارد. در اینجا چند تمرین زبان و پوزیشن برای انجام کانیلینگوس آمده است:

تمرین ۱:

زبانتان را تا جای ممکن از دهان بیرون بیاورید و سپس سعی کنید آن را به بینی‌تان برسانید. وقتی در این حالت قرار گرفتید، همان گروه‌های عضلانی را ثابت نگه دارید و شروع به چرخاندن زبانتان کنید. در چند ست تمرین کنید و زبان را در جهت عقربه‌های ساعت، خلاف جهت عقربه‌های ساعت، و بالا و پایین حرکت دهید.

تمرین ۲:

با فکی شل، زبانتان را نوک‌تیز کنید و هم‌زمان سعی کنید زبانتان دائماً با بالا و پایین دهانتان در تماس باشد. وقتی در این حالت قرار گرفتید، حرکت دادن زبان به داخل و بیرون دهان را تمرین کنید. برای تمرین‌کننده‌های پیشرفته‌تر: سعی کنید دهانتان را بسته نگه دارید و زبانتان را درون آن بچرخانید، البته در حالی که همان حالت را حفظ می‌کنید. ادامه‌ی این تمرین پیشرفته این است که سعی کنید یک آب‌نبات حلقه‌ای Life Saver را که بین دندان‌هایتان نگه داشته‌اید از داخل به بیرون حل کنید.

تمرین ۳:

زبانتان را مستقیم از دهان بیرون بیاورید و سعی کنید آن را صاف و شل نگه دارید. به‌آرامی، در حالی که این حالت را حفظ می‌کنید، خم کردن نوک پهن زبان به بالا، پایین و دو طرف را تمرین کنید. در پنج ست ده‌تایی تمرین کنید و هر حرکت را ۲ ثانیه نگه دارید.

تمرین ۴:

زبانتان را شل نگه دارید و دهانتان را باز کنید. زبانتان را رو به جلو و در هر دو جهت به داخل و بیرون دهان حرکت دهید. در پنج ست بیست‌تایی تمرین کنید.

پوزیشن‌های کانیلینگوس

وقتی مطمئن شدید که دستتان راه افتاده، آماده‌اید یاد بگیرید این مهارت‌ها را چطور به کار ببرید. اگر هنوز نمی‌دانید، کانیلینگوس واقعاً می‌تواند گردن‌درد بیاورد... بنابراین ترکیب چند پوزیشن در یک 'وعده‌ی غذایی' واقعاً می‌تواند کمک کند پارتنرتان پیش از آنکه شما کم بیاورید به ارگاسم برسد. ما مجموعه‌ی خوبی از بخش‌های پوزیشن‌های جنسی کانیلینگوس و 69 داریم تا با برخی از گزینه‌ها آشنا شوید!