Cunnilingus

Pratiquer le cunnilingus peut être l’une des plus belles choses que vous puissiez faire pour une femme. Cela lui donne le sentiment d’être aimée, admirée, sexy, et cela peut lui procurer un orgasme exceptionnel. Beaucoup de femmes le préfèrent à la pénétration, et pour celles qui ont besoin d’une grande quantité de stimulation clitoridienne, c’est le moyen le plus simple d’atteindre l’orgasme. En plus, énormément de femmes s’y attendent de nos jours, et les hommes qui pratiquent un excellent cunnilingus sont toujours appréciés et considérés comme des amants fabuleux.

N’oubliez pas, il n’y a presque rien que vous puissiez faire qui soit désagréable (tant que vous y allez en douceur), alors détendez-vous! Tout léchage et toute succion des lèvres, de l’entrée du vagin, du clitoris ou de la zone anale devraient être un pur bonheur pour votre partenaire. Et puis, une fois que vous avez trouvé quelque chose qui marche, ne vous en écartez pas trop, sauf si vous passez à quelque chose qui marche encore mieux, ou si vous la faites languir.

Techniques

Le léchage

Langue souple et mâchoire détendue, essayez de la lécher depuis l’entrée du vagin jusqu’à son clito, puis en suivant les bords extérieurs de sa vulve des deux côtés. Répéter cette technique de bas en haut et inversement peut faire une excellente entrée en matière.

La prise des lèvres

Tout en maintenant les deux parties ensemble avec vos lèvres, faites passer votre langue entre les petites et les grandes lèvres, un côté à la fois.

La pénétration linguale

La majorité des terminaisons nerveuses du vagin d’une femme se situent autour de l’entrée et dans les deux premiers pouces à l’intérieur. Visez-les avec votre langue en l’insérant dans l’entrée de son vagin. Les techniques restent assez limitées vu la longueur de votre langue, mais essayez de faire des va-et-vient, ainsi que des cercles à l’intérieur de son entrée.

Le coup de langue

Écartez ses grandes lèvres avec vos doigts. La langue bien pointue, donnez de petits coups de langue tout autour de son clitoris. N’hésitez pas à vous promener, mais revenez toujours à son clitoris, c’est l’endroit le plus sensible. Certaines femmes adorent ça, d’autres trouvent ça trop intense. Quand vous stimulez son clito, commencez toujours en douceur si vous ne savez pas encore comment elle aime ça. Quand vous essayez, faites bien attention de savoir si ces gémissements sont ceux de l’extase ou ceux de la douleur.

Les techniques qui suivent ne doivent pas être introduites tant que votre partenaire n’est pas vraiment chaude (c.-à-d. très mouillée). Ce sont des techniques plus intenses, qui peuvent être trop fortes pour certaines femmes, même à l’approche de l’orgasme.

La succion du clitoris

Dégagez son clitoris en écartant ses lèvres et en tirant doucement son capuchon vers l’arrière. Une fois le clitoris dégagé, donnez-lui une petite succion rapide; en l’aspirant brièvement dans votre bouche puis en le relâchant. C’est un peu comme lécher un reste de pâte à gâteau sur votre petit doigt. La sensation est incroyable, et c’est parfait si vous avez envie de la tourmenter un peu - mais n’en faites pas trop! Nous vous déconseillons d’utiliser vos dents ou d’aspirer trop fort au début.

La prise du clitoris

Prenez son clito dégagé dans votre bouche et sucez-le doucement, tout en donnant simultanément des coups de langue dessus et autour. Cela peut se faire très légèrement ou très agressivement et, combiné à une masturbation avec les doigts, cela provoque en général très vite un orgasme intense.

La langue en tube

Enroulez votre langue en tube (si vous n'y arrivez pas, pas de panique - tout le monde n'y arrive pas, et les autres techniques marchent tout aussi bien). Cette technique fonctionne mieux en position inversée ou en 69. Enroulez votre langue en tube autour de son clitoris. Faites-la glisser d'avant en arrière; en fait, votre langue fait quelque chose de comparable à ce que fait le vagin d'une femme autour du pénis d'un homme. Cela a toutes les chances de faire basculer n'importe quelle femme dans un orgasme explosif.

L’alphabet

Essayez d’écrire l’alphabet avec votre langue sur son sexe. Ça marche étonnamment bien, parce que votre langue bouge sans arrêt dans des directions différentes. Apprenez quelles sont ses lettres préférées et les ordres qui fonctionnent le mieux!

Autres conseils

Les mains d’une personne douée ne s’arrêtent jamais de bouger, alors continuez à explorer, insérez un doigt ou massez-lui les cuisses pendant que vous êtes à l’œuvre.

Vous pouvez aussi essayer toute une variété de gels, d’huiles et de lubrifiants aromatisés. Certains de ces produits chauffent quand on les frotte ou qu’on souffle dessus, pour ajouter une stimulation supplémentaire.

Avoir un bonbon à la menthe dans la bouche pendant que vous pratiquez le cunnilingus peut aussi améliorer vos résultats. La menthe, tant qu’elle n’est ni trop faible ni trop forte, peut créer un picotement très intense qui met votre prestation en valeur.

Exercices

Quand vous débutez avec le cunnilingus, vous aurez peut-être du mal à tenir très longtemps sans souffrir de fatigue de la langue... Pour pouvoir tenir pendant de longues périodes, il existe un certain nombre d'exercices qui permettent de renforcer les muscles de votre bouche. Voici quelques exercices de langue et quelques positions pour pratiquer le cunnilingus:

Exercice 1:

Sortez la langue de la bouche aussi loin que possible, puis essayez de toucher votre nez. Une fois dans cette position, gardez les mêmes groupes musculaires immobiles et commencez à bouger votre langue. Entraînez-vous par séries, en faisant tourner la langue dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse, et de haut en bas.

Exercice 2:

Mâchoire relâchée, pointez votre langue tout en essayant de la garder en contact constant avec le haut et le bas de votre bouche. Une fois dans cette position, entraînez-vous à faire entrer et sortir votre langue de votre bouche. Pour un niveau plus avancé, essayez de garder la bouche fermée et de faire tourner votre langue à l'intérieur, en maintenant bien sûr la position. Une variante plus poussée de cet exercice avancé consiste à essayer de dissoudre de l'intérieur un bonbon à la menthe troué coincé entre vos dents.

Exercice 3:

Sortez la langue bien droit de votre bouche, en essayant de la garder plate et détendue. Lentement, tout en tenant la position, entraînez-vous à enrouler la pointe large de la langue vers le haut, vers le bas et d'un côté à l'autre. Entraînez-vous en cinq séries de dix, en tenant chaque mouvement pendant 2 secondes.

Exercice 4:

Gardez votre langue détendue et ouvrez la bouche. Faites entrer et sortir votre langue de votre bouche, vers l'avant puis d'un côté et de l'autre. Entraînez-vous en cinq séries de vingt.

Positions de cunnilingus

Quand vous aurez le sentiment d'avoir pris le coup de main, il sera temps d'apprendre à mettre ces compétences en pratique. Si vous ne le savez pas encore, le cunnilingus peut vraiment vous donner un torticolis... alors mélanger quelques positions dans un même 'repas' peut vraiment aider à faire jouir votre partenaire avant que vous ne deviez jeter l'éponge. Nous avons une belle sélection de rubriques de positions sexuelles Cunnilingus et 69 pour vous aider à découvrir certaines des options!